a

no właśnie - bo większość ludzi myśli ze to da efekt bez zmiany nawykow zywieniowych a takie mijescowe mogą byd jedynie dodatkiem do diety , aerobow supli branych oralnie eska zaraz ci dam linka. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-20 13:30:38

Siema. Mógłbym również dostać adres tego sklepu?? :P na brzuszku jest pare fałdek a już wiosna i przydałoby się coś z tym zrobić :] Thx z góry ;)

a jakie suplementy polecacie przy bf 16,5%?. Diete mam i trening ustawiony też. PZdr

Od wielu lat na rynku spalaczy można znaleźć preparaty transdermalne, które mają działać miejscowo. Niestety żaden z nich nie zrobił z nich kariery. Dlaczego? Po pierwsze, te najsilniejsze zawierające nielegalne substancje, wymagają nośnika, który jest nieprzyjemny w stosowaniu i często powoduje odczyny skórne, alergię, wysypki czy świąd. Mogą [...]

Nie za bardzo rozumiem jak chcesz trenować. Chcesz zrobić 3 razy w tygodniu trening fbw, a do tego jeszcze dołożyć dodatkowo 2 treningi nóg?

http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html zajrzyj tam a wszystko znajdziesz

"ile masz lat i ile czasu już trenujesz ? " 16lat trenuje równe 2 miesiace "edit : i ile masz wzrostu , ile ważysz ? " 180cm wzrostu ,waże 60kg ... A czemu pytasz :) ?? Moge liczyc jeszcze na jakies porady ??? :D Dzięki za linki :) Takie cos mi bedzie potrzebne.

a co to ma do dopingu?

Jesli doping pomoże to wezme. Chialbym miec 175cm 180cm tak jest OK. Mam 17lat ale juz nie rosne a podobno do 22 roku zycia sie rosnie ;/.

to jeszcze mozesz urosnac. unilaj cwiczen dajacych jednostaly duzy nacisk na kregoslup. a i nie bierz sie w tym wieku za sterydy, daj organizmowi naturalnie sie rozwinac. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-02-10 00:14:19

Sporo z was nie ma racji. Jest cos takiego jak akceleracja. Badania dokladnie pokazuja ze kolejne pokolenia sa coraz wyzsze, szybciej dojrzewaja, dotyczy to takze ilorazu inteligencji. Wiekszosc dzieciakow przerasta swoich rodzicow a juz dziadkow w szczegolnosci. Wczesniej niz oni dojrzewa i ma wyzsze IQ. Wiaodmo sa wyjatki bo to zalezy od wielu [...]

leyus - To co napisałeś o "dawnych" kulturystach to nie chodzi o Reeves'a ale o Johna Grimka. To on podciągał lekkie sztangi w wiszeniu do góry nogami, robił wznosy, wisiał na gałęzi i tak przez 3 lata (od 18. do 21. roku życia) urósł 10cm. To jest bardzo wiele. foRgott3n - To co napisałeś to moim zdaniem ma sens. Ogólnie uprawianie [...]

el nino - no wlasnie pisalem ze jakis kulturysta czastow Steva Reevesa, a nei Stev Reeves, ale dzieki za sprosotwanie bo nie pamietalem dokladnie ktory to byl. SOG dla ciebie za dobra pamiec.

Hej!!! MAm pytanie... Też mam 168cm wzrostu i 17 lat, i tez chciałbym urosnąć. Moje pytanie brzmi, czy odrzywki pomagają, a jakie są najlepsze. I jeszcze jedno, czy biorąć odrzywki można jeść słodkie i pić alhohol(tak raz na tydzień). Proszę bardzo o pomoc. Pozdrawiam!!!javascript: test(''); javascript: test('');

nie rozumiem. mam 170 cm a mam 14 lat. nie chce być taka wysoka bo i tak żadną siatkarka nie będę. wszyscy są ode mnie niżsi. ja bym sie cieszyła na twoim miejscu. ja mam problem co robić żeby nie rosnąć . jak ktoś wie co robić na moim miejscu niech napisze na gadu. z góry thx.

Pij szklanke oleju dziennie a dla lepszego efektu możesz sie jeszcze smagać przed snem linijka po pośladkach

to wbijaj synthol w pięty a tak w ogole to spjerdalaj stad dzieciaku

DRĄŻEK A NIE COX

Jak mam 16 lat i 174cm wzrostu,moj tata ma 172cm,a moja mama ma 167cm,to czy jest szansa zebym ja mial jakies 180+ cm ? Co moge zrbic zeby wiecej urosnac ? Prosze o porady xD

JAk idziesz codziennie rano do szkoly to sie wieszaj tak za nogi na trzepaku a na plecach plecak z ksiazkami i mozna ewentualnie jak bedziesz juz zaawansowany to dodac cegle do obciazenia.