a

Szczerze mówiąc nie pojmuje zasadności całego tego podziału na "endomorfików", "mezomorfików" i "ektomorfików". W żadnej książce do anatomii nie widziałem takiego podziału ze względu na szkielet i szczerze mówiąc z tego co wiem jest to przestarzały wymysł jakiegoś lekarza sprzed półwiecza podchwycony przez firmy [...]

maxks - sobą jesteś... cokolwiek dla nas to oznacza... don - dałeś do pieca z tymi fotkami/rysunkami... to sylwetki ludzi którzy ćwiczą już troche... a nawet więcej niż trochę... i nie sądzę żeby osoba która ma zaczynać mogła sobie ocenić czy to jej typ budowy... ale chociaż opisy pod spodem coś mówią... szerokie biodra/szerokie barki...

Po kiego*****a założyłeś osobny temat, jak tu się o to pytasz?? Mezo jesteś, idź już ćwiczyć na wakacje i odejdź od kompa już... Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-02-23 21:00:09

Witam Piszecie tu wszystko masie :D A jak wygląda siła w poszczególnych typach budowy ?

Sam nie wiem, mam troche cech z mezomorfika i troche z ektomorfika, a według was? Bo teraz sam nie wiem jaka diete zastosować. http://img833.imageshack.us/img833/4462/p8050060.jpg

Byłem endo a po redukcji jestem ekto? Możliwe? Są gdzieś tu jakieś zdjęcia typów morficznych, bo ja bardziej wzrokowiec jestem Mam chęć się zająć sobą i określenie typu byłoby pomocne.

Co do zdjec to wystarczy w google poszukac: np: http://www.youthink.com/images_quiz/2009/02/02/full_822574504.jpg Jednak ja co do opisu w temacie mezomorfika na przykłądzie Schwarzeneggera bym polemizowal. Z tego co gdzies czytalem to Arnold nie urodzil się taki... w wieku nastu lat byl nawet bardziej ekto niz mezo. Miał podobo chude nogi i trener [...]

usdrealm dokładnie Arnold opisał to w swojej książce "Edukacja kulturysty" a co do tego że bez koksów się nie obyło to słyszałem że nazywali go "niezwykłym smakoszem metki"

Ja bym Cie ocenil na cos miedzy mezo a ekto, ogolnie slabe fotki ale nie dopatruje sie tam endo. Mik99: nie podales jednego wymiaru - obwodu nadgarstka. Po tym mozna by sie zastanawiac czy ekto moze stac sie mezo...

To czy ktos jest mezo mozna ocenic po konretnym stazu. a nie po miesiacu na silowni.

Ale nie rozumiecie ze mezo nie mozna oceniac po stazu bo tak kazdy po 2 latach trneingu z widoczn dobra masa bedzie mezo. A na poczatku byl chudy jak patyk czyi ekto.

Dokładnie maciekslu1 . Ja mam ziomka, który jak zaczynał pakować był strasznie chudy a teraz po dwóch latach wygląda mega wypaśnie!. Nie wiem na czym to zrobił, ale masę mięśniową ma kozacką i co więcej jak dalej tak będzie się rozwijał to za 2 lata będzie największym bydlakiem u mnie w mieście. Kolo nawet myśli o jakiś pokazach bo wygląda [...]

usdrealm podałem obwód nadgarstka, 19cm chociaż teraz jestem po chorobie i troszkę masy mi zeszło więc dokonałem ponownego pomiaru nadgarstka i wyszło 18cm czyli troszkę mi spadło, nic trzeba będzie odrabiać na pakerni :):). Dodatkowo już wiem czemu słabo rozwija mi się klatka. Mam okrągłe plecy co utrudnia jej prawidłowy rozwój. Biorę się za [...]

źle mierzyłem obwód pasa 87 cm a co do wzrostu to 174 175

Wygląda, że jestem dość nietypowy. Z jednej strony budowę mam jak typowy endomorfik - czyli mr. Cegła, w dupie prawie tyle co w barach. Do tego tyję "z powietrza" i cholernie trudno zgubić mi choć kilogram (ważę 114 kg. przy 185 cm). Ale z drugiej strony jestem nieźle umięśniony i naturalnie silny (po miesiącu na siłce doszedłem to 80-90% obciążeń [...]

A jak ta klasyfikacja ma się do kobiet?

A jeżeli mam 195 cm wzrostu ważę 85 kg jestem dosyć szczupły ale mam 17% tłuszczu i 18 cm w nadgarstku, w barach jestem o wiele szerszy niż w pasie to znaczy, że jestem mezomorfikiem czy ektomorfikiem czy może ekto-mezo ?

A jak ta klasyfikacja ma się do kobiet? Też jestem ciekawa...

W latach 30 i 40 dwudziestego wieku amerykański psycholog William Herbert Sheldon stworzył pionierski system klasyfikowania typu sylwetki zwany jako somatotypowanie. Według klasyfikacji Sheldona wyróżniamy trzy typy sylwetki. Są to endomorficy, mezomorficy oraz ektomorficy. Warto na wstępie zaznaczyć, że bardzo rzadko spotyka się w życiu [...]

Yip Man - jedyny człowiek którego kiedykolwiek Bruce Lee nazywał swoim Mistrzem Na podstawie artykułu "Ving Tsun Kuen - Pięść Pięknej Wiosny" Janusza Szymankiewicza zamieszczonego w piśmie "Wojownik" 1/1992 Yip Man, przyszły spadkobierca stylu Ving tsun kuen, przyszedł na świat w 1894r. Od młodych lat przejawiał olbrzymie [...]