SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    spokojnie sam zobacz nie jestes zawodowcem w koncu a jak bedziesz odmawial sobie wszystkich przyjemnosci to szybko ci sie silownia znudzi unikaj wodki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 13:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Piwo, a konkretnie zawarty w nim słód maaściwości pomocne w rozkładaniu skrobii zawartej chociażby w pieczywie. Dlatego myślę iż z jednej strony obciąża wątrobę to z tej drugiej nawet pomoga... Poza tym warto wypić jedno piwo dziennie dla zdrowia. Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 11:24:58

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Alkohol niszczy trzeciorzędową strukturę białek, kiedyś czytałem że na działania % najbardziej narażone są nowe białka, te dopiero co dołączone. Oczywiście nie ma mowy, żeby 1 piwo nawet codziennie zaszkodziło, ale jeśli chcesz być pewien że nie spowolni to efektów to przed wypiciem zjedz cos co ma bialka i tluszcze np. serek wiejski - alkohol w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie ma co przesadzać, a też czytałem że piwo to dobry izotonik -wszystko zależy od ilości Dla bezpieczeństwa można przecież walnąć małe piwo i po kłopocie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 23:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    piwko jest fajną sprawą, nie chodzi o to żeby się na***ać, ale tak zdegustowac czasem jeden browarek mysle że można jak ktoś supli oczywiście nie bierze. 1 piwo wypić smakuje a im więcej tym coraz bardziej jest ochydne, błeeee. i niech nikt nie zgrywa kozaka, że mu 5 piwo z rzędu smakuje ;))))))))) pozdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 21:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    U mnie kazde kolejne piwo znika szybciej niz poprzednie. Moze to dlatego, ze po piwie jestem jakis bardziej radosny, a wiadomo, ze szczesliwi czasu nie licza. pzdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jak jeść? Co jeść? POMOCY!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/12/23/eb9180200ee241d5ab28f5a67aa9e51b.jpg Zwiększanie masy mięśniowej jest długim i żmudnym procesem. Niestety jeśli myślimy, że przez miesiąc zbudujemy 5kg masy to niestety nie tędy droga. Aby masa mięśniowa się rozwijała musimy mieć odpowiednio ułożoną dietę z nadwyżką kaloryczną. I tutaj standardowe postępowanie czyli obliczenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2022-12-23 16:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 masteron 100 mg e2d 1-8 prop 100 mg e2d ewentualnie masteron 8 tygodni, a prop 10 ja bym ciął węgle, może nie aż tak drastycznie jak na redukcji, ale żeby ie były zbyt wysokie, trening też pod katem definicji i będzie ok z ciekawości-w jaki masteronc celujesz??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:28:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Xpando a możesz mi nie spamować w temacie? jestem ekto raczej, waga obecnie 103kg. Węgli obecnie jem hmmmm, jakieś 350-400g dziennie Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-05-03 19:32:47 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-05-03 19:33:05

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • dobra nie spamuje... a moze jesli chodzi ci o definicje to moze dieta low c.? ps na foto w profilu to ty? Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-05-03 19:35:35

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:34:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • a co mu napisałem?? zresztą jemu chyba nie chodzi o robienie rzeźby tylko o przyrost suchego mięśnia, tak przynajmniej ja to zrozumiałem

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • ... flex czlowieku co ty do mnie masz? ... Don dzieki... co do twojego tematu najwazniejsze zebys dobrze ta diete rozplanowal a koksy z treningiem zrobia reszte :) Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-05-03 19:40:07

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • no nie wiem, zastanowię się nad tym. Ale raczej już nie w tym cyklu, bo zamówiłem masteron i propa, a poza tym nie chcę teraz masować się zbytnio na lato.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • don nie wiem osobiscie nie stosowalem nigdy masteronu dla mnie za bardzo "kosmetyczny" srodek, wedlug mnie nie ma sensu....., a winstrol ?? zastanawiales sie nad nim ??? na masteron szkoda kasy i czasu wedlug mnie........... pozdrooo

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 22:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • niby masteron to mało sprawdzony środek, ale wg mnie przemawia za nim kilka aspektów: 1. nie ryje wątroby 2. bardzo poprawia wygląd mięśnia i waskularyzację, a o to mi właśnie chodzi 3. cenowo wychodzi identycznie jak wino inj właściwie, albo nawet trochę taniej 4. nie wysusza stawów 5. nie podwyższa ciśnienia To są dla mnie główne powody [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • wins i masteron na raz trochę bez sensu jak dla mnie, bo niby środki mają mieć podobne działanie, do tego oba są drogie. a jak z tym podkręcaniem sajdów propa przez masteron, zaobserwował ktoś coś takiego w praktyce? spofa faktycznie chusteczkowe stężenie, do phoenixa chyba nie mam dostępu. Rozumiem, że Alchemia nie jest godna zaufania? Aras - [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • hehe, to kobity ładne mają być, a my tylko przystojni

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • kurde z propem 150mg będzie problem, bo będę bił testolica, a tam jest trochę chusteczkowe stężenie w ampułce 100mg/2ml

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:27:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • rozumiem ale odstep e2d nic mu nie zrobi jak centa w strzykawce zostawisz i dolozysz do reszty lub inaczej flakon pusty zalatw i sobie przelej tak bedzie idealnie tak rozumujac jak pisze to na strzal to tak 100 to za malo a 200 za duzo i tak calej jednorazowo nie palniesz. Ja bym przelal w 10ml lub 50 jak by ktos mial po genfarze butle i cykal po [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • A nie można kupić w aptece jakiejś soli fizjologicznej która jest właśnie w takiej ampułce z gumką?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)