SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Każdy ma na rurkach a ja chciałem mieć oryginalnie ;-) BTW. Rozważam sprzedaż mojej suwnicy z uwagi na kilka nowych projektów które urodziły się w mojej głowie. Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2016-04-27 18:59:24

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A Ty chcesz robić suwnice na profilach by jeden w drugim się poruszał, jak tak to zrezygnuj z tego rozwiązania, może się zacierać i hałas ocierania panujący piski itp, takie rozwiązanie to tylko w przypadku stojaków, jak już chcesz profil po profilu to najlepiej z naadkami na profil.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja zastosowałbym jako prowadnicę rurę 21,3 a jako element ruchomy rurę 26,9x2,3 ( popularne średnice rur). Jak dasz dwie takie prowadnice to będzie ładnie śmigało. Marbo stosuje podobne rozwiązania. Np coś takiego : Ja tez jestem na etapie produkcji bramy, ale ze względu na ograniczoną przestrzeń w mojej "kuźni" robię takie coś: [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 19:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jeżeli nie było by problemu to oczywiście że skorzystam ze zdjęć! Wielkie dzięki! W sumie to można je też tu wkleić aby było dla pozostałych. A na tych rurkach nie ma jakiś plastikowych elementów które stabilizują ruch? Widzę też że masz o wieeele lepiej zaopatrzony warsztat. Te uchwyty wyglądają identycznie! Czym wyginałeś płaskowniki? [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 19:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    No nawet jak się weźmie do ręki to czuć różnicę w powierzchni. Mam stojaki własnej roboty ze stali czarnej i co rok je czyszczę i maluje bo się wycierają i rdzewieją (część wewnętrzna) a co dopiero mówić o takiej rurce która będzie wiele wiecej wykonywać ruchów posuwisto-zwrotnych. Jak np założył byś ten filc w tą rurkę zamiast przelotek to [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 23:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja bym nie stosował żadnych przelotek ani filcu a wazelina to zawsze wazelina :-P Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2016-04-30 00:04:03

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Spasować suwliwie pręt i tuleje teflonowa i na segera ją zamocować coś jak u keltona z łożyskami liniowymi, tylko zamiast łożyska tulejkę wstawić teflonową. /SFD/Images/2016/4/30/4a7193bbe1da488e9eee33957285124f.jpg A masz tokarkę żeby coś takiego samemu zrobić?

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Nie mam bo się nie bawię w takie rzeczy, ale tokarz za takie rzeczy dużo nie weźmie. Ale jeśli ktos nie ma tokarki a ma np taką rurkę teflonową, może tą metalową z góry trochę zagnieść. Rowek pod segera też można zrobić takim kamieniem zaadanym na wiertarkę. /SFD/Images/2016/4/30/def9bbd20a4a47d49be34ddf161c1d70.jpg Zmieniony przez - anubis84 w [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 14:34:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Kołki się obluzowały od wibracji które wytwarzały się podczas bicia w worek i były zaabe, osobiście polecam przewiercić ścianę na wylot i skręcić na śruby (oczywiście jeżeli jest taka możliwość) drugą opcją są metalowe kołki skręcane na śrubę (kotwa tulejowa w castoramie są) aby zmniejszyć wibrację można też zrobić jakieś takie gumowe podkładki [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ważne też jest to ile waży worek, jak jest masywny to wiadomo że muszą być większe kołki. Wiadomo że takich rzeczy nie montuję się naabej ścianie albo na ścianie działowej z płyt regipsowych :D. Następną istotną rzeczą są otwory w które wsadzamy kołki. KOŁEK NIE MOŻE LATAĆ NA BOKI! Musi być ciasno wsadzony a później wbijamy wkręta w kołek [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 20:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Tak jak kolega wyżej pisał, lekarska była by za ciężka według mnie do piłki noznej w sam raz, do tego lina taka co się rozciąga (w kastoramie są na metry bieżące sprzedawane) ale jest sens się bawić jak masz za 75 zł gotowy zestaw http://allegro.pl/gruszka-bokserska-pilka-refleksowka-masters-i5051409633.html a robiąc samemu sama piłka wyniesie [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    tak jest o zagięcia mi chodziło, starczy prost rurka, pręt, a tak to są pod kątem ok 10 st. Sam jeden pręt starczy. chyba że chcesz inne chwyty sobie zrobić

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Czy 2 pręty wbite w ścianę na 30 cm wytrzymają? A te zagięcia są dla wygody czy lepiej wtedy ćwiczy się mięśnie? Zmieniony przez - Marcin9709 w dniu 2016-10-22 19:02:11

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 19:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A to aż tak długą ściane masz, z czego jest ona zrobiona. Zagjecia pozawalja np pogłębić ruch ale potrzebne to nie jest.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 19:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Znalazłem w garażu tylko jeden kołowrotek. Czy wyciąg może być zbudowany tylko na jednym kołowrotku, czy lepiej jakby były 2? do niektórych ćwiczeń wystarczy, przy innych może Ci się niewygodnie lub "nietechnicznie" ćwiczyć np. obciążenie może uderzać po plecach czy przeszkadzać zły skos linki np. takie ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 10:59:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jaka będzie najlepsza grubość gryfu do sztangi i grubość poręczy? Zmieniony przez - Marcin9709 w dniu 2016-10-31 13:29:21 Bierz standardowy część chwytna 28 mm, na poręcze takie same bym wybrał bo mam u siebie cienkie i takie grube wolę jak chwytam całą ręką rurkę a nie ręce mi się tylko opierają/

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 20:29:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Tak się składa, że mam możliwość wyboru kąta trzymania poręczy. Mam drugi dolny profil tylko tyle że nie jest on prosty, a delikatnie wygięty dzięki temu mam uchwyt typu \ /.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    to skomplikowane połączenie obróbki drewna ze ślusarstwem,elemtami hydrauliki i rękodziełem czyli czyszczenie garażu ;-) a na poważnie: dwa kawałki deski podłogowej połączone śrubami od wewnątrz na deskach zamocowany filc żeby ładnie się suwało pomiędzy deskami na śruby nałożone kawałki rurek plastikowych chodzi jak dla mnie wystarczająco dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 10:51:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Spoko pomyślane ale czy smar nie gryzie się z filcem? Chodzi mi o to że do smaru lubią sie przyklejać różne zanieczyszczenia i po pewnym czasie filc tym nasiąknie zrobi sie sztywny i twardy :( rozumiem tez ze te rurki są luźno zamontowane i sie obracają? Ja mam w planach zrobić ławkę rzymską ale brakuje mi wymiarów (na zdjęci zaznaczone kolorami) [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Kiedyś ktoś prosił mnie o zdjęcia jak doginam uchwyty, żeby zachować powtarzalność, a że z czasem u mnie bywa różnie to wrzucam teraz. /SFD/2017/3/22/5449362b7a734e728c831ede1855fab9.jpg /SFD/2017/3/22/b69da80382dc4705b6ae52f2d430d519.jpg /SFD/2017/3/22/9c5c81444df54102b36447624f6d8926.jpg /SFD/2017/3/22/a55ced4de0d941ef96fd5a31ce5187df.jpg

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 10:06:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)