a

Ja nie jadlem, wiec relacji Ci tutaj nie zdam, ale mogę Ci zmienic nazwe tematu A tak serio: slyszalem kilka ciekawych opinii. przegladalem tez badania, moge poszukac jak chcesz, mam pewnie gdzies linki bo chomikuje... badania/abstracty anglojezyczne.

Piwo jest najstarszym i co ciekawe najczęściej spożywanym na świecie napojem alkoholowym a trzecim pod względem popularności napojem, zaraz po wodzie i herbacie. Napój ten otrzymuje się w wyniku enzymatycznej hydrolizy skrobi i białek zawartych z różnych zbożach i poddanych fermentacji alkoholowej. Podstawowymi surowcami do produkcji piwa są: - [...]

Stromba to steryd bardzo lubiany przez osoby stosujące doping. Pierwsze dobre rezultaty można osiągnąc już po stosowianiu dawki 50mg/tydzień. Cżesto stosowany przed zawodami kulturystycznym ( wraz z nisko kaloryczną dietą) powoduje on wysoką jakoś mieśni i ich uwidocznienie. Ogólnie rzecz biorąc przyśpiesza proces syntezy białka w organizmie, ma [...]

Gotu Kola występująca pod mniej znaną nazwą "wąkrota azjatycka" jest rośliną popularną od wielu lat w medycynie azjatyckiej. Spotykana jest ona głównie w tropikach: Madagaskar, Afryka Południowa, Centralna, Indie, Chiny. Nazwa jej dosłownie oznacza "liść o kielichowym kształcie". Gotu Kola jest rośliną bogatą w saponiny triterpenowe, których [...]

Okej dzieki wielkie za podpowiedz , skorzystam napewno z tych informacji jak i cwiczen. pomysle rowniez o silowni gdy otworza. Mam jeszcze wiele pytan lecz teraz gnebi mnie jedna sprawa , gdyz cwiczac odczuwam dosc duza roznice jesli chodzi o prawa strone ciala i lewa , prawa jest dosyc duzo mocniejsza i w danym cwiczeniu moglaby wykonywac wiecej [...]

Witam , znaczna część trenujących na siłowni osób zwraca jedynie uwagę na to, by zapewnić jak największą podaż białka, uznając ten składnik za kluczowy dla rozwoju muskulatury. Tymczasem zarówno dla zachowania zdrowia, jak i prawidłowego utrzymania zadowalającego progresu na treningach i konsekwentnej poprawy kompozycji sylwetki ważna jest także [...]

Witam , znaczna część trenujących na siłowni osób zwraca jedynie uwagę na to, by zapewnić jak największą podaż białka, uznając ten składnik za kluczowy dla rozwoju muskulatury. Tymczasem zarówno dla zachowania zdrowia, jak i prawidłowego utrzymania zadowalającego progresu na treningach i konsekwentnej poprawy kompozycji sylwetki ważna jest także [...]

Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Niestety nie wiemy nic na ten temat, więc w zasadzie nic nie możemy napisać co robisz źle, a co dobrze. Skoro efektów nie ma, to jedynie zasugerować można, że masz błędy w treningu i/lub diecie. To, co warto więc zrobić, to wrzucić tutaj Twój trening do [...]

Mleko zawiera 30g białka i 47g laktozy w 100g. Zawartość tłuszczu jest uzależniona. Produkt dobry pod warunkiem że bierzemy go pod uwagę w ostatecznym rozliczeniu kalorycznym a nie pijemy jak wodę. Do popijania kreatyny się nie nadaje.

a czy gdy biore kreatyne np.rano , to po poludniu mleko moge pic?? czy wogole nie pic podczas brania kreATYNY?

Mozesz wypic godzine po przyjeciu kreatyny. A kreatyne pij z glukoza lub sokiem owocowym.

Nikt nie zauważył że w mojej wcześniejszej wypowiedzi napisałem w 100g a nie w 1 litrze? Marcinie widzisz i nie grzmisz Tym samym poprawiam ten karygodny błąd. Chodziło mi oczywiście o 1 litr mleka

tak naprawde to niejest takie ważne jak bierzesz to dobrze obojętnie kiedy. A tak naprawde to sie powinno z posiłkem brac serio pozdro

Polecam thermo speed extreme od Olimpu 120 kapsułek starcza na 60 dni oczywiście napisałbym ci ze jeśli dasz radę to dobierz tak trening i dietę żeby nie trzeba było spalaczy ale pytasz co polecamy a nie co o nich sądzimy

Jw przy poziomie otluszczenia 23% bardziej skup się na tym aby poprawić wrażliwość na insulinę. Wykorzystać tutaj lajtowy termogenika można jednak skupić by trzeba było się na tym aby posiadał wszystkie składniki jakie wespra organizm pod kątem funkcji gospodarki cukrowej. Tj berberyna, ala, morwa, gymnema, a nawet zadbać o to aby dieta była [...]

Nie zaszkodzi, ale to pieniądze wyrzucone w błoto. Przy takim poziomie BF spalisz tyle samo i bez niego, a spalacz zostaw na docinkę bo wtedy najbardziej się przyda.

W t5 bym się nie pakował, małe proawdopodobienstwo jest że trafisz dobry produkt a nie jakiś wałkowany, troche na niego za wcześnie, w okolicach 20 to jak najbardziej się nadaje revex.

Dziekuje za wasze opinie i rady. A jeszcze co sadzicie o REDOX HARDCORE? Czy równa sie z revwxem czy jest troche wyzej?

a w jaki sposob porownales jakosc obu suplementow? bo to dosc ciekawa kwestia

Żre to swinia kolego. Troche moze kultury. Sprawdź w Słowniku Języka Polskiego co znaczy "żreć", skoro uznajesz to określenie za brak kultury. Jak inaczej określić to, że na siłę chcesz wcisnąć w siebie spalacz nie słuchając ludzi ze stażem większym niż masz lat? Trochę pokory, bo na takiej olewce nic nie osiągniesz, a jedynie stracisz.