a

W MC coś ok 72x5 a HP nie pamiętam ile powtórzeń ale wiem, że z 90 kg robiłam :P Ale jeszcze dojdę do nich :P

W MC coś ok 72x5 a HP nie pamiętam ile powtórzeń ale wiem, że z 90 kg robiłam :P Ale jeszcze dojdę do nich :P Sądząc po tempie progresji, to nie zajmie dużo czasu. U mnie ławka tez idzie dość szybko, z przysiadami gorzej niestety, ale nigdzie mi się nie spieszy :-)

Mniam, złota owsianka i stek... @@-) Idziesz jak burza z ciężarami: przysiad 50kg już, a w ściąganiu drążka to ja od października nie umiem przekroczyć bariery 25kg }:-(

ja nawet nie pamiętam jak to jest brać na siady więcej niż 30kg %-) ba! nie pamiętam jak to robić przysiady ze sztangą %-) A potem się dziwi, że dupa rośnie :D :D :D Żarcik oczywiście. :P

ja robie siady a mi dupa nie rośnie :(

O nie, nie ja mówiłam że jest fajnie a Ty narzekałaś :P Dobra już dobra. BTW mam zdjęcie z zawodów jak wychodziłaś gdzie jestem dwa razy większa od Ciebie, więc jak coś to przytykał kocioł garnkowi :P

Kaka dziękuję :) Night cieszę się bardzo :) Wczoraj na dzień kobiet zrobiłam sobie w prezencie mega trening :P Dietetycznie jest ok, ale dostałam od taty w prezencie ptasie mleczko. Okazało, się że podczas okresu mam do niego słabość :P BTW wybierając się na trening bolał mnie krzyż i tak się zastanawiałam od czego. Zapomniałam totalnie, że @ [...]

A ten kubeczek... to nie wypadanie jak jest pełne? :D matko sory, za takie głupie pytanie ale ja sobie tego kompletnie nie umiem wyobrazić,

A ten kubeczek... to nie wypadanie jak jest pełne? :D matko sory, za takie głupie pytanie ale ja sobie tego kompletnie nie umiem wyobrazić, Nie takie głupie, mnie też to nurtuje...

Dziewczyny jak napiszę pełen post o kubeczku to pozwolę sobie tu wrzucić , bo widzę że temat jest ciekawy :P Maria jako ciekawostka- mam teraz dobrany kubeczek przez babkę ze sklepu i nic nie przecieka!! I w ogóle jest mega. Na treningu też używam i to jest mega komfort. Krew nie jest taka ciężka :P A kubeczek ładnie zasysa się o ścianki i [...]

Dziewczyny jak napiszę pełen post o kubeczku to pozwolę sobie tu wrzucić , bo widzę że temat jest ciekawy :P Maria jako ciekawostka- mam teraz dobrany kubeczek przez babkę ze sklepu i nic nie przecieka!! I w ogóle jest mega. Na treningu też używam i to jest mega komfort. Krew nie jest taka ciężka :P A kubeczek ładnie zasysa się o ścianki i [...]

Wiesz ja myślę, że jestem teraz takim połączeniem osoby początkującej i takiej ze stażem w jednym :P Taka dokładka fajnie działa na psychikę bo myślę sobie, że taki mały krążek to przecież nie robi różnicy :P A dodawać tak co tydzień to można ładny progres zrobić :P Maria pod tym kątem 5x5 jest super. Właśnie sobie o tym pomyślałam jak wracałam z [...]

Ja też teraz dokładam po 1,25 na stronę :) ale tak jak Night mówi, przydałoby się mniejsze bo dla mnie 2,5kg w OHP to jest bardzo dużo i ciężko Paula a jak karmisz na żądanie i synek tak często jest przy piersi to jak ty funkcjonujesz? Jak pójście na siłownie, zakupy itd wiem, że mając małe dziecko większość czasu jest się z nim ale to tak brzmi [...]

No nie jest tak łatwe ALE ma wiele plusów i jest dość wygodne. To jednak zdrowsze rozwiązanie. I do tego ekonomiczne :) Jak na razie dziecko nas niewiele kosztuje, więc możemy sobie pozwolić np. na odkładanie dla niego. No i też każde dziecko jest inne. Ja mam doświadczenie tylko ze swoim :P A widzę po koleżankach, że bardzo różnie to wygląda.

Mnie wizja macierzyństwa mocno przerażała tak do 25 r.ż. a jak skończyłam 27, to nagle dostałam dzieciomanii i wiedziałam, że to jest właściwy czas :-) z naturą się nie wygra, trzeba się poddać i chyba jesteśmy tak zaprogramowane, żeby sobie ze wszystkim poradzić, wiec nie ma co sie martwić na zapas.

Kaka spokojnie, nie stresuj się i nie martw na zapas. Co do karmienia, moim zdaniem to kwestia indywidualna, każdy wybiera to co mu pasuje. Wiadomo, że kp ma wiele zalet, ale wbrew niektórym opiniom mm wcale nie jest takie złe. Dla jedynych kp to wygoda a dla innych koszmar. Spokój psychiczny matki jest bardzo ważny, szczęśliwa matka to szczęśliwe [...]

Haha ale ja to tylko tak się nagadam a wiem, że życie swoje(ale lekarza na sztuczny biust już sobie wybrałam :D:D ) "Jeśli chcesz rozbawić Pana Boga, opowiedzieć o swoich planach" koleżanki się śmieją, że jak pójdę rodzić to plan porodu będę miała na brystolu A1

dopytuję bo przyznaje się, ze karmienie piersią to coś co w posiadaniu dzieci bardzo mnie przeraża, wiem że to nie jest tylko taki cud miód jak wygląda na ładnych zdjęciach, szacun że tak długo planujesz karmić Też się wypowiem, a co :) Z karmieniem różnie bywa, mam mały biust - 65C, po porodzie urósł do 65E i w sumie od samego początku nie [...]

I apropos wyglądu, nawet tego jak wygląda biust, to głównie ciąża ma na to wpływ a nie karmienie piersią. Może będziesz szczęściarą, która dzięki kp wróci szybko do figury. Wtedy to już w ogóle jest kombo plusów :P

Kobiety i mężczyźni powinni mieć możliwość decydowania w wielu kwestiach :P A w kwestii rodzicielstwa tych tematów rodzących dyskusje jest bardzo dużo. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-03-17 17:41:03