a

wszystko jest dobre w czym sie jest dobrym,a jak ktoś mówi że parter sie nie przydaje w bójkach ulicznych to mało wie

Hmm, noooo.... W pracy siedzę a Ty mi tu z takimi skomplikowanymi psychologicznie pytaniami...

Kopt-dopiero zobaczyłem Twoje pytanie...Cieszę się,że temat istnieje i go nie sksasowałeś i żyje swoim życiemMam lekką depresję,a jak tu poczytam trochę,to mi weselej i lepiej jest...

ciekawe czy jeszcze zyje ten ziomal pewnie juz sie przekonal <boleśnie> ze nie ma stylu na ulice a to co sie zdobedzie na trenigach na ulicy ma niewielkie znaczenie w praktyce zadne szczegolnie jak sie wazy 70 kilo albo klepie z dwoma koksiarzami ;) Zmieniony przez - land rover w dniu 2008-12-19 22:36:01

Co do tematu to najlepszy styl na ulice jest street fight ;p a tak naprawde to zaden bo tam nie ma zasad ...tam nie bedziemy klepac jak bedzie balacha czy pojdziemy wytrzec nos jak krew poleci, dlatego nie warto w ogole sie bic, chyba ze jest to obrona własna lub osob bliskich nie mowie tu o kochanych dyskotekach gdzie napaleni bija sie by pokazac [...]

Zgadzam się z tobą Jak juz ktoś chodzi na SW to myśli że nakopie niejednemu hehe, a w rzeczywistości może być inaczej........ Ale ja np. trenując MT jakos czuję się bezpieczniej

kombinacje ciosów przydadzą się na ringu a nie na ulicy... tjw - najlepsze są proste techniki

warto przy tym pamiętać, że jak wstaje mata i uderza nas w potylicę to nie jest to samo co wstający chodnik. Inne są skutki rzutu judo na macie, inne na asfalcie. Dewiza "przebić się i spie.rda.lać" jest jedynie słuszną jeśli jest wykonalna i tu pewnie lepiej nadadzą się uderzane. Ale niestety nie zawsze da się spieprzyć, a wtedy [...]

Polskie znaki też zostały po coś wymyślone. Korzystaj z nich? PS. Musiałem mu od razu przyje*ać? Jak miał rękawice założone i jakoś się nie popisywał to cię poprosił o przysługę a ty mu lufę sprzedałeś ;/ Ładne zachowanie. Jednak jeśli było to wrogie to oddaję honor.

Jaki styl jest najlepszy na ulice? Styl uliczny to jak w innych samym boksem nie zawalczysz w zawodach karate, a karate nie zawalczysz w judo. Musisz dostosowac sie do warunków "Be Like Water" Krav-maga jest dobra do obrony miałem z nją styczność i o tyle co w obronie są fenomenalni o tyle w walce (wymiana itp.) są słabi - bdob zasada w [...]

stary walisz w jablko adama? a trafiles dobrze chociaz raz? bo wydaje mi sie ze jakbys trafil to chyba nie siedzialbys teraz przed kompem, jesli znasz konsekwencje takiego uderzenia to wiesz o czym mowie, co do splotu przy zwyklej bokserskiej gardzie ciezko trafic w splot czy ucho

Street Fight/ Muay Thai, a raczej Muay Boran (muay thai + ciosy głową :) )

Witam czytam te arykuły i mówie załoze konto i powiem co i jak ;) tak więc 1 post ;) Razem z ziomkami ze wsi ( tak jestem wiesniakiem) zalozylismy taka mala bojówkę tzn mamy dostep do darmowej silowni na worki i na maty kupilismy rekawice chwytne i tak sobie lecimy Walka pod imprezą - zazwyczaj sam na impreze nie idziesz a na ulicy nie ma [...]

/SFD/2022/1/7/a1c1eaf7fcfe4a4b9b398fa99d075e8f.jpg Zakres powtórzeń w ćwiczeniu to poza ilością serii, tempem, ilością ćwiczeń, częstotliwością jeden z podstawowych parametrów treningowych, które powinniśmy uwzględnić podczas układania polanu treningowego. Od czego zależy zakres powtórzeń w ćwiczeniu? Przede wszystkim od naszego celu treningowego, [...]

nie obraź się, ale ja tu nie widzę umięśnionych łydek, a zalane i bezkształtne. Umięśnione są sexy i nic nie musiałabyś robić. Tutaj przyda się trening siłowy, aerobowy/hiit, i odpowiednia dieta redukcyjna, aby spalić zalegający tłuszczyk i nabyć trochę mięśni. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-06-05 20:19:00

moje łydki są niemalże identyczne jak Twoje :) też bardzo narzekam przede wszystkim nad tą partią tuż nad kostką... niestety nic się nie da z tym zrobić :( Jak z całego ciała schudłam, tak łydki zostały tak jak są.... najlepsze jest to, że nie ma w nich w ogóle tłuszczu a wyglądają jak baleroniki ^^

Chcesz porady a nic Ci nie pasują i dążysz do polecenia oklkepanego splita. jak chcesz zrób duze partie osobno klatka, plecy, nogi i barki z bicepsem i tricepsem. co do supli bierz sprawdzone firmy, czy kreatyna będzie firmy X czy Y nic nie zmieni, aby były pewne formy a nie takie co są i zaraz ich nie ma.

1. Tak, można smażyć, a mało tego proces smażenia oraz pieczenia eliminuje z danego mięsa więcej wewnętrznego tłuszczu niż np. gotowanie. Mimo, że kurczak z rożna wydaje się na pierwszy rzut oka bardziej tłusty, to tak naprawdę zawiera on mniej tłuszczu niż kurczak z gotowany (związane jest ot z temperaturą obróbki termicznej). Większość osób jest [...]

Powiem tak. Jeśli póki co nie masz przypływu gotówki, to się nie przejmuj. Na twoim miejscu zainteresowałbym się planem pod kątem budowania siły i zrobiłbym solidne podstawy siłowe. Możesz np. w wakacje pójść do roboty i wtedy uzbierać trochę $$ na cały rok. Masa to nie wszystko, mnie bynajmniej zawsze bardziej cieszyły przyrosty siłowe niż [...]

No ja wlasnie chce te 8 kg przytyc w porywach do 10 bo waze 62 a chce 70 :d