witam ;) również miałam złamany obojczyk z przemieszczeniem i jakimiś odłamkami kostnymi. na moje nieszczęście połamałam się dzień przed swoimi urodzinami, a stało się to kiedy spadłam z konia (: kiedy pojechałam zrobić zdjęcie RTG uświadomiono mnie, że da się to 'naprawić' tylko operacyjnie. było sporo płaczu, najpierw, bo operacja, później [...]
Witam, Chciałbym się z wami podzielić moim doświadczeniem ze złamanym obojczykiem. Piszę ten post w celach informacyjnych, bo z doświadczenia wiem jak człowiek panikuje przy tym złamaniu. Do rzeczy: Obojczyk złamałem na feriach, podczas jazdy na nartach. Mam 23 lata, a w tym wieku już są problemy ze zrostem. Ogólnie złamanie było nie ciekawe: [...]
witaj failed86! po tygodniu nie da rady,by coś się zmieniło w zroście ,operacja pozwoli na profesjonalne zespolenie i w miarę szybki powrót do zdrowia, a zależy to od wieku ,ale Ty szybko się z tym uporasz,na forum gdy troszkę poszperasz ,znajdziesz różne porady co jeść, by złamanie szybko się goiło,a co do rany ja mam bliznę po szyciu długości [...]
kurva cos sie zyebalo i enter sie wpyerdolil a edytowac nie mozna, to tak u mnie reka wrocila do 80% sprawnosci tak po 2 tyg od zdjecia gipsu, teraz minelo 2 miesiace i w sumie jest 99% sprawnosci, czasem doskwiera mi ból, a wiec 3 miesiace od zlamania i mysle ze mozesz sie spodziewac ze bedzie w miare good, ja mialem mniej powazne bo nie bylo [...]
Z obojczykami mam dobre doświadczenie bo złamałem obydwa w dwóch różnych wypadkach także wrzucę swoje dwa grosze do tematu: Jeżeli jest to złamanie a nie pęknięcie to dawaj na śruby bo inaczej ZAWSZE zrośnie ci się źle. Konsekwencje wychodzą po latach, na treningach czujesz ból pod większym obciążeniem, ale da się trenować, potrafią też boleć gdy [...]
Tak rehabilitację znalazłem, prywatny fizjotetapeuta.. mój bark praktycznie stał w miejscu... po dwóch wizytach już modę podnieść w bok rękę do kąta 95 stopni a a przed pierwszym spotkaniem odchylałem ręką na 15 stopni. Więc postęp mega a wykupiłam 10 spotkań.. i chce je odbyć do kontroli u ortopedy 27 kwietnia. Co do obojczyka cały czas miejsce [...]
Ja zawsze jadłem do obiadu ziemniaczki ugotowane bez dodatków (może czasami koperek), powiem to na swoim przykładzie. Zamieniłem ziemniaczki na ryż i zjechałem naprawdę sporo kg, patent polega na tym że paczka ryżu 100g to dość sporo a po zagotowaniu jest tego więcej i nie zmienia to wartości odżywczych po za wagą (on tylko pęcznieje od wody, a ta [...]
Witam wszystkich,jestem tu nowy,a chciałbym się dowiedzieć czy mój plan treningowy będzie dla mnie dobry,dobra to zaczynajmy: Mężczyzna,173cm,108kg,23lata Cel treningowy: Schudnąć -Staż treningowy tydzień ( w 2019 roku trenowałem pół roku planem Split) -3x trening siłowy FBW po 3serie na duże partie,a 2serie na małe do tego po treningu cardio [...]
Niektórym osobom, szczególnie początkującym wydaje się, że dane posiłki są na masę, a inne na redukcję. Wynika to prawdopodobnie z braku znajomości podstaw żywienia. To czy będziemy budować masę mięśniową, czy może redukować tkankę tłuszczową, zależne jest nie od danego posiłku i tego, co w nim zjemy, a ogółu kalorii, jaki spożyjemy w ciągu dnia, [...]
Pływanie jest jedną z nielicznych dyscyplin sportowych, która tak harmonijnie rozwija całe ciało. W pokonanie kolejnych metrów na basenie pływak musi zaangażować wszystkie swoje mięśnie. I, co ważniejsze, pływać możesz zawsze, wyjdzie ci to na zdrowie. Technika ułatwia życie. Pływanie jest dyscypliną w większej mierze techniczną niż siłową. [...]
Bylem u lekarza akademickiego...suka powiedziala ze nie przepisze(powodu nie usluyszalem) ale suka jest chyba stara panna wiec czemu sie dziwic ze jest taka suka. Odeslala mnie do dermatologa na ulicy Bema 2. powiem ze akcjia i czas akcji to zapyziala wiocha bialystok a data to wczoraj dzien kobiet (kobiety lekarze to****e) ale nawiazujac do temtu [...]
logor nie znikną, ewentualnie się wybielą gdzieś po 2 latach. A wracając do tematu byłem dziś u dermatologa po recepte. Pani doktor dość sceptycznie do tego podeszła twierdząc, że jest to pic na wode, a tą maścią to jeszcze bardziej wysusze skóre gdyż jest ona na złuszczanie sie naskorka!(?)Ale co najważniejsze wypisała recepte i kazała się [...]
tyko ze te skladniki co podal holder sa chyba na 200mil a ja mam zrobione 100 wiec chyba nie powinno byc az takiej roznicy a jak jest to jotro do lekaza i powiem mu zeby przepisal mi o normalnych dawkach pozdrawiam sOlo
a ja juz niee jednego dermatologa odwiedzilem i zaden niee chcial mi przepisac tej masci:( ale naszczescie koles ma recepte i dalmi ja,musze przyznac ze ta masc to rewelacja smaruje juz z 3 tygodniee i mowie wam to dziala ta masc powinna miec zastosowania do roztepow i powinna byc normalniee sprzedawana a niee po konsultacji z lekarzem.pozdrawiam
Oki znalazlam sie tu przez przypadek ale jak czytam co piszecie o tych masciach nieszczesnych to chyba cos wyjasnie: - mocznik rzeczywiscie dziala nawilzajaco przez zwiekszenie zatrzymywania wody w skorze, jednoczesnie w wiekszych stezeniach dziala zluszczajaco. Byc moze ma pozytywne dzialanie na rozstepy ale (wg. mnie) tylko na fizjologiczne, [...]
Z tym, że 4 dni stosuje i nieskutkuje a poza tym wydaje mi się, że są większe to było tak w formie żartu hehehe chyba dałem na końcu taką buźkę normalne, że nie ma co tutaj się podniecać, że pare dni upłynęło a nadal jak rozstępy były, tak są - to normalne. Tyle, że zaprzeczyłem w takiej formie żartu jakoby w ciągu 3 dni wybielały (przynajmniej [...]
Słuchajcie a powiedzcie mi: 1. jak to jest z Bronzerami. Wiem, że to jest drogie dziadostwo, ale pic w tym, czy one nadają skórze odcień brązu na daną chwilę a następnie trzeba go zmyć ? Czy trzymają ten odcień ileś tam dni ? 2. Opalania rozstępów (żeby były mało widoczne) czy warto kupić samoopalacze i z jakim filtrem ? Pozdrawiam, może kiedyś w [...]
A ja zrobiłem sobie ostatnio 6 miechów przerwy z powodu rozstępów. I niedawno zacząłem ćwiczyć i już po paru tygodniach mam nowe z bica na przedramie mi wchodzą a teraz każdy łazi w t-shirtach...
na mnie nie dziala ten wynalazek moge z czystym sumieniem powiedziec ze koncze 3 pudelko tego wynalazku co zauwazyla dziewczyna lekko rozjasnialo a jak przestane stosowac to znow zrobi sie taki sam jak wczesniej.i za co te sogi ??? kazdy nabil sogaczy a nawet nie wiedzial czy zadziala na niego to cos ale warto bylo sprobowac mysle tez ze to zalezy [...]
Złamany obojczyk
