a

auchan jest na woli a nie na bemowie

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]

Witam Generalnie SARM'y mają silne działanie anaboliczno-androgenne, dzięki czemu zwiększają wzrost mięsni i synteze białek. Jednak ich stosowanie ma wiele skutków ubocznych z czego nie zdają sobie sprawy nawet kobiety po nie sięgające. Podczas ich stosowania mogą wystąpić: -przerost łechtaczki -obniżenie głosu -zarost Zaś u mężczyzn : [...]

a duzy masz na barku?moze powklejamy zdjecia co? Believe The Hype!!!

ja po 3 dniach juz trenowałem....od zrobienia kazdej dziarki :-p "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

ok bo ja po prostu leje wode na lape szybko usuwam resztki masci i szybko wycieram i nakladam nowa... a masc wklepywac czy wsmarowywac tak do sucha czy nie? Believe The Hype!!!

A to ja wciepię coś co bym chciał mieć Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

spokojnie z tym basenem.Jeszcze nie raz będziesz mógł się pochwalić dziarą publicznie:) Ogółem na basen można iść po 4 miesiącach od wygojenia się.Pamiętaj że skóra dopiero co się wygoiła a na basenie,jeziorach jest mnóstwo bakterii.To samo tyczy się solarium.Nie można przez najbliższe 2 miesiące chodzić na solarium!!!!!!!!

/SFD/2021/11/24/ffc5d302242742c9a5108afd9297bce3.jpg Wokół treningu mięśni brzucha narosło dużo niezrozumiałych mitów, które nadal krążą po siłowniach. A tak na prawdę nie ma tutaj jakiejś szczególnej mistyki czy magii. Do mięśni brzucha powinniśmy podejść tak samo jak do innych mięśnie w zależności od zaawansowania. Osoba początkująca może [...]

jednorazowa dawka to 0,68 g/kg masy ciała jak wy uważacie?? bo przy wadzę 60kg wychodzi 40g białka a przy wadzę 90kg aż 60g białka czy przypadkiem nie chodzi o tzw maksymalna jednorazowa dawke bialka ?? (swoja droga chybiony koncept w mojej ocenie ale to na marginesie) jesli chodzi o odpowiedz na pytanie z tematu wiekszosc autorytetow swiata [...]

Siema wszystkim mam takie pytanie nie na temat ale chyba kolega sie dowiedział co chciał wiec waze 60 kg i 180 wzrostu mam plan treningowy i diete na mase cwicze 3 razy w tygodniu pon śr i piątek a wt cz i sobote biegam i czy to bieganie nie zepsuje mi trenignow na mase?? lub czy nie utrudni robienia jej??. sory ze nie na temat , ale mysle ze [...]

jesli nie uwzglednisz biegania w diecie to nie bedzie zysku masowego a wyglada na spore braki :D jesli biegi beda zbyt intensywne nie bedzie przyrostu masy miesniowej optymalnego

mowiac duzymi skrotami i na skos heheh Jak powiedział Biniu, aby rosnąć potrzebujesz dodatniego bilansu kalorycznego (dostarczasz więcej energii niż spalasz). Jeśli chcesz biegać, dodaj odpowiednią ilość kalorii do diety, aby zrekompensować wydatek energetyczny spowodowany bieganiem. A jeśli nie chcesz tyle jeść.... ogranicz bieganie.

A lepiej biegać i jeść więcej

heh macie racje. Właśnie o tym czytałem:D. A te dawkowanie: DT 5g rano i po treningu DNT 5g rano To z rana to na czczo się bierze, czy po posiłku i po treningu to tez przed jedzeniem czy po ? A i jeszcze chciałbym zapytać czy 1 cykl wystarczy z tym 500g kreatyny ?

ja wole wode bakteriostatyczna jak rozrabiam hcg to ie czuje nic a po soli piecze - używam do gh i hcg

Dzieki za info. A jaka ma trwalosc woda do iniekcji?

A dostaliście wodę bakteriostatyczną w aptece? Ja pytałem i aptekarz nie miał pojęcia o czym mówię, i nie miał czegoś taki w bazie danych. > ? ? ?

HCG to inna sprawa. Ja pisalem o GH i IGF chociazby. Wszystkie gh w gotowych rozrobionych kartridzach bazuja wlasnie na wodzie bakteriostatycznej, a nie soli fiz.

Kupilem wode inj i rozrobilem igf i wlozylem do lodowki. Czy to normalne, ze po treningu po zastrzyku pojawia sie dziwny choc niewielki bol, miesien drga a nastepnie w ciagu kilku minut pojawia sie siniak? Zastrzyk robie insulinowka.