a

czym jest TEF - wiem doskonale, absolutnie nie dowodzi on Twojej teorii. Pomysl logicznie nad tym co Ci napisalem - a bedziesz miec pewnosc, ze ta teoria jest bzdurą, przynajmniej w takiej interpretacji, jakiej Ty dokonales. Tu nie potrzeba nawet wiedzy - wystarczy logika. Pominalem kwestie takie jak opis i teoretczyne wyjasnienia suplementacji [...]

co do stosowania specjalnych bialek aby zatrzymac nocny katabolizm to zdania widze sa rowniez podzielone, jeden sie bedzie tym przejmowal i caly czas dbal o zjedzenie odpwiedniego bialka na noc a drugi ma to w pompie. kwestia podejscia w tym wypadku ale w tym co napisalem nie ma raczej bledu. akurat nie powiedzialem ze autor musi brac, poprostu [...]

Wszystko zalezy od tego czego spodziewamy się po treningu i do czego zmierzamy. jeśłi ktos trenuje kolarstwo i uzupełnia siłownią to bedzie miał zupełnie inny trening niż ktoś którego celem jest duża masa mieśniowa a rower tylko uzupełnieniem treningu. właściwie kolarze nie musza dźwigać duzych ciężarów i nie musza rozwijać dużej siły - za [...]

wszystko zależy jaki rower i jaki teren,bo czym innym jest 50 km rowerem mtb po szosie w małopolsce czy świętokrzyskim gdzie są spore przewyższenie a czym innym 50 km kolarką na mazowszu czy wielkopoolsce gdzie jest płasko. Sam trenuję siłowo,armwrestling( a więc nogi odpuszczam) no i w tamtym sezonie wykręciłem 9 tys km i nie zauważyłem spadku [...]

%-) koledzy A tak poważnie. Temperatura ciała, którą podałeś to już umiarkowana hipotermia. Pamiętać jednak trzeba, że wieczorem wartości temp będą niższe, no i oczywiście wchodzi w grę błąd pomiarowy. Dobrze w takim przypadku zbadać temperaturę innym przyrządem. A jak z tarczycą? Niedoczynność też daje podobne objawy. Musiałbyś zbadać tsh. A tak [...]

"meta" się gdzieś tam obiło o uszy i tyle wystarczy , a potem będą posty w dopingu: "zjadłem 5 opakowan mety a waga nawet nie drgneła"

/SFD/2024/4/5/fef2202aef4b43e0a629489b5721c2bb.jpg Nie wiem czy Twój fizjoterapeuta jest też trenerem, ale tutaj nie powinniśmy wnikać w jego kompetencje jeśli taki plan Ci ułożył to możesz się go trzymać bo tak na prawdę on Cię badał, wie jaką masz skoliozę i jak możesz ćwiczyć. Trenowałem z kilkoma osobami o małym skrzywieniu i u nich nie było [...]

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

a mnie dziwi czemu akurat barki? Co jest w nich takiego szczególnego, że łączy się je z nogami, a nie np biceps? Co do pytania, to nogi są tak dużą grupą mięśniową, że nawet wypadało by ją dzielić na 2 treningi. A rzadko się to robi ze względu na mocne angażowanie wszystkich grup w głównych ćwiczeniach jak przysiad. Ale żeby coś dodać to nie widzę [...]

Witam Niestey tez mnie ten problem dotyczy:-( Mam 30 lat i problem z katarem zaczal sie gdy mialam 11 lat, wiec mecze sie juz 19 lat!! Mialam robione rozne testy alergiczne, wymazy z nosa i nic nie wyszlo! Testowali na mnie przerozne krople, antybiotyki i nic. Raz nawet pamietam, ze bralam przez 3 miesiace tabletki na wzmocnienie odpornosci i tez [...]

Witam :) Od 13-lat cierpię z powodu nieustannie zatkanego nosa... Jednak dopiero teraz przejęłam inicjatywę i zaczęłam szukam na własną rękę CO MI JEST? Do tej pory starałam się ufać lekarzom, ale ilość wydanych na nich pieniędzy, straconego czasu, chemii, którą musiałam przyjąć, wysłuchiwania, że sobie wymyślam... i najważniejsze TOTALNY BRAK [...]

Witam. Też właśnie trafiłam na to forum i ten temat. Przeczytałam od początku do końca i zastanawiam się czy to mój życiorys? Właśnie siedzę na krześle i zastanawiam się czy warto w ogóle kłaść się spać. Od poniedziałku nie śpię, zasypiam nad ranem, a syn wstaje o 7 i mnie budzi... Chodzę jak wrak człowieka. Nie rozstaje się z chusteczkami. [...]

Witam, w poniedziałek 28.05 miałam operację przegrody nosowej i korektę małżowin przynosowych. Miałam znieczulenie ogólne, po godzinie po zabiegu zostałam wypuszczona do domu (operacja wykonywana w Niemczech). Wykupiłam środki przeciwbólowe. W nocy z poniedziałku na wtorek już nie mogłam spać. Męczył mnie tępy ból głowy oraz przednich zębów i [...]

Cześć, widzę, że jest tutaj bardzo rozbudowany temat, mam bardzo podobne do wielu z Was objawy, może ktoś z Was natknął się, wyleczył to co mi dolega ? Problem występuje od prawie dwóch lat. Przeziębiłem się 2 lata temu i od tamtego czasu stale mnie boli coś ,,nad podniebieniem'' od strony nosogardła. Konkretnie z prawej strony. Boli mnie jak [...]

Ciekawie napisane, odrazu kopiuje sobie na dysk A alkoholu nie tyka... od sylwestra juz i jakos mnie nie ciagnie, chociaz wakacje sie zblizaja... SOGa nie dam bo juz dawalem

"Ponieważ kalorie dostarczone przez alkohol zostają w pierwszej kolejności zamienione w tłuszcz" na pewno?? a nie jest przypoadkiem tam, ze wlasnie sa preferencyjnie spalane?? przez co, kazdy inny skl. pok. jest odkladany na pozniej, bo preferencyjnie palimy wlasnie alk. Ellis chyba kiedys wrzucal ciekawe badanie, stawiajace jasne, slabe [...]

a nie jest przypoadkiem tam, ze wlasnie sa preferencyjnie spalane?? przez co, kazdy inny skl. pok. jest odkladany na pozniej, bo preferencyjnie palimy wlasnie alk. WŁASNIE JEST JAK MÓWISZ

To nie moje są słowa a prasowe:)z tym ze nazwy nie pamietam Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-26 18:09:47

"To nie moje są słowa a prasowe:)z tym ze nazwy nie pamietam" Znalazłeś tekst, to i źródło znajdziesz

A ja bym na to popatrzył jeszcze z innej strony - Jak dużo pijesz - to nie jesz, bo albo jesteś syty i nie masz siły nic w siebie wcisnąć, albo zatruty i... wiadomo I jeszcze jedno - alkohol ścina białka, więc u kogoś kto pije więcej widocznie spala mięśnie, stąd też mogą być objawy "chudnięcia" To takie tylko moje skromne zdanie. Nie [...]