a

Wzrost jest parametrem określającym wysokość człowieka, mierzonym od podeszwy stopy, do czubka głowy, stojąc w pozycji wyprostowanej. Co ciekawe pomiar wzrostu rano a wieczorem może dać minimalne różnice. W ostatnich latach zaobserwować można nieznaczne zwiększenie wzrostu ludzi w przestrzeni dekady średnio o 0,5-2 cm. Obserwowane jest to w [...]

ale co da chodzenie na ugietych nogach? przecierz miesniei itd sa po jednej stronie przykurczone a po drugiej rozciagniete,zwykle zaczyna sie problem rowniez w stawach skokowych i rowniezz z nimi trzeba walczyc w ten sam sposob. cwiczenia symetryczne bedom nietety pogłebiały wade. z tym ze kinezterapia duzo pomoze w młodym wieku dopuki [...]

aha czyli według ciebie chod fizjologiczny jest na prostych nogach w kolanach gratuluje?hahahah ......... wiesz wogole co to sa wyznaczniki chodu?cechy chodu? ja juz nie wiem co ty piszesz..... wiesz co to kompensacja samoisnta,jaka role odgrywa w tej wadzie? przy kolanach koslawych masz całą stope oparta na czesci przysrodkowej,czyli masz [...]

ja rozumiem ze nie masz wyobrazenie tego problemu (bo niby skad miałbys miec),ale jak sie nie znam na czyms to nie wtracm sie do rozmowy. -SKAD POJECIE? STAD ZE TO PROSTE. -ZNOW NIE MA ODPOWIEDZI NA MOJE ARGUMENTY. -ZNOW NADINTERPRETOWALES TO O CZYM MOWIE I ZROBILES WYOLBRZYMIENIE. -NIE SPROWADZILEM WSZYSTKIEGO DO MIESNI. NIE PRZEGINAJ PALY! [...]

JESZCZE RAZ KURNA POWTARZAM ZE TO NIE JEST NAWET REHABILITACJA A KOREKCJA/ZAPOBIEGANIE. JEDNO Z DRUGIM MA OCZYWISCIE IECO WSPOLNEGO, ALE NIE MIESZAJ. TAK SE POMYSLALEM ZE PISZAC TO W ODDZIELNYM POSCIE DOTRZE DO WIADOMOSCI. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-16 11:55:26

BARDZO PRZEPRASZAM ZA OFF TOPIC. WODYN PROSZE CIE ZAGLADNIJ DO MOJEGO TEMATU BO MAM PARE PYTAN A DAWNO DO NIEGO NIE ZAGLADALES

Nie rozne tylko widocznie zrozumieli ze polecalem jakies bardzo niskie pozycje przy chodzeniu... Mogloby to pociagnac za soba komplikacje, ale raczej poprzez to ze takie chodzenie charaktreyzowalaby duza nieprzewidywalnosc. To przez nieprzeidywalnosc ruchow zdarza sie tyle kontuzji w roznych sportach. Skoro pisza mi o charakterystykach chodu to [...]

Cóż, jeżeli chodzi o kolana szpotawe, to w większości przypadków szpotawość jest spowodowana tym że kość goleniowa jest nieco dłuższa po stronie zewnętrznej niż po wewnętrznej co powoduje jej zakrzywienie. Chodzenie na ugiętych nogach raczej tutaj nie pomoże.Przynajmniej jak zakończyło się już etap wzrostu. Jeżeli się jeszcze rośnie to mogą (lecz [...]

i poraz kolejny przekreciłes wszytsko ... ten temat był o wazdie a ty znowu swoje..... poddaje sie jestes mistrzem!!!!!!!!!!!! ale ja w tej lidze nie gram co ty . zycze powowodzenia w pojedynkach, wielu wygranych, napewno znajdziesz godnych przeciwnikow, bo do poolemiki niestety sie nie nadajesz. pa.....w tym temacie!!!!!!!

Aha.. pisalem juz ze nie potrafisz zrozumiec slowa pisanego? W 2 dni zrobiles co najmniej kilka przekretow tak prostych i oczywistych ze wstydzilbm sie na Twoim miejscu. http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_MIESNIE_BRZUCHA_-t304353-s4.html Ale ja sie przekreslam chorych, jak matka Teresa z Kalkuty.. Wg mnie masz "takie cos" .. [...]

a czy da sie skorygowac szpotawosc , jezeli jest ona nabyta poprzez pilke nozna i odleglosc wynosci po zlczaniu kostek dokladnie 1cm ? Czy juz jest dupa? Mam 18lat.

Szpotawosc 1cm mam ja sam, a na nogach dzwigam na treningach do 350kg. Czy to jest wada? Jesli szpotawosc ma szerokosc kolana to juz jest na prawde zle, al 1 cm jest ok. Wyluzuj wiec chlopie i idz z czystym sumieniem zrobic przysiady . pozdr

5 cm u karla a 5 cm u kogos o przecietnym/wysokim wzroscie robi jednak roznice.

hmmm...na koslawosc musisz zaczac wzmacniac m.przywodziciele tj przywodziciel wielki dlugi krotki...a rozciagac m. dwuglowy uda i napreżacz powiezi szerokiej bo one sa przykurczone. koslawosc predysponje do powstawania stopy plasko koslawej i mysle ze to jest wlasnie twoja przyczyna...staraj sie stawiac dobrze stope. zaczac ja cwiczyc i [...]

i tak apropo chodzenie na ugietych nogach to obciaza znacznie staw kolanowy a nie dobrze dziala...srodek ciezkosci wtedy pada za osia obrotu w tym stawie co zwieksza kompresje i powodoje bol.rzepka jest bardzo mocno docisnieta do dolu miedzyklykciowego.moze nastapic zmaiana zwyrodnieniowa lub podwichniecie kolana takze lepiej nie radze wam tak [...]

Janish; za to wyprostowanie kolan destabilizuje stawy i powoduje przeniesienie naprzezen BEZPOSREDNIO na i tak juz rozciagniete wiazadlo. Pisalem o nieznacznych ugieciach, a to nie daje tak silnego skurczu w czworoglowym by przy ogolnym zalecanym unikaniu pozycji stojacej powodowac od razu zwyrodnienia. Kwestia "wywarzenia" sil... [...]

Z calym szacunkiem ale z przykurczami latwo walczyc w porownaniu z walka ze sciegnami, wiazadlami, stawami itd.. Mowisz ze wiazadlo krzyzowe tylne zacznie sie obkurczac.. 1: czy oby na pewno skoro ugieci ma nuc minimalne a w zyciu (chod) dochodzi do czestego prostowania kolan w czasie obciazenia nogi powinna byc lekko zgieta) 2: jakie sa skutki [...]

Mowilem o blokowaniu kolan jako kontrascie/punkcie odniesienia do tego o czym mowie. Zacznijmu od tego ze pisalem o poprawnym fizjologicznym chodzie a nie o obnizeniu sie o pol metra, czy jak wolisz uginaniu kolan o wiecej niz 20 stopni w fazie podporu. Chodzi mi o to ze w praktyce / w zyciu ludzie(tzn wielu) chodza w dziwny sposob blokujac [...]

"uginanie nie jest dobre bo wtedy ci sie zacznie obkurczac i przykurczac wiezadlo krzyzowe tylne...". Pierwszy raz slysze, ze wiezadlo sie moze obkurczac i przykurczac to nie jest miesien. Chciales chyba napisac rozciagac i skracac, a po drugie zeby to wystapilo to kolano musialoby byc bardzo mocno obciazone (np przy skreceniach lub [...]

Janish, no offence ale kultury tez masz mniej niz lekarze z 15 letnim starzem. Nikt Cie tu nie wyzywal. A za 15 lat tez zauwazysz czego teraz nie widzisz.. i nie mowie czego. Poza tym nie ma co sie chwalic ze jestes studentem czegokolwiek z wiedza wyprzedzajaca tych co praktykuja xx lat bo na siebie sciagniesz "krzywe usmieszki". [...]