tak sie wlasnie zastanawiam: dlaczego nikt nie chce byc nauczycielem wf-u? pensja stala, nie trzeba pracowac 40 godzin, 2 miesiace wakacji, a mozliwosci dorobienia do pensji nieograniczone trener na silowni chyba tak duzo nie zarabia, praca niepewna, godziny weekendowo-wieczorne, rozklad dnia zmienny, itd. jestem pare lat starszy niz przecietny [...]
ja tez na AWF idę, stwierdziłam ze nie mogłabym pracowac w jakims banku za biurkiem itp. Kocham sport i chce robic to co lubię, a praca w szkole nawet nie jest taka zła, kontakt z młodziezą, aktywnosc fizyczna,mozna sie spełnic zawodowo jesli dla kogos to jest rzeczysicie pasja, mogłabym uczyc w szkole a po godzinach fitness prowadzic np albo na [...]
I jakość nauczania spada, a dzieci jest coraz mniej, sport bedzie przeżywał kryzys w takiej sytuacji, dodatkowo społeczeństwo woli żyć łatwo lekko i przyjemnie, a żeby zachęcić młodzież trzeba dobrego nauczyciela a nie takiego który rzuci tylko piłke i mowi grajcie, znam takie przypadki. Mój trener mi mowił ze za jego czasów awuefó było tylko [...]
Witaj W przypadku poważnej choroby należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza a nie szukać pomocy na forum sportowym. Antybiotyki w niektórych przypadkach są konieczne i na pewno będą stanowić mniejsze zło niż długa choroba, która będzie wyniszczać organizm. Dlatego zastanów się, czy warto próbować domowych sposóbów, które mogą nie skutkować i w [...]
Bez względu na to, jaki jest nasz cel, oczywiste jest to, że podstawą do jego osiągnięcia jest odpowiedni trening siłowy. Czy będzie to budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności, gibkości, wytrzymałości, czy siły, zawsze należy ukierunkować w odpowiedni sposób treningi oporowe. Nie może być to tylko cardio w postaci [...]
Pamiętaj też o regeneracji organizmu. Staraj się jak najmniej kwaśić mięśnie podczas biegania (dobra rozgrzewka, a po dobre rozciąganie), wiadomo witaminy, przeciwutleniacze, możesz sobie cosik kupić z suplementów na wytrzymałość mięśni (kreatyna, puźniej glutamina). Przed treningiem zawsze szklanka wody z sokiem z cytryny i po też (możesz się [...]
Musze sie dowiedziec, jak zostawic w normie lub podniesc tescia a obnizyc poped seksualny. a po co mi to ? 3 late temu zastosowałem TBS (Testosterone Bio System) CZytałem kiedys art o tym na niemieckiej stronie cykl polegał na podniesieniu testosteronu poprzez naturalny sposob a wygladało to tak 3 miesiace abstynencji od seksu itp. Teraz wam [...]
Nowotwór złośliwy jelita - wycięto w całości. Ma być łagodna chemioterapia. Lekarz kazał się przygotować - jeść i się wzmocnić. Białko we krwi na dolnej granicy dopuszczalności. Ile kg spadło trudno powiedzieć, bo obecnie jestem bez wagi w domu a tata nie wychodzi, przed chorobą tata ważył około 75 kg. "Na oko" spadło jakieś 10kg, w [...]
piszac "swieze" chodzilo mi o to, ze sa fioletowe, niezagojone. a w takiej sytuacji jestes w stanie wiecej zdzialac niz jak juz zbieleja i nic sie z nimi nie dzieje ;)
dosyć się wypowiadałem w tematach o rozstępach http://www.insomnia.pl/Rozstepy-t663846.html przedostatni post, polecam ten sam produkt! daje naprawdę spore efekty, bym pokazal rezultaty, ale nie mam zdjęc z przed ~2-3 lat jak zaczynałem walkę z nimi, ten krem odkryłem stosunkowo niedawno, bo okolo rok temu i systematycznie uzywany daje efekty. [...]
ja mam igły 0,5 i myślę że w miejscach gdzie skóra jest grubsza np w moim przypadku uda to lepsze były by igły o długości 1mm. Zdjęcia poglądowe które dodałem są robione w odstępie 10 dni. Rozstępy na ramionach które były starsze ale i tak widoczne szybciej straciły swój kolor i stały się grubsze niż te stosunkowo świeże na nogach które mają ok 1 [...]
Szczerze jak kiedyś o tym czytałam byłam bardzo sceptyczna no ale po zdjęciach widać , że daje radę. Wstawiajcie więcej zdjęc i opinii , a link tem zamieszczam również w temacie podwieszonym
później wstawię fotki, jakie u mnie dało efekty kupiłem dzięki temu tematowi roluje po prysznicu gorącym, aby skóra była miękka i bardziej odporna na ból ale i tak boli w okolicach pach. mam kilka zdjęć przed, super jakość to nie jest, ale różnice da się zobaczyć z moich czerwonych zrobiły się białe. Praktycznie efekt jak u kolegi co założył ten [...]
Ja lubię wodę, tylko czy można 10 litrów dziennie? Mniejsza o szczanie, tylko czy tak można, bo czuję się właśnie jak koń, co to niektórzy tu napisali, wypijając ponad 5 litrów. I to tylko w 9 h, a kursów w nocy nie robię za to się budze spocony jak po treningu, a trenuje też całymi dniami, tylko nie ciężko fizycznie, a bardziej kardio, [...]
Z napoi energetycznych na pewno sa lepsze. Dla mnie to jest po prostu drugi Sprite. Czy od niego sie tyje.. hmm.. to zalezy od Twojej diety (czy posilkami nie wykorzystales juz twojego bilansu kalorycznego i czy od wypicia napoju go nie przekroczysz, a kiedy juz to sie stanie - wiadomo - zaczynasz tyc ) A czy jest szkodliwy.. na pewno Takie [...]
55555 kogo sluchasz ? markus nawprowadzal zamieszania ,ma jakies wlasne nieuzasadnione poglady,jak np skutki uboczne po hcg ,a powiedz moze lepiej co sie bedzie dzialo jak nie weznie tego hcg? to ze zalapie dola ,spadek masy,zastuj w stosunkach plciowych ,to tylko nie liczne zeczy jakie sie mogom zdazyc jak sie nie wyrowna gospodarki hormonalnej. [...]
5555 a co ty chcesz ****a ode mnie sluchaj kogo chcesz,markus uwaza co uwaza,twierdzie ze moje opinie sa z internetu i od dilera miejscowego,sam natomiast podal strone internetowom i zadnego uzasadnienia swojej wypowiedzi,ja ci przdstawilem sprawe czarne na bialym. sluchaj kolegi z wa-wy,moje odpowiedzi sa podobno niekompetentne,podobnie jak [...]
Zapomnial bym o najwazniejszym, wyzej wymienione hcg jest jedynie potrzebne po dlugim cyklu np. 6 miesiecy, a po tym co 55555 wezmie jest zbedne. To tak jak by brac clomid po winie albo anawarze. hcg nigdy nie bralem i spadki zawsze mialem minimalne sam clomid wystarczy. Ja nikogo do niczego nie namawiam a jesli lubicie sie zdednie ladowac [...]
Po smiertelnej dawce omki i mety wez clomid przez dwa tygodnie, pierwszy tydzien po 100mg dziennie a drugi po 50mg. Co do hcg to nie wiem bo nigdy nie bralem a Ty lepiej wez bo nie chce miec Twoich spadkow na sumieniu. p.s. king dziekuje za dobra rade, ja sie wezme za trening a ty za czytanie i gramatyke bo widze ze masz problemy z pisaniem [...]
Witam jestem tutaj nowy i nie chciał bym zakładać nowego tematu a ten raczej odpowiada do zadania pytania, które mnie nurtuje. Strasznie się zapuściłem, czyli 113kg (sierpnń 2016) po zamianie ziemniaczków na ryż i słodkich napojów na wodę w (marcu) ważyłem 106kg w tym momencie zacząłem chodzić na siłownię, w lipcu waga spadła do 96kg i zmieniłem [...]
co po awf ?
