a

Spok ja również jestem początkujący, bo przecież człowiek się przez całe życie uczy a ja jestem jeszcze młody większąsć informacji wygrzebałem z archiwum bo ostatnio całe przekopałem w poszukiwaniu artów o stawach aha i coś mi się jeszcze przypomniało. Chodzi o leki które pregenerują chrząstke, Kanarek w jednym arcie napisał żeby również z nimi [...]

One nie mają działać jako transportery (to nie kreatyna tylko wzmacniac działanie, ale według mnie jest to tylko dodatek podnoszący cene, wogóle nie czuje róznicy, jak stosuje joint therapy a zwykłą glucosamine. pozdro ps. nie róbmy sogarni z tego tematu

Napewno w jakimś stopniu wpływają, ważny jest bardzo stretching, który wzmacnia stawy, są również na stawy zabiegi laseroterapi, jonoforezy, magnetronic, nagrzewanie lampą solux, krioterapia itd. dużo daje również pływanie, ale uwaga, przy kontuzjach lepiej pływać w basenie niż na jakimś zalewie, bo jeśli wyjdziemy z wody i wiatr nas owieje to [...]

Wszystko co teraz napisze pochodzi z miesięcznika "Twoja Zdrowa Medycyna" zajmuje to około pół strony i wszystkiego nie bede pisał, więc o prawach autorskich nie powinno być mowy, bo pisze tylko fragmenty. "W dbaniu o stan naszych stawów bardzo istotną rolę odgrywa właściwa dieta. Spożywanie niektórych rodzajów potraw może wzmagać [...]

Kamil dobrze napisał, słyszałem o tej gluco dużo dobrego a i cena nie jestt zbyt wygurowana, ma jeszcze w sobie msm i chondroityne, do tego wit C i E, omega3, kolagen i mamy wypasik cykla na stawy Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-22 07:22:29

wiesz tydzien to zdecydowanie za krótko żeby glucosamina cos dała, moim zdanie to placebo a na dzien warto brac 1500mg ja sam bede stosowal ponad 2000mg

a ja mam tak: strzela mi w łokciach i to jest dość bolesne, do tego strzela mi w kręgosłupie ciągle jak łopatki ściągnę do siebie, w kolanie jak przysiad głębszy zrobię, palce tez strzelają:/ reszta nie jest tak dokuczliwa, ale łokcie wiadomo jak ważne sa na siłowni. i teraz pytanie: coś co by zniwelowało to strzelanie w stawach i pomagał szybciej [...]

hrrrr. wiecie czemu przewaznie nie ma poprawy ?? bo glucosamina to tylko prfilaktycznie i nie na wszytskich dziala, według mnie nie ma najmniejszego sensu jej kupowac a bajki ze leczy zwyrodnienia itd to se mozna wiecie co z nimi zrobic

YANAS odbijam. A żabką to pływam raczej dobrze nie żeby technika była zła. Ile ten artrox kosztuje? Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-11-27 14:33:00

zapobiegawczo 10g, leczniczo 20g, dosc drogo wychodzi ale mi troche pomoglo, w sumie sie zdziwilem nawet. a ze narazie stan nie jest ciezki to sie ciesz gorzej jak sobie jeszcze lokcie "dobijesz" Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-27 15:02:59

Więc dzisiaj byłem u lekarza Zgadnijcie co powiedział?? Nie wiedział po co przyszłem Musiałem mu tlumaczyć po co przyszłem do lekarza... ale tępy koleś... Nic mi nie pomógł, kazał mi jeść dalej leki i mam chodzic na fizykoterapie + zwolnienie z w-f. A jak powiedziałem ze niekiedy mnie kregosłup napier... to powiedział ze mam isc do lekarza [...]

bo my podchodzimy do tego pod wzgledem treningów na siłowni. Chociaz lekarz to lekarz. A jaki to był ?? jakis specjalistyczny ?? Mi kiedys lekarz powiedzial jak miałem zapalenie płuc czy cos w tym stylu ze mam jeść czosnek i cytryne

ja jestem zadowolony z artroxa. Wszystkie stawy mnie tak bolały ze nie byłem wstanie swobodnie sie ruszać a co dopiero ćwiczyć. Stosuje artrox 2 x dziennie po 10g od 6 dni i szczelanie i bóle w łokciach i nadgarstkach całkowicie znikneły. Bóle barków zmniejszyły się o połowe. Niestety na kolana jeszcze nie przyszła pora. Z kolanami jest większy [...]

Nie wiem czy to psychika czy wielkość dawki ale po 5 dniach stosowania Artresan 1 a Day (1500 mg) ból lewego kolana i barku ustąpił...

jedyne co mi pomogło przy bardzo uciazliwej kontuzji to animal flex a profilaktycznie to znowu bede atrox kupowął -moim zdaniem na takie rzeczy nie szkoda kasy

OLIMP Glucosamine 60 kap./1000mg (60 porcji) zakupiłem 2 opakowania bo po 17zł jakoś mnie wyszło więc cena dobra.. w sumie teraz bede z 40 dni na STORMIE a potem z 40 dni na Thermal Pro? więc kiedy byście radzili brać czy bez różnicy?? pzdr Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-16 15:24:16

Wiecie co przeczytałem ten temat w całości i tyle jest tych leków i opini jak leczyć stawy że sam sie pogubiłem. Moje problemy ze stawami polegają na tym że zwichnąłem bark już 7 razy i niewiele trzeba żebym to powtórzył. Żeby to zobrazować; bark mnie nie boli tylko jak opkręcam rękę to strzela i przeskakuje, zresztą strzela cały czas praktycznie [...]

Mam coś podobnego! Po treningu rąk mam zwykłą pompę mięśniową, ręka spuchnie 1 cm i po kilku godzinach wraca do normy a za to uda ,a dokładnie wnętrze ud przy górze (chyba to przywodziciele) to zawsze jak mi spuchną to nawet 2 cm i trzymie mnie to 3-4 dni! A kiedy poszłam pierwszy raz na zwykły fitness( a wtedy jeszcze w ogóle nie ćwiczyłam) to [...]

Za młody jesteś a zaufaj mi nie skończy się na epi a nie będziesz chciał już po epi jak będzie działać ćwiczyć normalnie ;p. Ale pewnie zdrowie itp do Ciebie nie przemówi to powiem Ci, że epi czuć zaczynasz w 4 czy raczej 3 tygodniu a Ty chcesz już kończyć. @łodzianin metkę trafić wyj**kę to cud a co powiedzieć o ludziach co mają gino po epi a [...]

Kurcze ale ten nasz organizm jest stworzony:/ jedni sie poca w nadmiarze tak jak ja- i to bywa ucizliwe bo na 2 h treningu musze miec 3 koszulki, chce sobie zrobic badania bo czasem mi sie wydaje ze to jest nienormalne:/ na kondycje nie narzekam ale z tym poceniem to przesada> Aha mam takie pytanie czy biorac odzywki BCAA i jabłczan kreatyny to [...]