a

O wreszcie treściwa odpowiedź:) dzięki bardzo, po samym activize "świeciłem"(efekt flesza) na czerwono na siłce a co dopiero z cell pumpem:D:D hehe pozdrawiam

prosze sie zapoznac z regulaminem forum. A co do meritum - nanotechnologia to spara wyjatkowo kontrowersyjna w swiecie produktow spozywczych.

nie zgodzę się z tym oświadczeniem, gdyż każdy z tych produktów ma jakiś tam certyfikat, dokładnie nie wiem który z nich-ehhh ten mój angielski:( (ale widziałem go osobiście) który mówi o tym że stosowanie tych produktów, w ten sposób jaki on polecają nie zagraża życiu człowieka ani nie ma negatywnych skutków nawet na przestrzeni lat, a nie byle [...]

Chociazby tutaj: http://www.europarl.europa.eu/news/expert/briefing_page/51585-082-03-13-20090311BRI51584-23-03-2009-2009/default_p001c006_pl.htm (zapowiedz) http://www.strefabiznesu.nowiny24.pl/artykul/parlament-europejski-przeciwny-zywnosci-ze-sklonowanych-zwierzat-7792.html (wniosek) Poza tym wyrazajac swoj entuzjazm dla ewentualnej dalszej [...]

Piotr Wa - moze w wolnych chwilach jeszcze cos poczytam. Zawsze jest jakies info ktore mozna uzupelnic, nie zajmuje mnie ta kwestia na tyle by szperac, szukac i zglebiac materie na sile. Informacje ktorymi dysponuję jednak sklaniajamnie do takich a nie innych refleksji ktorym dalem wyraz (mozliwe ze niewlasciwie je zrozumiales). Kwestia jest [...]

Na rynku suplementacyjnym spotkać można, szczególnie w ostatnim czasie coraz to większą ilość różnego rodzaju firm. W zasadzie każdy, bez problemu zlecić może innej firmie, aby tworzyła dla niego produkty, pod określoną nazwą. Niestety wiele tego typu firmy próbuje naciągnąć naiwnych klientów sloganami o nanotechnologii, stosowaniu ich [...]

Masa idzie w parze z siła. Jak budujesz siłę to budujesz masę, a te treningi różnią się objętością. Możesz się bardziej skupić na sile , albo bardziej na masie. Na siłę jest to przykładowo bardzo znane 5 serii 5 powtórzeń ciężkim ciężarem , a na masę trochę więcej z reguły to 8-12 i na 4/3 serue. Jeśli nie czujesz dokrwienia mięśni , to bardzo [...]

Dziękuje, a powiedzcie może czy da się czymś zastąpić martwy ciąg bo moja technika z wartego kuleje, zrobiłem film potem wstawię ale problemem jest chyba moj kręgosłup bo nie potrafię go wyprostować, zawsze nam lekkiego garba a przy wysokich ciężarach np 90% bolą mne plecy

Tak boli mnie w odcinku lędźwiowym na dole przy tyłku Nie robiłem martwego 3 treningi czyli tydzień a przy wstawianiu nadal boli. Czy martwy tak samo będzie dobry km ćwiczeniem jak sztangę podnosilhym od kolan w gore a nie z ziemi? Mam 189 cm wzrostu wiec ciężko mi się nawet schylic po nią mając proste plecy

Mówicie ze pas używa się do wysokich ciężarów ale dla jednej osoby 100kg będzie maxem a dla innej 300 wiec jak mam max 100 a robię serie 80/90 to powinienem mieć pas czy nie?

/SFD/2020/12/14/9e7b35426c9d4730897bab5107c9ce4f.jpg Fbw to system treningowy idealny dla osób początkujących, w którym operują na podstawowych ćwiczeniach budując masę i siłę, jednocześnie ucząc się techniki w tychże ćwiczeniach. Jednak często w pytaniach o plany fbw pata pytanie co z czuciem mięśniowym i pompą mięśniową podczas wykonywania [...]

No nareszcie! "No pain, no gain"! Twoje mięśnie na to czekały. :) Już teraz dajesz im bodziec, który jest im niezbędny do wzrostu. Jeśli chcesz być prawdziwym Animalem, to pogódź się z tym, że będziesz to przeżywał na każdym treningu. Będziesz do tego dążył, pożądał tego uczucia i będzie ono Twoim spełnieniem. Czujesz to? Jeśli zrozumiesz, że ta [...]

/SFD/2022/12/5/8f0a525455f84135b33f64cb4560ffe8.jpg Trochę za mało informacji o Tobie mamy żeby coś konkretnego powiedzieć. Przede wszystkim jak trenujesz i jak się odżywiasz bo to ma tutaj zasadnicze znaczenie. Podstawa to regularne trening bez względu na dyscyplinę sportową bieganie, jazda na rowerze, trening siłowy, sporty walki wszystko [...]

/SFD/2020/8/18/404e70ce2bc04f7983162378f9cbc17c.jpg Dieta leży i kwiczy to i samopoczucie słabe się pojawia z czasem, może Twoja forma sportowa jest słaba i dlatego brak prawidłowego odżywiania sprawia, że nie regenerujesz się należycie przez co tej formy nie poprawisz bo zawsze ta regeneracja będzie Cię ograniczać w swoim rozwoju. Ten krótki [...]

Sam nie wiem. Jakie jest prawdopodobieństwo trafienia w żyłę w porównaniu z tyłkiem ? Może ktoś dysponuje zdjęciem gdzie zrobić zastrzyk w udo , chodzi mi o zakreślony cały obszar gdzie można strzelic , a nie jeden punkt . Dzięki.

ja nigdy nie zaciagam tloczka strzykawki! z tego co wiem moi kumple z silowni rownierz i jeszcze odpukac nikomu sie nic nie stalo jak boli wtedy kuje w inne miejsce i jest ok na poczatek najlepiej kumpla poprosic ktory juz sie kul zeby walnal pierwszy zastrzyk a jak jest maly cykl to 1 czy 3 w tyg na pewnio sie kogos znajdziezeby samemu nie robic! [...]

GINO to lepiej zacznij odciągać tłoczek, a to żę jezszce nikomu się nic nie stało to zachowaj dla siebie ...... do czasu Bez kasy nie ma masy!!!

PO ODCIĄGNIĘCIU TŁOCZKA MUSISZ CHWILĘ POCZEKAĆ BO KREW NIE WYPŁYNIE TAK SZYBKO JAK CI SIE WYDAJE ALE JAK JUŻ WYPŁYNIE TO W INNE MIEJSCE WAL BO ZAPCHASZ OLEJEM ŻYŁĘ I MOŻESZ SPOWODOWAC ZATOR A ZATOR CZASAMI DOCHODZI DO MÓZGU I WTEDY PARALIŻ. JAK CHCESZ ROBIĆ W UDO I NIE ODCIĄGAĆ TŁOCZKA TO LEPIEJ PALNIJ SOBIE OD RAZU W ŁEB.JESZCZE JEDNO : W UDZIE [...]

jak podnosisz miesien do gory?? tak to sie robi zastrzyki podskorne a nie glebokie domiesniowe! zreszta ja sie nie znam . zreszta na tym linku co podal "haker" jest wszystko ladnie opisane za pomoca zdjec polecam! haker sog for you:) GINO

GINO- proszę cię bardzo nie wypowiadaj się na temat metod robienia zastrzyku, bo jeśli się nie myle to ty pisałeś że nie odciągasz tłoczka, co jest ogromnym błędem. Bez obrazy!!! Jeżeli chodzi o to co napisałem, z podnoszeniem mięśnia to tak mi jest łatwiej i bez bólu. Mięsień w rozluźnionej pozycji jest często mięki i ciężko wbić igłe w [...]