a

Ja jem...dopiero obiad :p ok 13-14. Na śniadanie pije tylko kawę. A obiad? Mięso tłuste, ziemniaki, warzywa.

Zazwyczaj 4 jajka cale sadzone/gotowane na twardo, pieczywo ok. 80-100g, 150g pomidora i cebula do tego kawe ze 100ml mleka. Jezeli mi sie znudzi to robie placki Dwa jaja cale Maka 20g Wpc 30g Mleko 50ml Jabłko na wierzch w kostke Również batony domowe ktore dziele na 10szt ale jem dwa Mieszam skladniki suche razem a wpc, maslo i mleko robie na [...]

Śniadanie jest jednym z ważniejszych posiłków w ciągu dnia. Większość osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia od zjedzenia solidnego posiłku. Część jednak nie ma apetytu i zjada pierwszy posiłek później, np. w pracy, czy na uczelni. Rozwiązania w tym kierunku są różne i nie ma jednego najlepszego. Każdy powinien dobrać takie, jakie mu odpowiada. [...]

Podstawą są treningi siłowe i odpowiednia dieta, a nie odstawienie jednego produktu. Nie zmienia to jednak faktu, że picie 4 piw dziennie nie jest dobre dla naszego zdrowia i sylwetki.

A czy treningi siłowe można zastąpić godzinną jazdę na rowerze stacjonarnym 4-5 razy w tygodniu ?

Ulala to nie wygoda:) Lubię pić pifko, jeździć na rowerze stacjonarnym 4-5 razy w tygodniu po 60 min i do tego raz w tygodniu basen. Obecnie jestem na diecie zupnej i jem tylko zupy-( 4-5 razy dziennie)a na śniadanie płatki owsiane górskie z bakaliami.

Póki co dokładnie nie udało się jeszcze precyzyjnie wyjaśnić jak dokładnie przebiega mechanizm powstawania rozstępów, wiadomo jednak, że jest przynajmniej kilka czynników zaangażowanych w ten proces .Rozstępy pojawiają się zazwyczaj bez żadnej zapowiedzi, w postaci widocznych, początkowo różowo i szybko ciemniejących, charakterystycznych linii, a [...]

A jakiś link z przykladowym planem masz? Jutro powinienem znowu isc a strasznie lapy mnie bola

A w jakiej cenie jest ten lakier? Mam też gume indola, jakieś mocne gumy i żel do włosów i jakieś lakiery ale takie tanie po 10zł...

Guma Indooa jest bardzo dobra, a lakier całkiem dobry kupisz już za 15 - 50 zł. Np. wellaflex czy nivea

najlepsza guma do wlosow jaka znam i jaka stosuje od kilku lat to guma firmy JOANNA, kosztuje okolo 6-8 zl a jest za***iscie mocna, zawsze ukladam fryzure, lekko je podsuszam i wlosy trzymaja mi sie caly dzien (tez mam sztywne, geste wlosy)

Moim zdaniem produkty z JOANN-y typu żel albo guma bardzo wysuszają włosy trzeba je zawsze dobrze zmyc podczas mycia głowy i robic to najszybciej jak się da. W sumie to zgadzam się z przedmówcą, robienie takich fryzur to wyzwanie dla fryzjera na jedną impreze, a nie do codziennego użytku... nie ma to jak w miare krótkie fryzury które się zrobi [...]

87krzysiek zaje****** usztywnione i za****** wyszuszone i zniszczone... wierz mi, że joanna to kiepska firma, jeżeli nosisz krótkie włosy to nie zobaczysz jak niszczy, ale jak ktoś nosi troszkę dłuższe włosy to z czasem dzięki Joannie ma siano i druty... Pavulon_Kn też racja, ale jest to możliwe, trzeba mieć tylko dobre kosmetyki, tochę czasu i [...]

j/w zgadzam się też zawsze stawiałem na joannie i z czasem zmądrzałem... Jak już kupić to raz a porządnie.

I ja je polecam obie pasty są bardzo dobre, a efekt prównywalny do naprawdę drogich kosmetyków do włosów . Out of bed dla mnie lepszy, ale Remix też jest ok.

Chris85 a masz twarde włosy?

Ja uzywalem duzo past gum i innych.Najgorszym wyborem jest Joanna-niszczy wlosy,ciezko je po niej domyc,wysusza,obciaza fryzure,wlosy po niej jasnieja.Wydalem na nia 6 zl jednak po 2 uzyciach musialem wyrzucic ja do kosza.Zdecydowanie najlepsza do wlosow jest pasta strukturyzująca studio remix z loreala [...]

Serce21 Chris85 a masz twarde włosy? Niestety tak-sztywne i matowe :( żyją swoim życiem, ale pasta daje radę!

Jeśli mamy problematyczne włosy, możemy używać kosmetyków, specjalnie do tego przeznaczonych. Na sklepowych półkach jest wiele produktów, dzięki którym nasza fryzura będzie taka, jak chcemy. Dostępne są np.: pianki modelujące, lakiery utrwalające fryzurę, ponadto żele i gumy do włosów, dzięki którym idealnie wystylizujemy włosy. Dbałość o włosy [...]

1 'It is well known, although not well understood, that smoking and eating just do not go together. Smoking is associated with decreased food intake and lower body weight. Nicotine, administered either by smoking or by smokeless routes, is considered the major appetite-suppressing component of tobacco. Perhaps the most renowned example of [...]