a

renia dlaczego nie możesz? Świetny artykuł ellis'a, polecam: http://www.sfd.pl/Adaptacja_metaboliczna-t218872.html

Może wybierz trening interwałowy? Spróbuj Dla kobiety wszystko od strony psychiki źle podchodzi, jak napisze się, że musi zwiększyć kaloryczność to od razu pójdzie gdzie indziej szukać "pomocy" bo pomyśli, że trafiła na niekompetentną osobę, skoro na redukcji zwiększa się kaloryczność... Niestety tak jest. Spójrzcie chociaż na dział [...]

Nie polecam nikomu tego typu diet, i właśnie temat przed takimi strzeże. Lepszym wyjściem jest jedzenie dużej ilości warzyw, unikając węglowodanów a stawiając głównie na tłuszcze, białka.

Do diety norweskiej skłoniła mnie bezsilność. Lekarze nie umieją (nie chcą, nie mogą, nie ... ) mi pomóc. Mam wrażenie, że nie dowierzają mi w to co mówię. Tarczyca, gospodarka hormonalna to pewnie główne przyczyny mojej otyłości, chociaż wiele osób twierdzi, że daleko mi do niej. Pewnie musiałabym ważyć ze 100 kg, aby mogli mnie leczyć. Ręce [...]

Tarczycę stwierdzono (TSH 8,6) u mnie dopiero w ub. roku. A o lekarzu sportowym nie pomyślałam. Zacznę szukać. Dzięki za radę. PS. Jestem po 2 jajach (tylko po 2, bo były duże) .

hej kolego! a podałbyś zdjęcia czy coś innego z dobrymi ćwiczeniami spalającymi? szczegolnie brzuch i boki? plis 8)

Witam Odchudzanie wymaga przemyślanego działania. Podstawą jest odpowiednio zbilansowana dieta, która nie będzie zawierała zbyt małej podaży kcal, co może zatrzymać proces redukcji i wpłynąć bardzo negatywnie na nasz organizm i układ hormonalny. Ludzie uważają, że im mniej bedą jedli tym szybciej pozbędą się zbędnej tkanki tłuszczowej. Niestety [...]

O kurde Crude_b eno świetny pomysł, o kurde to już z kolesia siekana, a teraz nie uniknione pytanie z kompleksem prawnym, czy zastosowanie takiej techniki, w rezultacie której przeciwnik poniusł drobny uszczerbek na zdrowiu, nie była to np. sytuacja zagrożenia życia, poprostu chcieli mnie okraść no i jakoś tak poszło A teraz dróga sytuacja bo do [...]

Dzień dobry, kilka miesięcy temu uległam kontuzji kolana , naderwane więzadło wewnętrzne prawej nogi. Dostałam na 6 tyg. ortezę długą Rush Qmed. Kosztowała podobno ponad 700 zł, rachunku nie dostałam. Dopłaciłam do niej 70zł. Nosiłam ją i więzadło się zrosło choć przez jakiś czas pozostała cysta. Pod koniec noszenia klej który trzymał rzepy na [...]

Jw bo w pasie sporo... I szczerze?takie dlugie posty,przynajmniej mnie odrzucaja bo po pierwsze sa niepotrzebnie dlugie,a po drugie przelecialem na szybko i polowe rzeczy to powinies miec juz opanowane jesli chodzi o suple itd..

A hcg dajesz w połowie cyklu 5000j rozbite na 3 obiekcje co drugi dzień . 3 dni po ostatnim propie dajesz hcg 10000j rozbite na 6 iniekcji co drugi dzień. 3 dni po hcg wchodzi clomid po jednej tabletce czyli 50mg na noc.

Czyli w sumie hcg potrzebuje 3 flakony po 5000. Jeden w oolowie cyklu a dwa na koniec rozbite na 6. Skoro brane 3 dni po ostatnim strzale co dwa dni tzn ze clomid jedno opakowanie bjore dopiero 15 dni po ostatnim strzale po 50mg na no codziennie do skonczenia opakowania tak?

Temat odbloku załatwiony chociaż myślałem że w 1 dzień opleciecie większą dawke niż w pozostałe 21 dni brania tyle co w opakowaniu. Teraz najważniejsze ile tygodni cyklu, czy 10 i zużyć 3 i pół fiolki, czy wykorzystać całe 4 fiolki i wyjdzie 11.5 tygodnia. Od razu druga sprawa czy przechowywać z hcg w lodówce czy w szafie moge? Co do zdj to jak [...]

Zapomniałem o ważnej kwesti. Czy należałoby jakąś osłonke na wątrobe i żołądek mimo ze bede brał iniekcje a nie oralnie?

Masakra ledwo chodze wogole nie siadam a gdIe dopiero cwiczy dupsko czerwone i twarde

To pierwszy kontakt z saa? Slyszalem opinie o bolacej Medinie ale przy pierwszym kontakcie moze sie tak dziac przy kazdym propie. Z tego co opisujesz to masz zapalenie/infekcje. Z takich podstawowych rad to tylek trzymaj w zimnie i wyzej niz serce aby jak najmniej krwi tam doplywalo choc przy tylku ciezko moze byc sie dostosowac%-) Mascie, [...]

To nie koniecznie przeziebienie. Oslabienie organizmu spowodowane infekcja np, objawy typowe dla grypy. Masc spokojnie kupisz w aptece bez lekarza a tymczasem stosuj zimne oklady w miare mozliwosci. Spodziewam sie co lekarz powie, oni bardzo chetnie wysylaja pod skalpel i strasza ze zaraz bedzie tragedia;-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu [...]

Nie przejmuj się, po 10 strzale będzie mniej bolało Masc pomoze delikatnie na pol godz a do lekarza szkoda czasu Bądź twardy nie mientki

lekarz dał mi na recepte (powiedziałem że mam postrzał) w spraju ketospray 4 razy mocniejszy od maści, do tego najmocniejsze coś tam max na grype i aspiryne przeciwzapalnie. Po aspirynce i popsikaniu 50% mniej boli, czyli podejrzewam że to stan zapalny. Aspiryn mam 8 i jedna przeciwzapalnie na noc będe brał, gripex max 3 dni i odpuszczę siłkę zeby [...]

muszę w bark żeby prawy pośladek się wyleczył, bo jest piątek a od poniedziałku już 5 ty dzień nak***ia, nie tak bardzo bo już ketosprayem psikam. Mam nadzieje że na następne strzały się już troche uodpornią te poślady.