a

"...martwi mnie to ze jest większa aromatyzacja niż na enanie ale i tak wszystko zależy od prawidłowej diety..." a jak dieta wpływa na aromatyzację ?

oba srodki dobre czy to cypio czy enan. Biles enana to teraz sprobuj cypio i bedziesz mial swoje zdanie na ten temat a nie bazowal na czyichs opiniach

z tym zamulaniem moge potwierdzic,zawsze wbijalem enana a teraz leci cypio i jest duza roznica..

Hackney pisze: na zachodzie cypio o wiele popularniejszy od enana Barjur2 pisze: na zachodzie enan jest powszechny , cypio nie za bardzo Wydaje mi sie, ze obaj macie po czesci racje. Jesli wziac pod uwage USA jako zachod to tam cypio jest popularniejsze (USA tez na zachod w sumie jest od Polski ), a jesli chodzi o Europe zachodnia to mysle ze [...]

hehehe ,a ja mialem na mysli europe

Treningi to bez wątpienia, tak jak napisałaś połowa sukcesu. Druga połowa to z kolei odpowiednio dobrana dieta. Ważne jednak jest to, jakie są to dokładnie treningi. Podstawą kształtowania sylwetki, bez względu na to, czy jest to redukcja tkanki tłuszczowej, czy budowa masy mięśniowej, są treningi siłowe. Dlatego też każdy, kto poważnie myśli o [...]

Mimo, że zapytanie wydaje się wręcz kuriozalne to odpiszę z radością :) Białko w formie odżywek jest ekwiwalentem żywności ( zamiennikiem ) i ma dokładnie to samo oddziaływanie na organizm co tradycyjna żywność wysokobiałkowa. Zatem pytanie czy ktoś może być agresywny po zjedzeniu kotleta czy jajecznicy? Oczywiście zdarza się, że bywalcy siłowni [...]

Spalacze tłuszczu Możemy podzielić je na kilka grup. Przede wszystkim na te pobudzające/stymulujące, a takie które nie posiadają żadnych substancji pobudzających. Mamy również masę produktów wspomagających odchudzanie, a nie są to typowe "spalacze tłuszczu" Dla osoby zdrowej, aktywnej fizycznie - oczywiście zakładam tutaj, że posiada ona pojęcie [...]

/SFD/2024/4/25/3745bd55f0664337b4b99154a262505f.jpg Nie wydaje mi się żeby zredukowanie 3 kg jakoś znacząco wpłynęło na rozmiarówkę Twoich ubrań. Bo jeśli bierzesz pod uwagę tylko redukcję wagi to to nie jest jakaś wymagająca sprawa. Bo tak na prawdę wystarczy żebyś przeszedł na dietę z lekkim deficytem kalorycznym i te 2-3kg polecą w ciągu [...]

Chciałbym jeszcze dodać, że białko pragnąłbym stosowac jako suplement diety, a nie jej główne źródło.

po co 6 razy w tygodniu? a po duzej ilosci bialka wyskoczą ci pryszcze na twarzy i plecach

Dzięki za wszystkie wypowiedzi :) Nie jestem sezonowcem, a mam zamiar zacząć cwiczyc dopiero w wakacje i kontynuować kulturystyke pozniej :) dzieki bardzo wsyztskim pzdr :)

tak ja tez slyszalem ze po "przebialkowaniu" pryszczole na plerach sie robia... ale nie wiem sam jeszcze nigdy nie wsuwalem ... a mam zamiar ale nie chce miec syfilis na plecach

Cześć Miętki, ja akurat mam nietolerancje laktozy i jestem jak barometr na dobre bialka. Próbowałem już niejednego i zdarzały sie takie że do dziś je pamiętam . Taki producent zapewniał że jest tam 1 lub 2 gramy laktozy a było chyba jak w serwatce mleczarskiej.Poprostu to sie wtedy czuje(chyba wszyscy wiedzą jak). Oczywiście oprócz Kaizena są [...]

Dyskusja na temat : "Laktoza a oponka" http://www.sfd.pl/temat70778/

Na efekty treningowe składa się kilka elementów – dieta, trening, regeneracja, suplementy. Istotne jest by każdy z nich był dopasowany do celu, parametrów organizmu, poziomu zaawansowania, stażu itp. Dodatkowo każdy z tych elementów jest ściśle ze sobą powiązany dlatego też nie da się oddzielnie odnieść do diety, nie przyglądając się treningowi. [...]

i co powiedzieli ogolnie w takich przypadkach to tylko wizyta u lekarza moze znajdziesz takiego ktory ci pomoze co do tradziku rozowatego to ciezka sprawa - z tego co wiem to sie wiele osob z nim meczy a co do lasera popytaj lekarzy ktorzy sie tym nacodzien zajmuja XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

a tam bylem na tradzik laserem zrobili, tak ze sie nic nie robi polecam zabieg dobry ajak zamiast smarowac twarz jakimis swinstwami co nie pomagaja GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

no normalniemialem takie zgrubienia czerwone, lacznie to bylo jakies 20 zabiegow na 2 sesje rozczepione polrocznym odstepem za zabieg placilem 20 zl potem sie to wszystko ladnie pozmiejszalo tylko pozostawalo kilka miejsc ze sladami. Pochodzilem troche na solarium,potem gdzies do cieplych krajow na slonce pojechalem i sie wszystko elegancko [...]

najlepiej to idz do gabinetu kosmetycznego czy leczniczego a oni sami stwierdza czy laser bedzie wlasciwy na to GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.