a

A my cały tydzień siedzimy po barach ;-)

Lodzianin liczyles ile dziennie srednio wlada stimow dziennie? Coffa/sally bo widze ze to czesto sie przewija%) Nie a po co % Zaraz się zrobi z tydzień detoksu i będzie ok

Pogody nie było, a woda żniwa ponownie zbiera, już mamy 36 topielców. Co to będzie do września, aż strach pomyśleć. Umiem pływać tak mi się zdaje :-D, ale mam dystans do wody.

A ty znowu w górach. Miłego odpoczywania bez małpek.;-) I już kolejny piątek wpada. Jutro po ponad 7 miesiącach ściągamy maseczki. Zobaczcie ile to czasu nosiliśmy. Czy to pomogło, ciężko powiedzieć.

A ja dzisiaj mam luzik ;-)

A u mnie coś się popsuło w nadgarstku przy normalnym ruchu ok przy mlotkowym mega bol i coś przeskakuje, muszę prześwietlisz ale fizjo mówi ze może ścięgno naderwane

A całkiem całkiem ;) /SFD/2021/5/29/ec315b3b5ae94144ae11055e237fffe2.jpg

A całkiem całkiem ;) /SFD/2021/5/29/0c68afa5cd0141bc8a7dd659aeca126c.jpg

A człowiek siedzi o suchym pysku %

A tam

Wódka to zawsze zło, diety, organizmu i głowy. Jednak jest do picia i zabawy. Więc ja mam takie zdanie, że jak już pije (a robię to 2 razy w roku), to oddzielam to od mojego fit życia. Piję, jem, potem choruje i znów pół roku dbam o dietę. Wg mnie, pijąc wódkę i myśleć jak to zrobić fit, to tak jakby liczyć kalorie z czit mila, albo ściąganie sera [...]

a co konkretnie?

To dobrze, a jakie rokowania po operacji?

a ja pierdziu.. dużo zdrówka Ja też mam przepukline do operacji ale wyprowadziłem to z fizjo

A kuku %

a co konkretnie? Sciegno kciuka chyba naderwane

Siema, a sobie myślę, że popatrzę do innych spamów, bo siedzę tylko w Scena MMA i K-1. Ja sobie skontuzjowałem bark jak jeszcze na sekcji trójboju siłowego byłem i trochę teraz jak robię krążenia przedramionami to strzela. Powiem wam, że wolę pisać na takich forach niż na tych grupach na facebooku czy jakichś czatach. Dawniej fora był o wiele [...]

A ja na wesele Idę,ciężko może być

Moze to nie kwestia konkretnych cwiczeń, a powolne dochodzenie we wszytskim do ciężarów....

Hej!! No pewnie :-D Obroniłem na 5, a teraz wstałem bo tego winka trochę o lampkę za dużo wypiłem ;-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-10 09:07:40