a

W arsenale ćwiczeń na mięśnie naramienne mamy na prawdę solidny wybór począwszy od wszelakich wyciskań nad głowę jak głównie ćwiczenia, wśród których prym wiedzie wyciskanie żołnierskie czy push press, przez wyciskania hantli, unoszenia bokiem z różnym sprzętem, kończąc na podciąganiach wzdłuż tułowia. Co jeśli nie możemy sobie pozwolić na [...]

nie kupuj tego bo to białko sojowe = pasza dla zwierząt kup sobie WPC jak chcesz odżywkę a najlepiej to kup sobie zamiast tego mięso i będziesz rósł lepiej niż na prochu

nie kupuj tego bo to białko sojowe = pasza dla zwierząt kup sobie WPC jak chcesz odżywkę a najlepiej to kup sobie zamiast tego mięso i będziesz rósł lepiej niż na prochu Jak pytałem się które kupić to wszyscy żeby kupić provit to kupiłem.

to teraz albo jedz ale nie licz na jakieś specjalne pozytywne efekty albo sprzedaj jednemu z tych znawców :) a jak kupi samo wpc to moze liczyc na efekty?? do autora- jak juz masz to bialko to zjedz , tylko po prostu nie kupuj go wiecej nastepnym razem... pozostała jeszcze kwestia czy wiesz w jakim celu to bialko kupisłes.. ;-)

to teraz albo jedz ale nie licz na jakieś specjalne pozytywne efekty albo sprzedaj jednemu z tych znawców :) a jak kupi samo wpc to moze liczyc na efekty?? do autora- jak juz masz to bialko to zjedz , tylko po prostu nie kupuj go wiecej nastepnym razem... pozostała jeszcze kwestia czy wiesz w jakim celu to bialko kupisłes.. ;-) Dlatego napisałem [...]

:-)podobno żeby zapobiedz katabolizmowi ja np tak robie bo na śniadanie jem płatki owsiane i nic więcej w siebie nie zmieszcze a 12g białka z rana to trochę mało więc dodaje 30wpc Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-31 18:37:45

a co myślicie o Animal Amino Boster- Megabola?

A masz dietę

Duże ilości wapna plus hormon wzrostu i testosteron i plus duze obciażenia a wzystko to przez długi czas da grubszy nadgarstek

mi urósł o 1 cm w przeciągu ostatnich 2 miesięcy. Miałem 18, teraz mam 19. A mam 17 lat Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-10-29 07:37:19

mnkk a co byś dodał od siebie z porad treningowych/żywieniowych?

wiem że jestem strasznie zielony ale mogła bys mi wytłumaczyc co kupic tak dokładnie i jak to rozrysowac pozdro każdy punkt po koleji a wynagrodze sogiem

w pracy nie mam kalki poczytaj to może Ci się rozjaśni http://podajdalej.pl/jak_odbic_tatuaz-prosba-1398-strona-1 a jak nie to musisz poczekać do pn

Bierzesz kalkę matową kładziesz na wzór który chcesz przenieść na rękę. Odmalowywujesz go np. cienkopisem czarnym ( długopisem to nie za bardzo ) rękę posmaruj : wazelinom , kremem , antyperspirantem - zależy co masz pod ręką wzór z kalki bez problemu odbije się wówczas na ręce. Tylko weź cienkopis, mazak coś w ten desen a nie długopis. Och jakie [...]

probowałem na kalce technicznej narysowałem posmarowałem anty nivea przycisnelem a to nie odbilo sie tylko kalka sie nasączyła jaka kalke kupic techniczną matowa?

Nigdy nie przypuszczałam , że odbicie wzoru na skórze może wiązać sie z tyloma niejasnościami, wątpliwościami , a także z tak małą pomysłowością młodego człowieka

A co powiecie o ActivLab GainBody 30 Machine Man 1500g . jest dosyć tani bo kosztuje około 50zł i ponoć skuteczny. Prawda to?

Trenując siłowo, każdy z nas chciałby mieć większe mięśnie i lepiej wyglądającą sylwetkę. Często również trapi nas problem szczupłego kośćca, który nie wygląda zbyt atrakcyjnie, szczególnie w okolicy nadgarstka, który niektóre osoby mogą bez problemu objąć palcami dłoni, a niektórzy nawet kciukiem i małym palcem. Bywa tak, że osoby o typowej [...]

Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową, która ma nas wspomóc w budowaniu masy mięśniowej, ma za zadanie w szybki sposób dostarczyć energii, aminokwasów oraz białka. Jest często wybieraną odżywką przez sportowców w porach potreningowych, a co ważne jest lekkostrawny i nie obciąża układu pokarmowego. Wyróżniamy 4 główne typy odżywek [...]

Tak, ostatni cykl był wlasnie na niej (efekty - OK). Poza tym jest polecana przez wiele osob na forum (poszukaj w archiwum) i nie za droga, a przeciez o to chodzi.