a

bokser7393 - chyba pod prawą łapę.. a uderzasz swoją lewą

a ja mam pytanko odnośnie mostka bo wg przepisów nie można miec uniesinych pośladków tymczasem widziałem na zdjeciach z zawodów ze zawodnik był tak wygięty ze tylko minimalnie koncówka posladków dotykał ławki wiec jak to jest naprawde?wystarczy minimalnie dotknąć czy całe musza spoczywac na ławce?dzieki z góry za odp

siema, właśnie miałem taką sytuację, rozbijam jajko a tam BIAŁKO CAŁE CZERWONE, można to jeść?? %-) wszystkie inne jajka ok, kupowane w biedrze, dobra data, nic nie śmierdzi Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2014-02-13 14:21:48

Prawdopodobnie każdy z nas chociaż raz w swoim życiu przyrządzajac jajecznicę czy też inną potrawę z jajek, po rozbiciu jaja, natrafiłna czerwoną plamkę. Czasem nawet cała zawartość jajka która znalazłą się na naszej patelni mogła przybrać intensywny pomarańczowy lub nawet czerwony kolor. Istnieje powszechne przekonanie iż ta czerwona plamka czy [...]

Od dawna wiadomo, że odpowiednio ukierunkowany i ułożony a przede wszystkim wykonywany trening siłowy jest podstawą kształtowania sylwetki. Dlatego też chcąc zmieniać swoje ciało na wyglądające zdecydowanie lepiej, warto przeznaczyć chwilę na ułożenie odpowiedniego treningu. W tym celu warto udać się do odpowiednich działów: - trening dla [...]

nie używaj słonecznikowego a rzepakowy

A oliwa z oliwek do smazenia niebradzo slyszalem ?? Zmieniony przez - patysxdff w dniu 2012-06-13 23:36:00

a zwirzęce nie czasem najwiecej kcal maja ?? Bo ogolnie to wole smalec od oleju hehe

Dość czesto popelniamy blad z rozroznianiem produktow. Produkty kwaśne: np. cytryny lub pomarańcze, są w organizmie zasadotwórcze (dobre na zgage). Owoce i warzywa w większości są zasadotwórcze (najbardziej suszone figi i morele). Kwasotwórcze są: wszystkie mięsa oraz produkty mączne, kasze, płatki owsiane, sery, jaja. Ciekawe jest że mleko, [...]

Dobrym źródłem naturalnej witaminy C jest nać pietruszki A co do suplementacji - dawka 1000mg ma działanie antykataboliczne.

A mozna skóre z pstraga ?swiezego oczywiscie

NIE RÓB 10 POSTÓW pod sobą!!!!! jeszcze takich samych! kilka pytań możesz zadać w jednym poście, a nie burdel robić

Z ryby można przeróżne rzeczy zrobić , a co do skury to rybe przecież najpierw myje się ją wiec cały bród zmywa sie z niej .

no sluchaj rajzel technika to jedno a sila to drugie w polaczeniu z perfekcyjnym wykonaniem to niezla mieszanka ale nad technika trzeba pracowac długi czas zeby ja doszlifowac

popierwsze z maszynami to jest tak kazda ma czujnik i jezeli dobrze go trafisz to duzo nabijesz po drugie nie moga ci powiedziec jak masz uderzyc bo techniki trzeba sie nauczyc najlepiej zapisz sie do jakiegos klubu to sie powoli nauczysz a jezeli juz tak to najlepiej walic z doskoku z rozpedu

Generalnie radzę zajrzeć do podręcznika fizyki, a konkretnie do prawa pędu - PĘD = MASA(w tym przypadku siła statyczna) x prędkość. Dlatego m.in. Bruce Lee, który kulturystą nie był miał dość silne uderzenie.

a wie ktos moze gdzie mozna kupic taka maszyne?

Ryby są jednym z podstawowych źródeł białka w naszych dietach, zaraz obok różnego rodzaju mięs, jajek i nabiału. Niewątpliwą ich zaletą jest wysoka zawartość białka, dochodząca do 20%, bardzo dobry profil aminokwasowy i przede wszystkim niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3. Tłuszcze obecne w rybach morskich, takich jak: śledź, [...]

/SFD/2022/1/3/310a124a736e469ab16c7c05d0401fad.jpg W zależności od naszego zaawansowania powinniśmy trenować treningiem o różnym stopniu skomplikowania, to naturalne, jednak nie zawsze sytuacja życiowa pozwala nam na spokojne pojechanie na siłownię wykonanie zaplanowanego treningu i powrót do domu. Często jest tak, że na pewnym etapie dochodzą nam [...]

Jak chciałbyś go wykonać? Jak usiądziesz prawidłowo plecami do ławki tak aby jej krawędź była na wysokości dolnej krawędzi łopatki, umieścisz sztangę na biodrach to zobaczysz, że będziesz mieć ok 90 stopni kąt zgięcia w biodrach. Wykonujesz ruch przez wypchnięcie bioder do góry w taki sposób, aby na szczycie powtórzenia barki, biodra i kolana były [...]