a

Każdy mężczyzna chciałby mieć większego penisa, niż posiada. Tak to z reguły wygląda. Niestety natura nie obdarzyła każdego hojnie i w ten sam sposób. Dlatego niektórzy mają więcej, a inni mniej. Czy jednak mamy na to wpływ? Prącie, inaczej członek, czy penis jest określany jako narząd kopulacyjny u samców ssaków, również wielu gadów i niektórych [...]

Ja osobiście biorę spalacza codziennie. Rownież w dni nietreningowe. Tak samo jak w treningowe. Pierwsza porcja na czczo, druga po 6-8h. W DNT przydają się, no często hamują laknkenie, dodają energię (szczególnie t5), a na redu często jej brakuje, a i w tle coś tam na pewno działają.

Efedryna – organiczny związek chemiczny, alkaloid roślinny, pochodna fenyloetyloaminy. Znajduje zastosowanie jako lek na nieżyt nosa oraz w leczeniu niedociśnienia związanego z narkozą jak również jako stymulant, reduktor apetytu, środek zwiększający koncentrację i uwagę - przez co jest bardzo popularnym środkiem wśród sportowców oraz osób [...]

Nie rozumiem po co te zmienne ćwiczenia, do tego jeszcze w różnych ilościach serii? Wybierz jedno ćwiczenie na trening I jego się trzymaj. Jak dla mnie też za dużo izolacji, powinieneś trzymać się podstawowych ćwiczeń. Jak wiosłowanie to normalnie sztangą czy hantlami, a nie na linkach. Wyprosty na czwórki też bez sensu moim zdaniem w takim [...]

gibacz-przeczytaj jeszcze raz co ja napisałęm a co Ty i zobacz że się mijasz z moją wypowiedzią 1.jak ktoś ma operacje i ma podawaną krew to szpital się upomina żeby oddać krew na tą osobe albo zapłacić za tą krew,nie wiesz to nie gadaj 2.oddawac krew można co 2 miesiące więc jak oddajesz honorowo a w tym czasie wypadnie Ci że komuś trzeba oddać [...]

a ja mam to w dupie głęboko , po***** oddawac aby sie zarazić ? jakimiś bakteriami albo zółtaczką ? juz nie raz były przypadki takie , zreszta nie ma nic za darmo moja krew kosztuje jak wszystko w tym państwie czemu ja mam oddawac za free a inny bedzie tym handlował . pozdro dla egoistów

Ja byłem oddac wczoraj po egzaminach krew, nie pierwszy, nie drugi ale 11x. W Katowicach jak sie pojdzie do Centrum Krwiodastwa oddac to dostaje sie paczke żywnosciową, zwolnienie w tym dnia z pracy, szkoły czy czego tam chcesz i mozliwy jest zwrot kosztów za dojazd :) 6zł ale to tylko zwrot kosztów dojazdu. Jedna jednostka jak oddasz na 2miesiace [...]

Ja słyszałem, że organizm nie wyprodukuje więcej krwi, niż potrzebuje. I że gadanie, że jak ktoś będzie często oddawał, a potem nagle przestanie to organizm za dużo jej zrobi to bzdura. A co odnośnie ściskania? Bo ja pompowałem z powodu niskiego ciśnienia. Następnym razem przed zrobię 10 pompek.^^

ja też biorę acard a nie aspirynę bo ona tyra żołądek a tak leci dojelitowo tak mam 75 jak suplementacje a 150 na okres przeziębieniowo-grypowy

/SFD/2022/6/20/969fd54f8eec4633bb1e1939ce59ff00.jpg Nie do końca rozumiem założenia Twojego planu masz 3 dni treningowe, a 4 zestawy ćwiczeń. Sam dobór ćwiczeń jest dla mnie średni. W treningu fbw z założenia bazujemy na ćwiczenia złożonych, wielostawowych, a u Ciebie cała masa zbędnych izolacji nie wiem po co. W pierwszym dniu masz przysiady z [...]

Pytanie przede wszystkim, dlaczego wykonujesz te próby uzyskania maksymalnych wyników, a w szczególności tak często? Gdzie tutaj jest sens? Nie widzę w tym racji bytu. Nawet osoby trenujące trójbój siłowy nie podchodzą w ten sposób do bicia swoich rekordów. Sugeruję zmienić systematykę podejścia do planu treningowego. Rekordy można bić co najwyżej [...]

/SFD/2024/3/29/5675d16d32864f88ac4a7f36e6ebc165.jpg Wrzuciłeś sam plan treningowy w sensie wypunktowania ćwiczeń, a nie wiadomo ile serii, powtórzeń, jakim tempem trenujesz. Może po prostu dla klatki piersiowej jest za dużo. Poza tym widzę, że masz plan na tzw. zestaw dyskotekowy czyli trenujesz tylko górę ciała, a dół nietknięty. Plan można by [...]

To wszystko zależy od tego, na jakim etapie jesteś i jak dużo tłuszczu masz do zrzucenia. W większości przypadków jednak, ludzie decydują się na redukcję wagi, kiedy to tych nadmiarowych kilogramów jest dość sporo, a doprowadzenie się do ładu zajmie co najmniej kilka miesięcy. Oczywiście można by zacząć od najsilniejszego spalacza i wystartować z [...]

...a jakie to sa te inne srodki? a jak wyglada sprawa z kofeina,czy kofeina nie redukuje efektow kreatyny i bcaa? aha, czy maja sens takie wynalazki jak "tiger,napoj eneregetyczny"->tauryna,kofeina? dzieki

Panowie.. na poczatku myslalem ze to po platkach owsianych (popijalem ta woda) pozniej ze to od soku truskawkowego bo dodawalem do owsianych dla smaku! ale teraz jestem przekonany ze to ta woda.. a w pracy mam wode nie wiem chyba eden.. normalnie wypijam 500ml i czuje sie swietnie.. zero takich dolegliwosci .. poprostu ja odstawie a wy tez na [...]

Ja polecam żywiec zdrój , jurajską ewentułalnie nałęczowianka ;P a nie wode z biedronek ;P ja myślałem że woda to ze źródła a tu z biedronki eh

Boże ale macie problem, kupujcie wodę za 5 złotych a nie 2 i zapewne sama cena sprawi, że nie będziecie mieli takich problemów. Ja kupuje albo z Biedronki albo z Eko, od 15 lat, obie poniżej 2 złotych i nigdy problemów nie miałem, woda jest badana więc nie może być tam czegoś od czego by bolałby żołądek, no chyba, że wpieprzycie obiad a potem [...]

Hm no wiem wiem...dieta...ale czy musze sie glodzic czy wystarczy ze zrezygnuje z fast foodow, ciezkich sosow, slodyczy i generalnie tlustych posilkow? Np moj normalny dzien wyglada tak: okolo 10.00 rano - szklanka Gold Flakes z mlekiem. potem zwykle okolo 12-13.00 ide na silownie na 2 -3 godziny. Po silowni obiad w stylu warzywka smażone plus [...]

dobra mówicie ze to wina psychy ale. co z jajkami? i popędem seksualnym?? kiedyś to stawał kiedy chcialem a teraz ni chvja a jak juz to nie jest taki jak ma byc ;/

chodzi o to ze nie mam tyle czasu a co ważniejsze pieniędzy. chce to zrobić raz a dobrze i nigdy już do tego tematu nie wracać