a

Generalnie nie wygląda to źle , zestaw B na barki dałbym juz jednak wznosy ramion na bok , na nogi zamiast prostowania też lepiej daj jakieś wypychanie na suwnicy. Te 7-mki na biceps też lepiej zamień na jakies uginanie chwytem mlotkowym czy na modlitewniku. A tak całokształt jest okej ,a jak z ciekawości wygląda zakres powtórzeń ?

Cześć w dzień robienia nóg mam martwy ciąg lecz gdy go robię czuje się nie zbyt komfortowo a z tego co słyszałem to martwy w wieku 15 lat trochę nie bardzo na co mógłbym zamienić martwy? To dość dobre połączenie kwestia jest techniki musi gdzieś leżeć błąd ewentualnie przeciążenie dołu grzbietu. Rozwiązaniem może być przeniesienie martwego ciągu [...]

Tak, to prawda! To co należy obecnie zrobić, to zadbać o poprawę swojej odporności. Jak to zrobić? Zadbaj o tzw. higienę życia, zacznij zdrowo się odżywiać, sypiaj odpowiednio długo i unikaj stresu, bądź aktywny, utrzymuj prawidłową wagę ciała. Te pięć czynników jest naprawdę strategicznie w kontekście utrzymania wysokiej odporności. Czym więcej [...]

Witam!!! Cały problem w tym , że obecnie z cywila nie można się dostać na kontrakt choćbyś chciał ja juz próbowałem kilka razy, a Z-tke mam juz odsluzona. Jedyne wyjście to kierunek na PSZ lub WSO, ale i tam jest cięzko się dostać dostają się ludzie z rodzin wysokich oficerów lub bardzo ciężko się dostać. Pozdroovka NIE DOSTANIESZ SIE DO WOJA Z [...]

masameta mozesz zapodac jakis scan z tej gazetki. dzieki Terroryści zazwyczaj przychodzą z bronią i materiałami wybuchowymi, a nie w rękawicach bokserskich.

"NIE DOSTANIESZ SIE DO WOJA Z CYWILA NA KONTRAKT" - a misje? np. Centrala Wojskowe Misje Pokojowe - rekrutują cywili. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM poznaj o. Rydzyka http://www.radiomaryja.pl.eu.org/

jakryc moglbys cos wiecej na ten temat napisac zapodac jakiegos linka dzieki i pozdrawiam Terroryści zazwyczaj przychodzą z bronią i materiałami wybuchowymi, a nie w rękawicach bokserskich.

PSZ - Podoficerska Szkola Zawodowa, no ja wiem tylko ze musisz sie tam zglosic, mozna sie zglosic jak sie bylo w woju i ma sie specjalnosc wojskowa, tzn, gdy byles na SMS czyli Szkola Mlodszych Specjalistow. Przechodzisz testy sprawnosciowe, rozmowa itp. Moge polecic strone www.wso.wroc.pl , tam jest PSZ , specjalnosci m.in. saperskie, chemiczne [...]

minner a prubowales do PSZ ?? bo zamierzam tam sprobowac

ok wielkie dzieki kicius za te wypowiedz, mozxe ktos ma zeskanowana te gazetke z checia bym poczytal, lubie te klimaty lubie byc w ruchu wiec wojsko to jest dla mnie cos fajnego, jakto napisal kicius lubie biegac po lesie , marznac,byc mokrym :D a noz widelec za kilka lat moze sie wszystko poprawi i bedzie dobze

w dodatku pan sobie wkleil moj caly tekst pod swoim nickiem to w porzadku wobec mnie???? ja chce przekazac ludziom pare przydatnych rzeczy i swoich doswiadczen a pan chce sobie podpiac zaslugi???? prosze sie ustosunkowac do tego i mi wyjasnic co bylo takie zle w tekscie ktory widnieje obok panskiego nicku.

Dla wszystkich ktorzy sie tak pala na wyjazd do Iraku, to podobno poszukuja chetnych wsrod rezerwistow, moga sie zglaszac podoficerowie, chorazowie, oficerowie, niewiem jak sie ma sprawa szeregowych. Co do tej Centrali Wojskowe Misje Pokojowe to owszem tam mozna sie zalapac na kontrakt ale z tego co wiem to jako tlumacz,lekarz, doradca ds. [...]

A czy czasami na WAT-cie skonczyly sie studia dzienne mundorowe teraz juz wszystko jest po cywilu cos tak mi sie zdaje ??

Kolana Cię będą boleć - a z wojskiem to głównie wspólnego będziesz miał mundur.

Cholera a tak zachwalał. Ale poźniej i tak się przeniose, jeśi zostane na zawodowego.

ktos moze podac jakie choroby wykluczaja z desantu i czy jest kategoria a+ bo sie ostanio klucilem i co potrzeba zeby ja zdobyc o ile jest

jesli chodzi o a+ to moze chodzi o pozytywne badania na zoilnierza zawodowego ktore sa znacznie bardziej szczegolowe

Jak ktoś znajdzie a+ to dam soga: 1. http://www.serwis-militarny.net/prawo/zozdcsw.htm 2. http://www.serwis-militarny.net/prawo/zrzozdcsw.htm

no to nie ma a+ bo dzis widzialem tego kolesia co mial to zostac nie ma kawalka palca u reki lekko wzrok walnietety znaczy sie mala wada ,znajomyy ktory to powiedzial musial byc podniecony ze na komisje sam niedlugo bedzie szedl ale coz wedlug mnie dane zostasly zweryfikowane :D:D:D

a+ dostaje sie np. za tatuaż