a

chodze jescze do szkoły pózno wracam i z dieta ciezko ale jem rano platki owsiane badz kikurydziane jak wroce ryz na kolacje jakis serek wiejski czy cos a w szkole jakies kanpki zszynka serem ujdzie ?

Tyle się spalonych potraw najadłem w życiu. Nigdy nie pamiętam, że coś gotuję i zawsze mi przywrze do garnka. A przecież nie wyrzucę! Po tylu latach rozsmakowałem się w tej spaleniźnie i inaczej to mi nawet nie smakuje :)

Ja również kolego zerwałem prostownik palca :) A dokładnie jest to końcóweczka palca - tj zginacz. Byłem u 3 lekarzy, opinia 1 była taka, że muszę natychmiast udać się do kliniki specjalistycznej chirurgii dłoni bo inaczej zerwane ścięgno źle się zrośnie (to fakt zrośnie się w miejscu w którym się zatrzymało), i będzie się pogłębiać to schorzenie [...]

Ja mam zerwanego f***a że tak powiem... wczoraj zdjęli mi szynę po 3 tyg. ale nie mogę zginać palca chociaż że zerwany był jak u kolegi tylko koniec palca. Mam mieć operacyjnie go wyprostowanego bo niestety źle się zrósł i palec wisi! jest ktoś już po takim zabiegu? czy po zdjęciu szyny tez mieliście kłopoty z poruszeniem całego palca? Zmieniony [...]

Witaj Wszystko zależy od stopnia urazu. Długośc rehabilitacji może określić jedynie lekarz, który ma przed sobą wszystkie wyniki badań. Ponadto nie da sie tego z góry okręślić, bo wszystko zależy od tego jak szybko będziesz się regenerował. Uszkodzenia prostowników palca to często urazy zamknięte, powstające w wyniku np. uderzenia piłką (ścięgna [...]

Nie widze związku pomiedzy sercem a dietąNie wydaje mi sie zeby to mialo negatywny wpływ na Twoje serce <<Wieża radośći, wieża samotności>>

Niewiem o jaki wzrost ci chodzi ? Przyrost masy miesniowej czy wzrost calego czlowieka? Podczas snu cos tam sie dzieje (ktos mi to dokladnie tlumaczyl ale zapomnialem) z kregami i pozornie zyskujesz okolo 2 cm kazdej nocy , ale podczas dnia kregi znowy sie leciutko zbiegaja i jakby sie kurczysz zpowrotem o te 2cm. Ogolnie panuje taka plota ze [...]

Sen ma ogromny wplyw na wzrost miesni !!! W czasie snu wydziela sie najwiecej hormonu wzrostu i miesnie najszybciej sie regeneruja , dlatego zalecane jest min 8 godzin snu i zjedzenie przed snem 40-50 g samego bialka (np 250g chudego sera 40 min przed snem bez niczego a jeszcze lepiej jakie bialeczko kupione) Dlatego idzcie juz spac "Babe [...]

to znaczy , że bez znaczenia śa godzina spania np. można się kłaść o 3 a wstawać o 11 i codziennie różnie Stef

Pora snu ma duze znaczenie,tez nie mozesz w jeden dzien isc spac o 3 w nocy a w drugi o 22 najlepiej chodzic o tej samej godzinie.Co do wzrostu jesli chodzi kregoslup jesli w ciagu dnia przemeczales go np;podnaszac duze ciezary kregi nachodzily na siebie [pod kregiem jest jakies miesien tkanka czy cos ;P podwplywem nacisku kregu sie kurczy i twoj [...]

to w końcu jak jest z tym snem bo według mnie pora nie ma znaczenia. Jestem ciekaw bo jak zmieniłem pory spania to przestałem rosnąć a po jakimś czasie znowu zacząłem Stef

Po 1 to nie ******le głupot, bo poczęści są to słowa: Pawła Brzózki... A po 2 dalibyście soga, jak dobrze powiedziałem Skąpcy ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... [...]

/SFD/2022/9/23/3a4f61332c6a40f89e0eab6047b1bba6.jpg Mikrouszkodzenia włókien mięśniowych następują po treningu siłowym najczęściej u osób początkujących lub takich, które trenują zbyt intensywnie. A jak nasza intensywność treningowa jest zbyt duża wówczas po naszym treningu nie możemy się ruszać i każdy ruch powoduje ból. Początkowo jest on [...]

człowieku idź stąd. nanotechnologia? polecam jakieś forum onetu a nie największe forum sportowe w Polsce ( jeszcze) o bosz.. zdr.

Kolego nanotechnologia ma się tyle do rzeczywistości co skład do etykiety. jak jest nie wie nikt. a nasz forumowy od lat kolega Sławek piszę bo to jego praca. krótko tu jesteś. zdr.

Ok. A co z sugestiami suplementacyjnnymi? Podaj adres wysyłki.

...w sumie nie widzę zaczątku dyskusji ani z jednej ani z drugiej strony- a chętnie bym sie dowiedział coś z tego zakresu- od strony teoretycznej do praktycznej...

A możesz powiedziec co to za firmy produkują takie cuda??? Wtedy z grubsza byśmy wiedzieli o czym mowa. Bo jedyne co mi chwilowo przychodzi do głowy to Muscletech ma jakiś tam produkt (chyba arginina) co chwalą się, że najmniejsze, najlepiej wchłanialne cząsteczki mają, co za pomocą kosmicznych technologii uzyskali.

No to teraz bez linków - zmieniłem PDF na JPEG kosztem jakości niestety. (A tak na marginesie może dokonać pewnych zmian systemowych umozliwiając dołączanie plików PDF ) Tak wygląda obraz krwi po 4 tygodniach stosowania Omegi 3 - zdarza się w pewnych sytuacjach, że krew robi się gęsta stwarzając zagrożenie ( np zator, zawał, zakrzep itd )

http://pm-i.info/pagemain/?action=product&amp;cid=170&amp;p_id=12596&amp;tab=58&amp;a_id=1252&amp;st=1 proszek zasadowy 180g za 100 zł tyle w temacie panowie i panie. dobra rzecz i podstawa każdej osoby mocno nadużywającej organizmu na treningach, ale.. formuly takie w aptekach kosztują 7-8x mniej także chela-min na 30 dni to 25 zł patrzymy od [...]