a

ja lubie też na rano chodzic na siłownie - bo mam ją juz na całyt dzien z głowy... a tak to bym sobie 99 wymówek znalazł żeby nie iść ...

http://www.bednarek-sport.pl/pl/index.php?id=prod&f=gru&g=1003 a umnei swieci slonce i lekko wiater powiewa

gdy rodzicielka wpadła (...) to też bym tak samo zrobił -> braciszek czy siostrzyczka ? hrhr czyli i Tombak potrafi zablysnac niech cię nie zwiedzie już mój blask zbyt dobrze siebie teraz znam by dalej grać zapytaj ją co czuje gdy nadchodzi noc kiedy w oddali słyszy mój zdradliwy głos lalalala hrhr myślałem że to Kasia Kowalska, a patrzcie [...]

a ja wlasnie przeczytalam super dowcip....moge go wkleic?

Idzie Czerwony Kapturek przez las do babci i mysli: - Oj, zeby tylko nie spotkac wilka, bo jak mowila babcia pewnie mnie zgwalci... Nagle, z krzakow wyskakuje wilk. Czerwony Kapturek przerazony tym co sie zaraz stanie (wg slow babci), powoli sciaga majtki, a wilk na to: - Co ty, co ty... srac tu przyszlas???? Dawaj koszyczek!!!!

pewnie w koszyczku były brokuły albo zamiennik w postaci pieczary hrhr a wilkowi nie chciało się ruchać - jak to zwykle na takiej diecie hrhr

ech, miotacie się ze skrajności w skrajność po cholerę w ogóle np. biegać ? jak ktoś np. nie lubi może spokojnie sobie z biegania zrezygnować - obciąć tyle kalorii ile spaliłby biegając i na jedno wyjdzie hehe pod warunkiem wszakże że to obcięte bieganie to nie jedyna forma aktywności fizycznej jaką uprawiał doskonale można spalać tkanke [...]

Taka_sobie nie wariuj ułóż sobie racjonalny plan na kilka tygodni a najlepiej miesięcy - z jednodniowego fijoła na punkcie biegania efektem wymiernym będą jedynie wielodniowe zakwasy

co po kopenhaskiej ? hmmm ... jojo pewnie, albo dalsze ograniczanie się w mniejszym lub większym stopniu ja doradzać przy takich założeniach nie potrafię, jestem zwolenninkiem jedzenia maksymalnych rozsądnych ilości pokarmu oraz odchudzania poprzez zwiększony wydatek energetyczny i przyspieszenie przemiany materii a nie przez redukcję ilości [...]

ja Ci daję prosta receptę - jeść więcej i ćwiczyć więcej, a wybór należy do Ciebie .... Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślności hrhr

Wilk robił sobie po prostu cykl i przesadził z nandrolonem, nie odblokował się i dlatego na razie nic nie może A za mało zjadł, bo po cyklu sobie rzeźbę robi.. - to był po prostu skrótowy opis

To tak sie moze zdarzyc Wilkowi????? O rety to strasznie niebezpieczne. Moj mezczyzna zawsze dostanie białko, no nie teraz to juz nie zarty:) Dobrze, ze ja jestem miesozerna, a uhmmmmmm ja sobie pomysle, o tej pysznej karkowce ktora ostatnio upieklam. Och Chlopcy jedzcie miesko !!!! Niech wam nie zabraknie testosteronu

dlatego mamy takie tłuste społeczenstwo.. bo kupują produkty light - 0 % tłuszczy a węgli już nikt nie liczy

No wlasnie, wszystkie produkty light maja wiecej wegli niz te nie light, sprawdzilam, oprocz coca-coli light i napoji slodzonych slodzikiem. A najbardziej smiac mi sie chce z tych platkow - musli - fitness - co ostanio reklama w tv leci, no rewelacja, sprawdzilam w sklepie, 100 g platkow ma 65 g weglowodanow.

Eliza nam to chyba nie grozi ? A to super ze nie czujesz glodu, ja to chyba taki kryzysik mialam 4 dnia, ale to byla niedziela, bylam u siostry, wszyscy jedli tort bezglutenowy z bita smietana, lezaly orzechy na stole i tak mi smutno bylo, bo saczylam herbe mietowa, ale tak poza tym pozniej sie cieszylam, ze jednak moj zoladek mna nie rzadzi.

vlad :)) rozbawiles mnie z tym spoleczenstwem....ale juz nie pierwszy raz slysze , ze to nie kwestia tluszczow tylko weglowodanow powoduje tycie...po kopenhaskiej zaczne zwracac na to uwage;)) A...i jeszcze jedno vlad.... obalam teze, ze konczylam zanim zaczelo sie najlepsze...najwidoczniej przy bieganiu wole bez gry wstepnej czyli zdecydowanie [...]

Cos ty, pij kawy ile chcesz i herbat a najlepiej zielona z cytryna. Tylko nie dolewaj mleka. Ja bym nie wytrzymala bez kawy, zasypiam na siedzaco. Sprawdzone dziala.

Anetko....to ja to mam dopiero silna wole....zawsze bez dodatkowej kawy i herbaty ta diete przechodzilam...a w ten dzien gdzie jest herbata na sniadanie to mozna sobie na kawe zamienic? Vlad...co miales na mysli przez te mocniejsze wspomagacze??? Jezeli niweluje poczucie sennosci to tez chetnie poslucham:--)

Zapamiętaj sobie Tako sobio miła, że są zasadniczo dwa rodzaje specyfików - na wszystko - na pobudzenie, na odchudzanie itp.... pierwszy rodzaj to specyfiki zdrowe, a drugi, to skuteczne... i obie grupy się nie przenikają praktycznie ani troszkę

...no tak..ciekawe jak dlugo mozna na tych skutecznych pociagnac...a swoja droga to jak widze te kulturystki po specyfikach (na pewno niezbyt zdrowych)to jednak podziekuje za wspolprace...przeciez kazdy "skutczny" musi miec skutki uboczne....w innym przypadku bylyby ogolnodostepne:)) Ale skoro nie mozna o tym tutaj sie rozwodzic, to [...]