to zalezy od twoich sciagien i miesni.. oraz checi... chociaz nie sadze aby rozciaganie sie codziennie dawalo duze lepsze skutki.. miesnie i sciegna jak juz ktos wczesniej wspomniał musza czasem odpoczac i zregenerowac sie.. dla przykladu .. ja cwicze TAEKWON-DO od pazdziernika ubieglego roku.. nie rozciagajac sie codziennie.. praktycznie w ogole [...]
Od razu zaznacze ze nie uprawiam zadnych sportow walk a szpagat chce zrobic bo mam takie widzi mi sie :P Otóż mój kumpel ktory sie bawi w karate mowi ze jestem dziwny, otóz: motylka robie spokojnie kolanami do samej ziemi, piety do jajek - zero bolu, bez pomocy rak i bez rozgrzewki... bez zadnego problemu dotykam glowa kolan - w ogole jak sie [...]
siema- pisze bo mam problem z rozciaganiem a mianowicie: Zacząłem jakiś miesiać temu chodzić na samoobrone: po ok. 2tygodniach zaczałem podczas wymachów nogi w bok i rozciagania odczuwać ,,przykry" ból... nie jest to bół związany z rociaganiem... nie tyczy się on ścięgien lecz nóg od zewnętrznej strony-ból trwa po dzisiejszy dzień ale tylko [...]
ZAj**IŚCIE. wcześniej mówi że decyzję o tym czy iść do mma podejmie dopiero po starcie w tych zapaśniczych zawodach, więc bardzo się cieszę. Stójkę i parter już ma na jakimś poziomie, zapasy i atletyzm to wiadomo, jaram się bo może coś na prawdę z niego być. I mówię tu rzeczywiście o topie a nie o polskich zawodnikach których ciągle tłumaczymy w [...]
/SFD/Images/2015/11/20/ec3847c876d847b789ddfcee966e1146.jpg Clare Jordan Art Dana White wątpi w powrót Georgesa St-Pierre do MMA Było już wiele spekulacji na temat powrotu Georgesa St-Pierre do MMA i jedni wciąż wierzą, a inni stracili wiarę w jego powrót. Wygląda na to, że szef organizacji UFC, Dana White również stracił wiarę w powrót do [...]
Zdaniem Rafaela Cordeiro, Fabricio Werdum jest najlepszym ciężkim w historii Takiego właśnie zdania jest trener Kings MMA Rafael Cordeiro, który twierdzi, że Fabricio Werdum jest najlepszym ciężkim w historii MMA. Fabricio Werdum jest aktualnym mistrzem wagi ciężkiej UFC po tym jak w lipcu pokonał przez poddanie w trzeciej rundzie Caina Velasqueza [...]
Podobno to komisje płacą największą część kasy zawodnikom, a nie organizacje... i to by miało sens bo sędziowie nie są na wyłączność. Stąd ich obecność na innych galach a nie tylko ufc. -1 za tanią sensację Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-12-05 10:35:58
Kolejna zmiana w sztabie Marcina Helda (21 zwycięstw - 4 porażki). Najwyżej notowany z polskich lekkich nawiązał z współpracę Jakubem Mauriczem, cenionym w środowisku MMA dietetykiem, który opiekuje się między innymi Joanną Jędrzejczyk. W ostatnim czasie w sztabie Helda doszło do kilku kluczowych roszad. Niedawny pretendent do pasa mistrza świata [...]
Siłą rzeczy wszystko samo się podpasowuje pod to jak najlepiej wykonać daną technikę, struktura właściwa dla ludzkiego ciała tworzy się sama. Zawodnicy muszą dobrze pracować na nogach, a przy tym być gotowym odeprzeć próbę obalenia i jeszcze mieć parter na wysokim poziomie. Wszystko to wymusza taką a taką pracę nóg, taktykę itd. nie obecną w [...]
Zauważyłem przed chwila że na gali UFC zapowiedziła Tamdama jako Jeet Kune Do practicioner no i prawda jego trener i cornerman to trener JKD, McCorory 9 lat ćwiczy już JKD pod okiem K. Seamana. Konferansjer zapowiedział. And in the Blue Corner, he's a Jeet Kune Do Fighter weighing in at 185 lbs from Binghamton, NY with a Professional record of [...]
Każdy ma prawo ćwiczyć co chce, i co mu się podoba i w czym się czuje dobrze, to że ty xper tak twierdzisz, to co z tego? A kim ty jesteś żeby takie oceny wysnuwać jakieś argumenty? Skoro nigdy nie ćwiczyłeś jkd, to.skąd możesz wiedzieć? A jeśli ćwiczyłeś tzn że prawdopodobnie miałeś złego instruktora i napewno nie trenowałeś jkd z najbliższej [...]
0 argumentów tylko to że ty sobie wyobrażasz, twoim zdaniem? No właśnie... zapraszam na trening to zmienisz zdanie o jkd, bo jesteś w błędzie. ;-) Wiem że odnośnie jkd mogłeś napotkać w PL z innych linii przekazu biznesmenów sprzedających cokolwiek pod szyldem jkd, zapewniam Cię że jeśli chodzi o nas to 0 komercji. A liczy się trening, Dlatego [...]
Mma, podałem newsy i jeśli ktoś pisze głupoty albo wysnuwa założenia na bazie fantazji to czuję się w obowiązku aby je sprostować, zauważ że ja mówie o newsach w sportach walki w zw z jkd bo trenuje jkd, nie wypowiadam.sie o innych sportach walki, bo szanuje ze kazdy moze trenowac co chce, plus jestem dorosly. Niektórzy wypowiadają się o innych sw [...]
a to showman Conor nie wystarczy Ci? %-) jak napchają za dużo swoich gwiazd, to będą mieć problemy z rozłożeniem tego na karcie. Może być jeden ME i co-ME. Mogą się o to kłócić, kto będzie wyżej w rozpisce :-D A Conor nie będzie marudził, jak Holly vs Ronda dostaną ME? :D
W Nowym Jorku zrobią chyba tak Conor vs RDA lub JJ vs Cormier, a UFC 200 Ronda vs Holm. W Nowym Jorku nie byli przekonani do walk MMA, a co dopiero do kobiecych walk MMA
Byl hajp i co ? I bylo mniej PPV sprzedanych na walke z Mendezm czy Aldo niz Honda z jakas slaba Correira czy jak jej tam bylo. Holm teraz tez jest mega popularna, wiec rewanz sie na pewno dobrze sprzeda. Poza tym Ronda to amerykanka i hamburgery kupia PPV, jeszcze niech dowala Sage'a na karte. Co do mistrz vs mistrz to mistrz LW jest malo [...]
Irole są też w US ,pozatym PPV to nie wszystko ,a tak pozatym to... Conor vs RDA Rousey vs Holly tj obejrzenia w BR też się liczą a tam ludzie oglądać to będą w dziesiątkach milionów o ile się nie mylę. przecież te walki miałybyć na 1 karcie! Zmieniony przez - xper w dniu 2016-01-06 18:37:18
A po co mialby. Niech loudmouth zawalczy z nim w boksie. Pieprzy od rzeczy Roznica jest taka, ze obecnie iroli juz dawno nikt nie gnebi,a czarni dalej padaja ofiara rasimu. Smieszy mnie jak irole robia z siebie ofiary bo 100 lat temu mieli przej**ane Zmieniony przez - grind w dniu 1/9/2016 11:00:23 PM
W mma nie do konca jest tak jak mowisz bo jednak to co trenuja to zapozyczenia technik z boksu, kopniec z mt lub jakiejkolwiek innej sw no i czesto.tzw styl bazowy, poczatkowo mma taka jak za pierwszych ufc, to byla po prostu konfrontacja roznych sw z soba i w finale z bjj, pozniej rozwinela sie idea zapozyczania technik te ktore wg danej osoby i [...]
Moondancer nie ma szkoleniowek.stricto, obrazujacych t**** z racji tego ze nie jest to.sw do.nauczenia z neta, ale wstawialem juz niejednokrptnie filmiki obrazujace to co mam na mysli. Plus jest jeszcze para nowych ksiazek idealnie obrazujacych jkd, po to aby wkoncu oficjalnie bylo na papierze czym.jest jkd z pkt widzenia technicznego oraz jak [...]
ROZCIĄGANIE!!!!!
