a

tą golonką i fasolką mi ogromnego smaka narobiłeś, a dzisiaj mam zaplanowane zakupy w lidlu także chyba się nie obejdzie bez tego :-D

A jakiś dobry przepis na steki masz? :D

Dokładnie tak. ;) Jedni lubią średnio wysmażone, jedni wolą grillowane. A ja bym chciał taki (kurde, sam nie wiem jaki), co bym mógł sam przygotować i nie zepsuć. :D

Ja dzisiaj też mam dzień wolny;-) jak to na vlcd bywa ale słodyczy mało wpadło. A do ciebie aż miło zajrzeć

"haj lajf" %-) Ps. A Lody są mega słyszałam, że czekoladowe wymiatają z sosem 0 %-)

Lody fotografowałeś tylko swoje czy całej rodziny? :-) Strzelam, że to tylko Twoje porcje, bo ja też tak mam, że na jednym ciężko się zatrzymać, a jak wychodzę gdzieś ze znajomymi i daje sobie luzu to sprowadza się to zawsze do tego: /SFD/2017/10/17/08d6f96ad89942bd9d0f610b6aa9fd2c.jpg

Myślałem, że post ścisły wprowadziłeś, a to tylko powiadomki przestały przychodzić %-)

Vlcd widzę odpalone chyba? Ja po dzisiejszym ładowaniu leżę i już chyba nic nie wcisnę. Hehe chociaż jeszcze 3 godziny zostały. ;-) a mama jutro grochoweczkę robi więc nie wiem czy ładowanie się nie wydluzy:-) ale po 2 dniach to już odbicie spore:-/

vlcd niestety , a jak byłem dzisiaj w kinie to tak pop corn pachniał że szok :-D

Kapucha zacna, uwielbiam z grzybami. też bardzo lubię , tutaj jadłem na miescie akurat a to jedyny komplet co pod vlcd pasował :-) ale musze sam garnek nagotować :-)

A ja opinii nt lodów ;-)

Ten Maestroburger jest godny polecenia. Pychota dziś właśnie wjechała i u mnie. A no smacznie wygląda, gdyby nie opakowanie to w życiu bym nie powiedział że to z maka ;) Ładowanie zacne Panie Rafale ;D

Ja Cię podziwiam, bez węgli jadać na co dzień %-) już będzie lepiej :-) ww wchodzą :-D U mnie dzisiaj na śniadanie wpadło tyle co przez cały tydzień :-P A tymi golonkami smaka robisz;-)

Ja teraz będę testował mini cut 12-14 masa 4-6 redu podobno fajna sprawa, się okaże. A żeby nie spamować miche masz konkret;-) ja w tyg nie mam czasu w ogóle na pichcenie.

a po vlcd od razu wchodzisz na wysoki poziom kcal czy stopniowo jakiś reverse?

człowiek dolicza sobie porcje łososia po 100-150g a tutaj widzę na bogato 0,5kg na raz :-D

człowiek dolicza sobie porcje łososia po 100-150g a tutaj widzę na bogato 0,5kg na raz :-D łosos wchodzi jak masełko

takie "polskie" śniadanie - jajka, kiełbasa, buła to rzadki widok w tym temacie :-) Teraz jaja to będzie rarytas, a na maśle to już luksus :-D

Markizy mówisz polecasz? A jak te inne smakołyki z AN? Te kulki kokosowe itp.

Markizy mówisz polecasz? A jak te inne smakołyki z AN? Te kulki kokosowe itp. tutaj były testowane kulki :-) http://www.sfd.pl/Test_na_s%C5%82odko_NOWO%C5%9ACI_ALLNUTRITION-t1154122.html