a

Daj clom+tamox a nie jakies wymysly co nigdy nie wiadomo co tam jest

tylko ze on to chce wziac na zbicie estro a nie zamiast cloma kolego

macie racje niebadalem a srodek dostalem za pol darmo wiec co szkodzi nie jest to lek tylko suplement. Clomid i nolva bedzie dopiero po hcg. Pisalem o tym wszesniej. Poki co poszedl drugi hcg 2500iu poprawa jader znaczna :) Leci tez kreatyna 5mg dziennie bcaa bo zostalo mi tego wiec co szkodzi vit c 2g dziennie d3 i wapn. Proviron tez planuje [...]

Niezłe jaja z tego wyszły...A raczej wyschły;-) Nie wyobrażam sobie jak można olac bicie HCG i bez zastanowienia lecieciec na bombie 3 lata :-/ Nie oceniam tylko podziwiam za odwagę...Aby się udało z tego wyjść w miarę... Zmieniony przez - Develov w dniu 2018-03-24 05:56:12

A jak klejnoty ??? :-D

Wróciły do żywych kolor też. Wierzymy na slowo...;) A serio to gratulacje.

Powinieneś założyć temat "Przemiana mojego wora" ze zdjęciami %-) A tak na poważnie to robiłeś badania przy końcu hcg czy na ślepo wskakujesz na sermy? Edit: sorry nie doczytałem, jednak na twoim miejscu postarałbym się i zbadał wszystkie hormony. Zmieniony przez - HIS w dniu 2018-04-04 20:00:30

Trochę sobie pożartowałem, nie widzę powodu żeby od razu obrażać :-) Pisanie tutaj jest mi obojętne, trochę posiedziałem na forum i ciągle te same tematy są wałkowane. Dosłownie raz na tydzień trafi się ciekawa wypowiedź którą warto zapamiętać. A więc do widzenia wszystkim. Pozdrawiam!

Mam taki sam kolor wora a nie brałem SAA. Jak jesteś podniecony seksualnie to chowają Ci się jaja? Zmieniony przez - Ebenezer Scrooge w dniu 2018-04-21 23:34:21

Mam taki sam kolor wora a nie brałem SAA. Jak jesteś podniecony seksualnie to chowają Ci się jaja? Zmieniony przez - Ebenezer Scrooge w dniu 2018-04-21 23:34:21 Żarty sobie koleszko robisz??

Jestem za a nawet przeciw %-)

Patrząc na plan to raczej masz za dużo tych serii i objętości jak będziesz robił prawie 2 razy w tygodniu takie zestaw. Nie masz żadnych ćwiczeń na tylk barków ani dwugłowe uda. Zobacz na taką klatę robisz 17 serii a czwórki 13 gdzie klata w porównaniu do nog to jest bardzo mały mięsień. Kolejna sprawa żeby plan przynosil jakieś korzyści to [...]

a czy można robić tak ze np w Pon robiąc push na klatę robię dipy a w Piątek robię wyciskanie sztangi zamiast dipów? nie co tydzien oczywiście tylko co kilka treningów.

PUSH 1.klata pompki na poręczy 4 seri 8-10 z obciążeniem wyciskanie sztangielek na ławce leżąć 4serie 8-10 2.barki Wyciskanie żołnierskie 4seri po 8-10 Unoszenie hantli na bok 4 serie 8-10 3.triceps Wyciskanie francuskie sztangi łamanej w leżeniu 3seri po 8-10 Prostowanie ramienia z hantlą 3 seri po 8-10 4.brzuch Uginanie nóg na drązku 5seri po 10 [...]

Ok,więc jak np na klatkę zrobię wyciskanie na ławce a plecy wiosłowanie ,barki np wyciskanie żołnierskie , biceps np modlitewnik a triceps francuskie ,to będzie ok ? Napisałem mniej więcej ,bo chce ćwiczyć co drugi dzień (wcześniej był split) a drugiej sesji trening B, wtedy bym ustawił inne ćwiczenia

/SFD/2023/7/13/062bb210f9da4839bbb2ef37170c6de4.jpg Niestety nie zawsze genetyka obdarzy nas fajnymi proporcjami ciała. Są osoby, które mają lepiej zbudowaną górę ciała, a szczupłe nogi, ale zdarzają się też odwrotne proporcje, w których w okolicach bioder i nóg mamy większą masę mięśniową, a w górze ciała wąskie barki. Niestety na naturę nic nie [...]

Cześć! Pytanie nie jest takie proste jakby się wydawało. Powodem trudności odpowiedzi jest kilka faktów, które mogą mieć wpływ na to jak Twój organizm się zachowa po nieprzespanej nocy, a mianowicie: - Co robiłeś tej nocy? Pytanie jest o tyle ważne, że pozycja w jakiej spędziłeś noc ma bardzo duży wpływ na to jak zachowuje się kręgosłup, a [...]

Wiec jak dobrze czytales poprzednie posty to powinienes wiedziec ze zazywa sie ja od 60 do 30 minut przed treningiem. Wtedy daje power na silce a nie na 5 min przed.

ee Faka pewnie wziołes to z amerykanskiej gazetki usa - women in home i jakie porownanie - coleman ma watrobe jak piłka do kosza to sobie moze brac 50gr serwatki ale nie my pozatym ameryaka to całkiem inne realia, awiec nigdy nie ma co porownywac a co do porcji białka + kreatyna - do dzisiaj są podzielone opinie i kazda 'opcja' ma swoje + i - [...]

A spoko quart , nie skapczyłem, że to jest pytanie ogólnie o proszek i tabsy