SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    A w jakims sklepie kupilem takie cudo /SFD/2017/12/12/de787c365fa04b1084009cb05a41c01d.jpg /SFD/2017/12/12/7cbf0d9cd66e4148810d91512681fad6.jpg

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 11:34:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    A dzisiaj to kupilem taki Super w smaku /SFD/2017/12/12/6c25aa25c0d14bc5bfd55013d86ac466.jpg

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 11:39:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Podszedł Ci karmazyn? Nie wiem, kupiłam w biedrze...i jakoś nie bardzo, zdecydowanie wolę pstrogą, czy suma. A nazwa całiem fajna %-) Karmazyn pyszny tylko wiadomo jak jest ze swiezoscia tych ryb w marketach. Bedziesz nad morzem wez goracego z wedzarni

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 11:41:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jack3d <3 Trzeba w końcu odżałować i zanwestowac w puchę. A szamka jak zwyke gitara, czy ty też jesz pierogi w misce bo na talerz się nie mieści ? :D

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-25 13:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gdzie Ty baraninę w Pl dostajesz?? Jak byłem to szukałem i bez szczęścia za to w uk to mnóstwo i coś tak czuje że baranina po treningu dzisiaj wejdzie :-D Widzę że lody na czasie w tym świątecznym okresie a placuszki to co??gdzie serniczek i makowiec??:-D

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 13:13:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    brakowało mi tych zdjęć :-) tego big milka ciasteczko jadłem w nowy rok jak mnie złapało na loda a tylko to mieli w otwartym monopolowym, ale muszę przyznać, że bardzo smaczne :-)

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 18:57:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Udko solidnie wypieczone, a ryba wymiata ;-) Mniam

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 17:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    no i pozamiatałeś tymi fotami :-D dopiero 1/3 miesiąca, a ja już mam faworyta na styczeń :-D

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 09:42:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Fajna szamka, 10 dni lc to chrupał bym wszystko bez opamiętania....a tymczasem to tylko się spociłem od samego patrzenia ;-)

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 10:38:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tyyyyllleeee żarcia a mnie też najbardziej oscypki ruszyły.. :D

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 17:18:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    hageny ostatnio królują :-) ale sprytnie dzielisz posiłki.. spierw high carb na lodach i faworkach, a później low carb na rybie z warzywami :-D

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 13:47:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Opłaca się sprite zero jak zwykły ma chyba 9kcal/100ml? ;) No wlasnie nie wiem moze dlatego zero wycofali wlasnie, bo nie moge spotkac ostatnio Zwykły ma 9kcal/100ml czyli litr ma 90kcal a 2 litry 180kcal i 40g cukru!! Taką butle wciągam wieczorem w domu przez 2h. Zero ma 2L/0 kcal dlatego opłaca się zero;-)

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 09:46:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Na butelki to ja pije wodę, a takie napoje raczej na szklanki, więc 5g cukru raczej mi doopy nie rozerwie ;)

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 09:59:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Na butelki to ja pije wodę, a takie napoje raczej na szklanki, więc 5g cukru raczej mi doopy nie rozerwie ;) Ja tez na szklanki w takim dwulitrowym jest 8 szklanek;-) Jak Ty spijasz szklankę to te 5g nie ma znaczenia ale dla kogoś kto spija dziennie napoje zero litrami (jak ja to robię np) to ma to ogromne znaczenie:-) Dobrze mówisz Tomaszek:-) [...]

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 10:23:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    hot dogi zasypują dział kuchnia ostatnio :-D jedzenie zacne, dobrze że właśnie zjadłem, bo już bym głodny siedział.... a nie czekaj, już zgłodniałem :-D

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 11:32:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    hot dogi zasypują dział kuchnia ostatnio :-D jedzenie zacne, dobrze że właśnie zjadłem, bo już bym głodny siedział.... a nie czekaj, już zgłodniałem :-D jak się kupi dobre parówki ,to nawet makro nie jest najgorsze

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 19:45:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    a ja się ślinię na tego kebsiora, dzisiaj wolna sobota więc będę walczyć ze sobą, żeby nie było cheata, całe szczęście, że w promieniu 30km nie mam dobrej knajpki :-)

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 11:30:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Cholera w niedzielę pożarłem pieczywa pod korek a dzisiaj patrzę na te Twoje przepyszne kanapeczki i ślina mi leci '-)\-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/03/2018 15:20:06

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 15:18:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Chyba jak robię trening na czczo a potem cardio to nie powinienem tutaj zaglądać w czasie tego cardio..%-) Bardzo samotnie ten jeden czerwony kaps wygląda ;-) Szamka bardzo smacznie wygląda jak zawsze :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/03/2018 11:13:34

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-11 11:12:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15289)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zamieniłeś energetyki na bcaa :-D chyba "dobra zmiana" :-) Caly karton? Chyba od jakiegos bezdomnego ;p he he ;) ja bcaa a do Torunia pojechał auto zostawić %-)

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 14:16:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15289)