a

/SFD/2021/6/10/ac737484364045ccabb9ca3f0c692d16.jpg Budowa masy mięśniowej nie jest w praktyce taka łatwa jak by się mogło wydawać. Nie wystarczy po prostu dużo jeść i będzie wszystko w porządku mięśnie będą rosły, a poziom tkanki tłuszczowej nie będzie się zmieniał. Niestety tak łatwo nie ma. Przy czym zacząć trzeba od założenia, które [...]

mi po pierwszym cyklu kreayny przybylo 2 kg, i mysle ze wiekszosc ztego to miesnie :) a na brzuchu to nic nie zauwazylem zeby sie cos niepotrzebnego nagromadzilo :) "Trudno jest iść przez życie wieloma drogami jednocześnie." - Pitagoras.

tloczona na zimno najlepsza, ja taka mam, az gesta od tej zawiesiny co tam plywa... a mam od rodziny z wloch

a na czym polega przetworzenie oliwy z wytłoczyn - wie ktos ? i DLACZEGO jest ona gorsza (czego w niej nie ma, co jest w oliwie extra virgine, albo co w niej jest, czego nie ma w tej z pierwszego tloczenia).

Ja to często, jak jem jakąś kaszę, ryż, czy makaron dodaję trochę krojonych warzyw i polewam to niewielką ilością oliwy. A poza tym jako dressing do sałatek.

fałsz picie wody odgrywa wiele istotnych ról w organiźmie człowieka, a zapotrzebowanie przy wysiłku fizycznym jeszcze bardziej wzrasta. zdr.

Witam :) wiec tak na silowni jestem ogulnie do 2h oczywiscie 40 minut rozgrzewam sie intensywnie na boksie a reszte czasu przeznaczam na cwiczenia siłowe ...I wciagu tego calkowitego czasu nie pije zupelnie zadnych plynów teraz zrobilo sie cieplo i zaczolem z tego powodu grubo sie ubieraci aby wiecej spalic czy powinem pic wode ? kuzyn ktury [...]

dj dzieki za uswiadomienie pytalem sie pod wzgledem regeneracji,bo jak wiadomo jest to srodek przepisywany w stanach choroby aids,hiv.. ma za zadanie wzmocnic,zregenerowac organizm. Z tad me pytanie czy ktos ze stosujacych TAD'a zauwazyl pozytywne jego dzialanie?

Mi tam domięśniowo ładnie wchodziło. Wielki ból przy inj da sie zminimalizowac. Wielka bania też zejdzie z czasem u mnie po zastosowaniu tego środka wyniki wątrobowe git. Skóra sie nie przetłuszcza. Mniej snu. Lepsze samopoczucie. Podobnie jak na gh... A i patrze teraz masz fake albo zmienili design. w żyłe bym tego nie wbił. Zmieniony przez - [...]

Nie sadze by ktos podrabial tada. A z działaniem regenerujacym wątrobę juz nie pierwszy raz słyszę , nie robiłem badań obecnie, ciekawe jak w praktyce bedzie to sie miało na wątrobę. Bólu jakiegoś wielkiego tez niema ale przez pare godzin napier... Jedyne co zauważyłem to jak juz mowilem odporność organizmu na wielki plus.

brałem tada miesiąc po baletach piciu ostrym -nie wiem co nie którzy piszą-u mnie-,krótko== próby wątrobowe ze 130 na 44 , cera zrobiła się gładka i to dużo pomogło ,wogóle jak bym młodziej wyglądał o kilka lat rewelka-krosty zniknęły -sen zdecydowanie lepszy -no i przedewszystkim pomogło psychiczie -odważniej załatwiałem sprawy w pracy jak po [...]

A I BRAŁEM 2 OPAKAWANIA WŁOSKIEGO co na zdjęciach co dzień praktycznie - czyli20 strzałów

Oliw z oliwek jest olejem roślinnym o zabarwieniu od złocistożółtego do żółtozielonego. Ma ona specyficzny, intensywny smak i charakterystyczny zapach. Otrzymuje się ją w wyniku procesu tłoczenia na zimno - extra virgin lub na ciepło - z wytłoczyn miąższu owoców oliwki. W wyniku odwracalnego procesu w niskich temperaturach mętnieje, a nawet [...]

Tak ogólnie o piciu wody można fajnie przeczytać tutaj: http://medicavolla-warszawa.pl/aktualnosci/woda Krótko, zwięźle i na temat. A co do treningu, to raczej należy pić tak jak większość mówi małymi łykami. W kontekście bardziej zdrowotnym poleca się też, żeby nie pić minimum 30 min przed i po posiłku dla lepszego trawienia (nie rozcieńczamy [...]

Nie wiecie może jakie jajo jest najlepiej przysfajalbe: smażone, gotowane czy surowe, czytalem pewnego arta, to goście sie sprzeciwiali które jest lepsze, ale to bylo takie krótkie bez wyjasnień dlaczego lepsze surowe a dlaczego lepsze gotowane

I jeszcze jedno pytanie (a w sumie dwa) - Jeść je ze skórką, czy bez ? Jak piekę je w piekarniku, to mogę piec do momentu, aż cały ziemniak będzie miękki zupełnie ? I czy nie podniesie to za bardzo IG ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-12-13 15:36:29

Chciałem napisać to co napisałem dokładnie. Już od 2 stron próbuje CI wytłumaczyć że IG to przeszłość poniekąd a ty dalej swoje. Wybacz więc.

Chodzi Ci o to, że IG liczy się dla całego posiłku, a nie np. dla samej porcji ryżu ?

E-qester a nawet powiedziąłbym że bardziej od wyżej wymienionych źródeł ww

Zarówno bataty jak i zwykłe ziemniaki są świetnym źródłem węglowodanów na diecie redukcyjnej i nie powinniśmy się martwić o ich indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny (IG) jest czymś, co znają prawdopodobnie wszyscy, zarówno osoby chore na cukrzycę, insulinooporność, osoby zdrowo się odżywiające, będące na diecie, a nawet osoby, które z powyższymi [...]