a

Też zakupiłem Yohe z Palmas. Mój pierwszy kontakt z tym suplementem. Wczoraj 10mg i kompletnie nic, dzisiaj 20mg i to samo. Zero jakiegokolwiek pobudzenia czy jakiegoś innego odczucia. Oczywiście wszystko dawane w sporych odstępach od węgli. Coś mi się wydaje że może wcześniej robili Yohę z tej firmy w miarę oki a teraz kręcą wałki :-(

Wracam do tego co juz napisalem. A co macie czuc??? To nie efydryna, u mnie o jakim kolwiek pobudzeniu przy dawce jochy solo do mg nie ma mowy. Nie ma tez porownania do najslabszego PW czy jakiegos termogenika. Z reszta biore 20mg rano i 10 ok 23.00 ok 01.00 zasypiam bez problemu. Cos mi sie wybaje, ze suple wam sie pomylily i oczekiwania za duze [...]

No to pocisne rano naczczo 25mg 1h przed i przed siłowym ,a w nietreningowe tez na czczo przed Cardio oraz miedyzposilkami

Dałbym 0,5 godziny przed treningiem (jem zazwyczaj właśnie rano, na czczo przed treningiem i wkręca się szybko), a drugą porcję po paru godzinach

Firma Swanson Health Products istnieje już od 1969 roku i od lat cieszy się pozytywną opinią milionów klientów nie tylko w Stanach Zjednoczonych ale również na całym globie. Początki firmy siegają lat 50-tych w których założyciel Leland Swanson w poszukiwaniu leku na swoje problemy zdrowotne - artretyzm. Zagłębił się w temat medycyny oraz zdrowego [...]

Ja już sam nie wiem Ale na pewno wcześniej tak nie miałem, mam tak właściwie od tygodnia, czyli już po tygodniu brania kreatyny. Hmm, a może przez przypadek mi sztanga spadła na głowe, haha

Widocznie tak po prostu na mnie działa chyba. Jak ćwiczę po kretce to całą tą agresje wyładowuje na sztandze i hantlach, także jednak chyba wszystko jest tak jak powinno. A kreatyna w 100% normalna

ja też tak miałem , ale wogle od cwiczenia, kiedys byłem małe chuchro, co odpowiedzedziec na kozaczenia innych nie mogło, a teraz jestem bardziej pewny siebie i tez łatwiej mnie różne sytuacje denerwują które wczesniej bym olał;]

a nic nic, tylko jeszcze cie ciagnie do tego skoro w nicku wpisales THC

A czy mozesz napisać jaką ??

a czy mozesz przeczytac posty podwieszone ?

co to za facet który sam o siebie nie dba tylko to lasce zostawia :/ jak ci się nie podoba i nie akceptujesz go to zmień na innego A co do tego faszerowania! jak sam nie będzie chciał nabrać masy, regularnie ćwiczyc na siłowni i zdrowo się odżywiać to niestety lipa ;P sama nic nie zdziałasz Pozdrawiam

Idz z nim na plaze i glosno podziwiaj bestie, ktore spinaja sie gdy tylko wstaja z recznika badz wychodza z wody. Efekt bedzie taki, ze Twoj facet rzuci prace/szkole, nie bedzie wracal do domu tylko bedzie siedzial na silce, a punktem kulminacyjnym bedzie to, ze w koncu przytyra i wszystkie laski beda na niego lecialy i badz co badz zostawi Cie [...]

Ja też trochę nie na temat ale to co mówi Woytek to racja nikt już nie pomaga tylko jest: "znajdź se sam bo do dupy to rozpisałeś". Chyba jak ktoś zadaje pytanie to znaczy że nie może "se znaleźć sam" nie? Proste. Woytek aż Ci dam SOG'a bo mnie też to zaczyna denerwować.

http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?PHPSESSID=41666e27cfcc80d557f4faa5ad2b4aa5 Niech obliczy swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozpisze diete a następnie wrzuci do tego działu do ewentualnych poprawek

Martha_W nie otwarłaś puszki pandory to Woytek ją otwarł Ale macie rację. Najpierw wszyscy kozaczą że: "jak coś to daj dietę do oceny" a potem teksty w stylu "ale beznadziejna". Zbiór najlepszych dietetyków i kulturystów. Ja rozumiem że ileż razy można układać komuś dietę no ale bez przesady. Jako przykład mogę podać [...]

nie bądźcie wszyscy tacy wrażliwi "jak coś to daj dietę do oceny" a potem teksty w stylu "ale beznadziejna". bo jak jest beznadziejna to dlaczego niby mamy pisać że jest dobra ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-17 23:20:59

Przeanalizuj jeszcze raz swoja diete,policz Ile masz makrosow,bo moze wystarczy dodac np. lyzke oliwy do kazdego posilku a nie opychac sie ujowymi gainerami... Chyba wiesz ze normalnie jedzenie jest 100 razy lepsze i efektywniejsze anizeli proszki bialkowe ktore sa niepewne...

/SFD/2021/3/19/aa1f90eec9cf403a9eb80a3299d8fe7f.jpg Są na siłowniach osoby zaawansowane, które już trenują sporo czasu, sylwetka mają zbudowaną ładną i stosują trening intuicyjny. Nie jest też tak, że te osoby nie mają żadnego planu tylko kwestia jest tego, że ćwiczenia dobierają spontanicznie na danym treningu, ale mimo wszystko nie trzymają się [...]

nigdy nie spotkałem się, żeby w produktach allnutrition albo sfd, a kupuję je od wielu lat nie było miarki... ba nawet ostatatnio w cytrlulinie trafiłem dwie miarki w opakowaniu - może przez przypadek ta Twoja trafiła do mojego opakowania? :-) jeżeli taki szczegół dla ciebie jest wyznacznikiem, kupić nie kupić, albo po którym oceniasz jakość [...]