a

Na rehabilitację chodzę do małego ośrodka który głównie zajmuje się ACL-em. Przez 30minut mam pole magnetyczne, laser i krio lub ultradźwięki a później do 1,5h ćwiczenia. Najbardziej zna się tu na wszystkim właściciel który zadaje ćwiczenia i obciążenia. Ćwiczeń jest znaczna ilość. Czuję duży progres, największy był jak odstawiłem kule, wtedy noga [...]

Bruce a ktory Ty jestes tydzien? bo te cwiczenie ktore Cie martwi jest tak w ogole w otwartych lancuchu...

soltys88Nie wiem czy to można określić otwartym bo jestem ograniczony, na pewno dobrze mi pomagało na zwiększenie zgięcia. Obciążania są bardzo małe, mimo iż jestem 5tygodni po operacji(w piątek minęło)to robię to 100razy z obciążeniem 2kg. Ból jest prawie nie zauważalny, i delikatny opór. Leżąc na brzuchu to chyba bym mógł z 8kg ale dają mi tylko [...]

Witam wszytskich przejrzałam ten watek i widze że najczęsciej pojawiającą sie kontuzją jest zerwanie ACL.. w moim przypadku tez tak było, ale doszło do tego uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej. pod koniec lipca miałam operację, wszczepiono mi nowy implant, zrekonstruowano wiezadło. ze wzgledu na implant, moja rehabilitacja jest bardzo bardzo [...]

Megi - poza ćwiczeniami w łóżeczku, ważna jest pionizacja. Tyle się tu pisze o różnych ćwiczeniach, ale organizm to całość, po co znależć się zaraz w pracowni Doktor G z pośmiertną diagnozą jakiegoś zatoru. Dobre na początku jest (przy acl) jak sądzę ćwiczenie polegające na staniu i kulaniu piłki lekarskiej (w domu używałem do nogi) po [...]

a kogo byś polecił kto jest uważny tam za najleszego specjaliste od kolan i czy zdjecia rtg "w stresie" robią jako standard w szukaniu diagnozy czy trzeba prosić i sugerować bo rtg by mnie interesowalo przede wszystkim i czy w ciągu jednego dnia jest się wszystko wstanie załatiwć bo wolałbym za jednym razem sprawe załatwić. I jakie [...]

Rem1x ja kupilem kompres zelowy 20x28(38zl) a aptece. Spróbuj w innej aptece napewno znajdziesz. Pozdro

Ja się szykuje na rekonstrukcję acl, mam nadzieje że do stycznia będę już po. Przeraża mnie ta rehabilitacja po rekonstrukcji, troche długa. Ja zerwałam krzyżowe przednie i tylnie do połowy a boczne całkowicie. Kontuzje miałam 5 maja i mam już dość do pracy bym już poszła.

LARS_ACL a skąd jesteś dokładnie? W Żorach wszystko załatwiłem w ciągu jednej godziny, wizyta 250 zł + 40 zł za 2 zdjęcia rtg. Zdjęcia wykonywane są na miejscu w pracowni rtg. Dzwoniąc pierwszy raz do kliniki powiedziałem, że mam problem z kolanem i chciałbym aby wizyta odbyła się u kogoś kto się zajmuje kolanami, pani w rejestracji odpowiedziała, [...]

tesyoA miałeś też robiony shaving rzepki? Często to robią przy reko, samo kolanko potrzebuje czasu żeby się "ułożyć", z tego co ludzie piszą to nawet rok. Chyba że strzelanie miałeś już przed reko. Mi trochę strzela ale się nie przejmuję.

miesiąc po rekonstrukcji a ja nadal odczuwam niestabilność ... Czy to oznacza że operacja się nie powiodła ?

siema. mam pytanie, moze i proste i oczywiste ale chcialbym sie upewnic. 6 miesiecy temu mialem rekonstrukcje ACL. niestety ostatnio znowu przytrafila mi sie kontuzja tego samego wiezadla, wlasnie wczoraj mialem robiona artroskopie,oprocz uszkodzonej lekotki okazalo sie ze wiezadlo jest naderwana (ponoc zostalo go tylko 1/4). no i teraz moje [...]

nic sie juz nie zregenruje te więzadła sie nie goją, a niestabiliność kolana z takim uszkodzonym więzadłem może sie tylko zwiększać

Wild_PussyMożesz coś więcej powiedzieć o ponownym uszkodzeniu? Jakiś nieszczęsny przypadek czy za wcześnie coś zrobiłeś? 1/4 to bardzo mało, ciężko będzie utrzymać to do końca - dalej będzie następowało uszkodzenie aż się niestety zerwie do końca. W piątek będzie 6tydzień po reko. Wczoraj byłem na rehabilitacji. Za 2tygodnie będę mógł chodzić na [...]

Jutro minie 6 tydzień po rekonstrukcji. Dzisiaj pierwszy raz poszedłem na rehabilitację.Przedtem dostałem ćwiczenia do domu,które miałem wykonywać przez miesiąc. Cała rehabilitacja zajmuje mi 3-4godziny. Lekarz jak i rehabilitant powiedzieli,że kolano wygląda bardzo dobrze. W operowanej nodze mam 1 cm mniejszy obwód ,niż w zdrowej.(Udo -1 cm ,a [...]

Hej matban86 Jestem z Nowego Dworu Mazowieckiego spod Warszawy.Wizytę miałam już nie jedną za sobą Rezonans robiłam ostatnio i dzisiaj byłam z wynikiem u ortopedy w warszawie na bródnie. Powiedział mi tylko idiota że musze mieć rekostrukcję wiązadeł i wycięcie uszkodzonych fragmentów. Tyle wiedziałam bez niego, nawet pokierował mnie do legionowa [...]

Dzisiaj lekarze zachowuja sie jakby pracowali za darmo.Dowiedzieć się od nich coś to jest sukces a doprosić się o coś. Nawet stabilizatora mi nie chce przepisać na bródnie. Mam nadzieję że w mediq mi przepisze jak będę na konsultacji

Monia, mozna za jednym razem usunac lakotke i wiezadlo i je zrekonstruowac. Tylko po tym mozesz do siebie dochodzic dluzej. Ja mialem tak, ze najpierw artroskopie, usuneli kawalek lakotki i wiezadlo a 3 miesiace pozniej mialem rekonstrukcje. Niektorzy wola zrobic to za jednym razem bo nie chca pozniej znowu sie stresowac itd :)

Lars_Acl.. a w rudnej malej nie byles? np u dr bieleckiego.. albo kulczyka ktory tez jest podobno "dobry na kolana"..on moze ci zlecic RTG stresowe rowniez..Mi je proponowal ale mialem je robione wczesniej w zorach wiec ogladnal tylko stare..

Witam!Udało mi się dzisiaj podnieść nogę(5 doba po zabiegu),mała rzecz a cholernie cieszydelikatnie też zginam te kolano,oczywiście na leżąco,bo jak stoję to już nie jest to takie proste,w dalszym ciągu jeszcze nie mogę stanąć na tą nogę,zastanawiam się kiedy będę mogła.Zdjęłam dzisiaj z ciekawości opatrunek(póżniej go założyłam),mam te kolano [...]