NO_RD, no problem, na takie pytanie odpowiem z przyjemnością. Profil lipidowy to nic innego jak "rozbicie" calkowitego cholesterolu na HDL i LDL. LDL (Low Density Lipoproteins) to nosnik „zlego” cholesterolu, transportuje go do komorek, jest zwiazany z rozwojem miazdzycy i twardnieniem scianek tetnic. HDL (High [...]
siemanko mam pare pytań ale do osób ktore sie znaja lub ktore przeszly to co ja. A więc troche o mnie, kilka lat mialem problemy z trądzikiem ostatnio bardzo duże, aktualnie jestem po leczeniu izotekiem (troche ponad 2 miesiące) cera moze nie jest idealna ale syfów nie ma, czasami wyskoczy jakis ale szybko znika. Chciałbym zacząc jakis cykl ale [...]
Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]
Witam. Na to forum trafiłem dziś przypadkiem szukając info w temacie treningu ze ściskaczami. Do tej pory używałem 200 Heavy Grips (do dziś, bo właśnie pękł) komuś już się to zdążyło? Ściskałem tą 200 od przeszło roku w pracy. Pracuje w systemie zmianowy 2 dni pracy, 2 dni wolnego. Będąc w pracy zwykle wykonuje 20 ścisków x 40-50 serii na każdą [...]
Ale bzdurne porównania, nie polecają np. boksu bo w boksie używa się tylko rąk czy nie ma parteru - ciekawe który bokser walcząc na ulicy stosowałby się do zasad które panują na ringu, ring to ring a ulica to ulica, w ringu są zasady a na ulicy nie ma. Jak chcesz się bronić ale nie chcesz się bić - niestety to nie idzie w parze. Twoje umiejętności [...]
No to jak Cie złapie to zaczynasz walkę a nie czekasz 5 sekund na to aż cie przewróci Jak jesteś w ciasnym pomieszczeniu a napastnik ma wyraźną przewagę siły fizycznej to ani go nie przewrócisz ani mu nic nie zrobisz... jak będzie ciasno złapie Cię za szmatki, uderzy Tobą kilka razy o ścianę/poręcz/barierki/wstaw dowolne i wystarczy. Nie będziesz [...]
Ja poleciłbym krav-magę, głównie dlatego, że to nauka samoobrony i przykłada dużą wagę do treningu obrony przez atakiem na ulicy. Jeżeli jest inny system, który uczy tego samego to również się nada. Wszelkie sztuki walki oraz sporty również będą użyteczne, jednak uczą one walki wg pewnych zasad, a na ulicy nie ma ani zasad , ani sędziego, jest [...]
Dobra miałem napisać jak to jest na tym Tai Combat i trochę się zeszło. Sory. Chodzę tam od października czyli jakieś 3 miesiące. To co uważam za genialne to to że na każdych zajęciach są tarcze i nauka uderzania. Co najmnie pół godziny. Dwie techniki. Stajesz i szlifujesz. Druga rzecz facet faktycznie mówi że dźwignie i aikido są nieskuteczne - [...]
Wracałem od znajomych z kolega i koleżankami. I dwóch chłopaczków zaczeło wyzywać sie z nami. Kolega podbiegł sam do nich i chciał ich przywołać do porzadku klapsem:)Ja nawet nie podchodziłem bo kolega duży to pozostawiłem mu ich mysląc że sobie poradzi. A tu nagle do chłopaczków dołączył sie jeszcze jeden. No to juz chciałem pomóc. Podchodzę do [...]
mi kazał do całokowitego wygojenia i jak całkiem zejda strupki ..,faktycznie zmywaj woda ja delikatnie zmywałam recznikiem lub chusteczkami a pozniej juz na luzaku tylko ze nie powinno sie moczyc jej np pdczas kapieli w wannie i na basenie i takie tam zeby nie mozcyła sie długo mozna tylko lekko opłukiwac.. [...]
NIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!TYLKO NAKŁADAC NIE WCIERAJ JEJ...staraj sie chodzic w baełnie teraz i nie zaklejaj..a jak sie da bez koszulki np po domu ************************************************* "we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change [...]
a ja wcierałem tyle ze delikatnie i małą warstwe (tattoo ma oddychać!!)...a poprzednia warstwe zmywałem letnią wodą ..samą lub z mydłem. I tak jak mówi Afenis po domu lataj z odkrytym miejscem gdzie masz tattoo wtedy sie szybciej wygoi "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For [...]
Ja nie jestem lekarzem, dla mnie to co zobaczyłem na USG to też czarna magia była. Ale starsza pani doktor co mi robiła USG jąder, od razu powiedziała że jedno to jest torbiel nasienna, a drugie to coś innego. Ja sie na radiologii nie wyznaję, ale lekarz to potrafi rozpoznać - zwłaszcza urolog. Wiem tyle, że jak jest czarne - to znaczy że jest [...]
Odpowiedź dla Shader: Niestety nie podałeś zbyt dokładnie lokalizacji - "tam gdzie powinien być nasieniowód niedaleko najądrza" - masz na myśli u góry nad jądrem? Jeśli tak, to rozmiar tego "zgrubienia" - grubość 2 mm i długość 4 mm - wskazuje na to, że jest to nasieniowód lub tzw. szypuła jądra - czyli miejsce gdzie [...]
Na początku przepraszam za jednodniowe opóźnienie - niestety musiałem odnaleźć moje zapiski dotyczące nowotworów jąder i trwało to zdecydowanie dłużej niż się spodziewałem. SPROSTOWANIE mojego poprzedniego wpisu - czysty histopatologicznie nasienniak chyba nie wydziela AFP, wiec jeśli w Twoim przypadku tylko ten jeden wskaźnik jest powiększony to [...]
Wiek : 24 lata Waga : 103kg Wzrost : 168cm Obwód w biuście(1) : 117cm Obwód pod biustem : 104cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 103cm Obwód na wysokości pępka : 116cm Obwód bioder (3): 122cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 70cm Obwód łydki : 47cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]
Poczytaj co jadła i jak ćwiczyła Shrimp, które schudła w ciagu robu 30kg i dalej chudnie. http://www.sfd.pl/DT%2Fshrimp2_%2F_redukcja%2F_podsumowanie_6m_s.81%2C_rok_s.189-t695381-s189.html W regulaminie działu masz link do treningu dla początkującej Lady, tylko, że Ty rób 20 powtórzeń każdego ćwiczenia. Jeśli Ci zależy trzymaj się z dala od [...]
A czy terning siłowy nie służy rozbudowie mięśni? Miałam do tej pory wyobrażenie, że osoby otyłe powinny zachrzaniać, żeby się spocić i wymęczyć, biegać, skakać po schodach, pływać itd :)
Winstrol - skutki uboczne???
