a

znajomi mieli na listopad zarezerwowany od wakacji termin w Gołębiewskim, to dzwonili i mówili im, że śmiało "wpłacać zaliczki i przyjeżdżać, bo normalnie funkcjonują, a jakby mieli kogoś z działalnością na kogo fakturę można wystawić to będzie bajka" finalnie zrezygnowali, ale sugerują hotelarze, że działa wszystko :-D

Aaa ja myślałam Nene, ze mówisz konkretnie o siłowniach i ze coś się zmieniło. My jesteśmy cały czas na lockdownie do 2go grudnia także wszystko zamknięte. Później otwierają siłownie i sklepy w całym kraju a co do pozostałych obostrzeń to będzie podział na strefy i dana strefa będzie miała inne restrykcje. W czwartek ogłoszą, w której strefie [...]

A w Polsce jest w końcu kwarantanna na przyloty z innych krajów?

Miss siłownie działaj na zasadzie organizacji zawodów czy zajęć sportowych . Niektóre mają co 1.45h , 15min dezynfekcji , niektóre są zamknięte od 13-16bo wtedy jest robiona , na inne możesz wejść w wyznaczonych godzinach więc tak trochę utrudnione . A że działa np u mnie tylko kilka siłowni to są tłumy większe niż były

Miss wiem jak to jest. Niby tylko 3kg, a np. u mnie to kolosalna różnica i ciężko mi to potem zrzucić. Także staram się nie masować, ale okres zimy to faktycznie ciężki czas, bo organizm jakoś sam tak dąży, by się nie narobić i jeszcze coś podjeść %-)

Miss - ale Ty nie możesz przez cały rok wyglądać jak na scenę! Te 3kg - załóżmy ze tłuszczyku, to organizm sobie na zimę przygotował żeby przetrwać. Nie dość ze zima to jeszcze ta pandemia - nie wyobrażam sobie teraz się celowo odchudzać. Inna sprawa - przestać się objadać -ale Ty na pewno nie przesadzasz ze słodyczami. Ja ostatnio niestety leczę [...]

Miss wiem jak to jest. Niby tylko 3kg, a np. u mnie to kolosalna różnica i ciężko mi to potem zrzucić. Także staram się nie masować, ale okres zimy to faktycznie ciężki czas, bo organizm jakoś sam tak dąży, by się nie narobić i jeszcze coś podjeść %-) No właśnie 3kg już robią różnicę i to sporą, u mnie nie ma dużych wahań wagi i nie jest tak, ze [...]

Miss - ale Ty nie możesz przez cały rok wyglądać jak na scenę! Te 3kg - załóżmy ze tłuszczyku, to organizm sobie na zimę przygotował żeby przetrwać. Nie dość ze zima to jeszcze ta pandemia - nie wyobrażam sobie teraz się celowo odchudzać. Inna sprawa - przestać się objadać -ale Ty na pewno nie przesadzasz ze słodyczami. Ja ostatnio niestety leczę [...]

Miss wiem jak to jest. Niby tylko 3kg, a np. u mnie to kolosalna różnica i ciężko mi to potem zrzucić. Także staram się nie masować, ale okres zimy to faktycznie ciężki czas, bo organizm jakoś sam tak dąży, by się nie narobić i jeszcze coś podjeść %-) No właśnie 3kg już robią różnicę i to sporą, u mnie nie ma dużych wahań wagi i nie jest tak, ze [...]

A u mnie na siłowni zrobiło się gęsto - połowa ludzi z drugiej zamkniętej przyszła do nas - pomimo że się zarzekali niektórzy że nigdy to się nie stanie. Ale samochody parkujemy daleko od siłowni, żeby wyglądało że nikogo nie ma. %-)

A u mnie na siłowni zrobiło się gęsto - połowa ludzi z drugiej zamkniętej przyszła do nas - pomimo że się zarzekali niektórzy że nigdy to się nie stanie. Ale samochody parkujemy daleko od siłowni, żeby wyglądało że nikogo nie ma. %-) U to tłok się zrobił! Ja byłam dzisiaj przed pracą to już pierwszego dnia jest więcej osób niż przed lockdownem. [...]

A u mnie sa ustalone godziny w ramach zajęć sportowych gdzie jest 90' na trening i też może wejść 40osob ale że do wyboru jest 7,10,16,18 to tych ludzi nie ma dużo . Na wcześniejszej można było wejść między 6a23 ale po1.5h była 15min przerwa sanitarna i mogło wejść ponad 100 osób

a ja mogę sama i kiedychcę :P %-)

a ja mogę sama i kiedychcę :P %-) Masz najlepiej bziu!

a ja mogę sama i kiedychcę :P %-) Masz najlepiej bziu! nie narzekam ale wychodzi trochę drożej niż arnet na siłownie :P

W sobotę ''świętowanie'', ostatni rok z dwójką z przodu przede mną :-P Z aktywności jedynie spacer ale ostatecznie 16k tego dnia wyszło więc całkiem nieźle. A że na obcasach, to powinno się liczyć podwójnie ;-) Kalorii wprawdzie nie liczyłam ale szaleństw nie było, robiliśmy steki z pieczonymi ziemniakami. Konkretniejsze świętowanie za tydzień [...]

A dziękuję bardzo :-D najlepsze lata przede mną ale nie ukrywam, że trochę szkoda, że już prawdziwa dorosłość się zbliża %-)

Masz przed sobą najfajniejsze dziesięciolecie w życiu - człowiek jeszcze nówka sztuka a już ma sporo doświadczenia. No i to jest to dziesięciolecie od najważniejszych decyzji w życiu moim zdaniem - dzieci, małżeństwa itp. Później to trochę musztarda po obiedzie się robi.

Poniedziałek - Dnt, 10k kroków, ok 2050kcal Zegarek pokazuje 430kcal spalonych z aktywności a ogólnie liczy, że 1973kcal spalone z całego dnia niby. Wtorek - Dnt, 18km na rowerze, 15min na skakance, 8k kroków, ok 2100kcal Zegarek pokazuje 735kcal spalone z aktywności i 2295kcal spalanie całkowite.

te jestem ciekawa co a zegarek , poka poka :-)