a

A teraz czas na pracę. Jupi

A kwestia soli w tej nowej diecie ? Tyle samo jej masz czy mniej ? U mnie kwestia soli ma spore znaczenie. Jak dam jej za mało to jest słabo i to bardzo.

Mi sie to nie wydaje dziwne, mowy o przyprawach itp nie ma, bo jestem na masie więc to nie ma aż takiego znaczenia, na redu będzie inna sytuacja i to już trzebabędzie kontrolować. No ale mimo wszystko samopoczucie lipne. Może to przez pogode , zmiany cisnienei potężne itp. A teraz lece na trening

Ależ pięknie pocisnąłem skrzydełka z piekarnika. Szkoda że zabraknie makrosów na prawiemasło niemalżeorzechowe z Lidla. Nie jedz tego !!! Życie ci nie miłe ? Formy nie chcesz zrobić ? W 'muscle' to nie idzie przecież... Wypij szklankę oleju lnianego, a nie nutelle 93%

A jednak śpią...

Ja tez glodny a nie ma mnie w domu

A ja sezamki. Też dobre.

ja po redukcji zalałem sie po 3 miesiącach wp*****lania jak świnia 8-) .. No ale teraz troche żałuje że tak żarłem bo bebech wydęty, a tego nienawidze, nie wiele tłuszczu na nim ale wybulony strasznie

Póki co jestem 5 kg cięższy, a mniej zalany w porównaniu do ostatniej masy no, ale to wiadomo - wody dużo do mięcha poszło. + taki, że tym razem na redukcji nie stracę tego co robiłem na masie :D

A no, żeby pompa była i duże bycky %-)

Ruda chcesz dołączysz do konsultacji :D W ogóle robimy zapisy na wspólny trening działu IF! :D A po treningu party all the time x)

a ja chętnie potrenuję;P

U mnie każde chodzi swoimi ścieżkami :D Mały kot między cyckami żony, duży kot za drzwiami a pies ma w dupie i leży na swoim spaniu x) /SFD/Images/2015/11/22/b5f522cd84564c23bf56a80694db43df.jpg

a wszyscy spią

A na drzewach zamiast liści będą wisieć islamiści

no, bo tu straszna stypa sie zrobila. Ludzi wywialo a to nie wakacje

zwiedzamy a nie spimy

4h okienka żeby kolejne 4h odwalić. Szkoda że bliżej nie mieszkam bo bym pojechał na chatę a tak to może mi internetów zabraknąć.

a ja wczoraj żarcie w ryzach :). Dziś też, 12stego ładowanie.

ja z moim nie chodze, cieczke ma teraz to po 1 a po 2 nic nie slucha pinda, ciągnie się jak poyebana i do innych psów zaraz podlatuje ciota