a

Przepraszam ale chyba nic z tego przyznania sog'a nie będzie, dopiero się zorientowałem że nie jestem "pełnoprawnym członkiem forum" (póki co), mam nadzieję, że w przyszłości się odwdzięczę.Sorki

Dzięki za podpowiedź BadMad...Co do deki-Moja przygoda z SAA zaczęła się od niedawna, do tej pory jedynym moim wspomaganiem była dieta,suplementy i odżywki. Rok temu zrobiłem pierwszy cykl dokładnie taki sam jak teraz z tym że deki było 10, a nie 5 strzałów no i efekty naprawdę były, jedyny błąd że nie zrobiłem odbloku no i później było już tak [...]

sposób trochę szamański, ale usłyszany od lekarza ;) bierzesz wodę utlenioną, ogrzewasz ją do temperatury ciała, kładziesz się bokiem i wlewasz trochę do ucha, trzęsiesz głową, czekasz chwilę, wylewasz i powinno coś pomóc ;) a wizyta, to tak chyba od 50 zł się zaczyna, wszystko zależy od tego jak wysoko lekarz się ceni ;]

Bary odsyłam do układu SI. Zobacz co oznacza "centy" i "metr". A jak tam z libido w trakcie i po cyklu? Czemu nie dodałeś teścia?

MJR odsylam do okulisty bo ja tu bledu nie widze. a na tescia fundusze nie pozwolily

Ortolaryngologia (w skrócie laryngologia) jest dziedziną medycyny, która zajmuje się rozpoznawaniem a następnie leczeniem problemów z: - gardłem, - nosem, - uszami, - innymi narządami głowy i szyi. Zaliczana jest tutaj również chirurgia z zakresu: - gruczołów ślinowych, - zatok przynosowych, - języka. Cena prywatnej wizyty uzależniona jest od [...]

Clomiphene Citrate, czyli popularny Clomid jest estrogenem syntetycznego pochodzenia. Nie można więc stwierdzić, iż jest to związek sterydowy. Zastosowanie jego to głównie leczenie bezpłodności. Jednak w sportach siłowych u adeptów kulturystyki sprawdza się jako środek w terapii postcyklicznej. Zadaniem tego jest przywrócenie wyjściowej produkcji [...]

gainer to jedzenie w proszku, zamiennik ale nigdy nie będzie tak dobry jak normalne jedzenie, dlatego wybeirając między prochem a swoim kierowałbym się w stronę swojego, jednak musisz zacząć starać się nawet jak żywisz się wraz z innymi w domu, wyliczać mniej więcej czewgo ile dostarczasz, bo może okazać się że cały czas masz za mało kcal i [...]

Jeżeli jest taka potrzeba to spokojnie możesz Stosować gainera. Nie jest to nic co mogłoby ci zaszkodzić. Pamiętaj jedynie że masz nie uzupełniasz dietę a nie zastępować

to by bylo pyszne, ale uwazam, ze platki owisane zadlugo sie wchlaniaja (przynajmniej tak mi sie wydaje) ***** a co z ziemniakami ? ***** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

tak na 3 porcje robie na raz bo i tak tunczyka musze tyle zjesc a tak oszczedzam czas i mi smakuje naprawde polecam zamiast koncentratu moze byc ketchup ,wlasnie zaraz ide to robic CARPE DIEM

Jak to mowi moj kumpel speeda i nie musisz jesc :D joke a tak to ryz, platki, kasza, serek wiejski, albo 0,5kg odzywy bialkowej :D czy nie? :D

a jak trenujesz dokładnie ? pzdr/

nie chce sie spierac ale ja czytalem na forum na temat mikrouszkodzen i wlasnie ten ból po trenningu to w wiekszosci przypadków bol zwiazany z mikrouszkodzeniami miesni a nie zakwasami, zerwane wlókna miesniowe odbudowuja sie stajac sie mocniejsze i wieksze co powoduje ich rozrost... ale ja sie nie znam na tym=]

Owych mikrouszkodzeń sie nie czuje. Jak po treningu czujesz wyraźnie mięśnie (nie mówie o zakwasach) tz własnie, ze włukna doznały mikrouszkodzeń. To samo sie tyczy kości- powstają mikro uszkodzenia, tyci-małe pęknięcia, które następnie odbudowują się i są mocniejsze. Przez to twoje kości stają się mocniejsze, a trudno powiedzieć o bólu i złaniu [...]

hehe no teraz widzę, ale wcześniej mi tego nie pokazywało =o/ kur*a dzisiaj mam 1 lekcje na 12:25 co za porażka ps: i żeby nie było offtopicu to dalej mnie bicepsik boli po środzie

ja mam przewaznie zakwasy dwa dni po treningu danej parti ciała, poza bicepsem który strasznie katuje a nigdy mnie nie boli moze dlatego ze mam go najsilniejszego ale to i tak jest dziwne bo zawsze stram sie na max ciwczyc

Ból mięśni wcale nie oznacza, że dobrze się ćwiczy. Tzw. zakwasy powstają gdy mięśnie albo nie są przyzwyczajone do dużego wysiłku fizycznego, albo gdy wysiłek jest większy niż zazwyczaj. To zależy od kondycji i przetrenowania. Ja jak mi się robią zakwasy - bo mam czasami przerwy w ćwiczeniach, głównie ze względu na brak czasu, to sobie biorę [...]

Czy ja pytam o sens i czy działa ? Zdania są podzielone, jedni mówią, że nie działa a inni że wręcz odwrotnie. Jak chcesz pisać takie bezsensowne wypowiedzi to idź na inne forum.

Surowej żelatyny wieprzowej nie jedź. Rozpuszczaj w ciepłej wodzie i pij jak ostygnie . Kiedyś studiowałem ten temat i ponoć rozpuszczona lepiej i łatwiej się przyswaja A co D o tego i działań to wiesz jak jest . Zdania są podzielone