a

Uderzenie w jabłko adama może skonczyć się śmiercią,a w okolice, czyli tętnice itp. zemdleiem, a w najgorszym wypadku śpiączką Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

Określając nasz cel treningowy, warto przeanalizować to w dłuższej perspektywie czasu. Określić należy długość danego cyklu treningowego, który trwać powinien od 6 do 12 tygodni. Każdy cykl treningowy kończyć się powinien okresem roztrenowania i regeneracji. Są to podstawy kształtowania sylwetki. Trenowanie przez cały rok, bez planu i [...]

ehh chyba coś źle przeczytałeś...przeanalizuj wszystko dokładnie raz jeszcze - wtedy moze Ci sie to rozjaśni..Troche drobisz informacje, przez co i ja sie juz pogubiłem, dla tego odpowiem tylko na pytania - nie wiem o co chodzi z tym podciąganiem sie itp.. A wiec "dyskusja" (o wyprostowaniu skrzywienia, jakim jest hiperlordoza) krązy [...]

Ćwiczenia rehabilitacyjne na odstające łopatki, które dostałem od Baro n'a (jego wypowiedzi są na 1 stronie http://www.sfd.pl/temat215471_strona1/). (tekst jest w większosci zlepkiem cytatów <z dodanymi polskimi znakami itp. - żeby nie było, że piszę, że cytat, a nie do końca, to uzupełniam :)> ) Trzeba bardzo dużo brzuszków z prostym(chodzi [...]

mi nie pasuje ulokowanie mojego drazka. przeszkadza (a wlasciwie uniemozliwia) mi poprawne podciąganie (nachwyt). Jezeli Tobie ćwiczy sie dobrze - to ok. Ale jest tez taka mozliwosc, ze wydaje Ci sie, ze cwiczysz prawidłowo - a jak pójdziesz na siłke, gdzie mozesz swobodnie prowadzic łokcie - okaze sie co innego. (ja tak kiedys mialem). No ale to [...]

stachers, niedawno pisałam artykuł o substancjach słodzących(który został zbagatelizowany, widać niesłusznie), bo zawiera najnowsze informacje na temat aspartamu. Najgorszą sławą cieszy się najprawdopodobniej aspartam . Czy jednak słusznie? Pewna grupa ludzi cierpi na rzadką, dziedziczną chorobę fenyloketonurię (PKU). Osoby te nie posiadają [...]

dobrze a czy ktos wie jak toi jest z dawkami aspartamu? czy 1 miligram mnie zabije czy dopiero kilogram?

Słodzików na półkach sklepowych, ale też w Internecie spotkać można wiele. Począwszy od naturalnych, po środki syntetyczne, jedne mniej, drugiej bardziej szkodliwe. Mają swoich zwolenników, jak i przeciwników. Najczęściej korzystają z nich osoby będące na diecie, gdyż słodziki zawierają niewiele kalorii, nie psują też zębów, są równie słodkie, co [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1016446_1453849704829210_1796256832_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1623641_1454192574794923_1771128556_n.png https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1497630_1454191978128316_810695697_n.jpg [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1526994_1452020951678752_934506048_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1012350_1452020811678766_460626197_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1546389_1451937895020391_55190606_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1505269_618762044826701_501825058_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1532010_617758364927069_46996015_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1545782_617336331635939_870333901_n.jpg [...]

Od dłuższego czasu używam Piracetamu wiec podziele się spostrzeżeniami ponieważ ten topic wyskakuje jako pierwszy w googlu napewno komuś przyda sie garść szczegółowych informacji. Działanie krótkoterminowe. Po pierwsze piracetam w dawkach (2400 - 3600) nie daje odczuwalnego działania w sensie zmiany stanu świadomości, jego działanie daje znać o [...]

A taki oto wyciąg posiada jeden z uzytkowników forum .... P_O_R_N_O jesli poda on wymiary tego wyciągu to je tu zamieszcze narazie tylko fotki. Rajo1 juz ci wysłałem na maila plany ławki. Jesli macie ojca złatą rączke albo kumpla spawacza to pokazcie im rysunki nałóżcie sami na nie wymiary (dostosowane do pomieszczenia i wzrostu) a oni juz reszta [...]

A MOŻE KTOŚ MA PLAN SUWIENICY ?? jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

Mustang, takie kółka kosztują 1-2zł za 4 sztuki. kółka są na wiankach(jak w rowerze). idziesz do byle hipermarketu i bierzesz wuzek:))tylko później musisz oponki zdjąć, hehe u mnie w siłowni takie mamy i sie sprawdzają, linka nie pęka za szybko. a jak masz młotek to te 1-2 zł też odzyskasz:)) a to jakaś sekta jest???

qrte, kiedy bede czytelnikiem a nie nooooooooowym??? a to jakaś sekta jest???

nie rozumie tych ludzi którzy ciągle pytają sie o dokładne wymiary jakiś użadzeń a przeciąz jak sobie robisz sam to możesz dopasować użadenie do siebie a jak niebedzie ci pasowało to sobie przerobisz. Ja zrobiłem sobie wszystkie użdzenia na któruch ćwicze tzn. ławeczke skośną głową w dół i w górę przyżąd do prostowania i uginania nóg(z nim miłem [...]

A oto kilka fotek przedstawiających moje "arcydzieło" a dokładniej ławke z wyciągiem http://www.sfd1.republika.pl/P1010018.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010036.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010043.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010003.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010014.JPG [...]

a jaki amsz wzrost ? EDIT: 184 jest w profilu nie zauważyłem ale myśle że jak ktoś jest te 10 centów niższy to itak da rade ćwiczyć a jak nie to możn pomyslec nad regulcją Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-05-20 07:54:58

OPIS: 1 profil 50mm x 50mm o długości 85cm 2 2 profil 40mm x 40mm o długości 100cm 2 3 profil 40mm x 40mm o długości 50cm 2 4 płaskownik 50mm x 240mm x 5mm 2 5 profil 40mm x 40mm o długości 90cm 2 6 profil 40mm x 40mm o długości 40cm 1 7 profil 40mm x 40mm o długości 10 cm 2 8 deska drewniana o średnicy 25-30mm o wymiarze 120 x 30cm [...]