a

Mi też przeskakuje po zewnętrznej stronie kolana (z lewej strony lewego kolana tak miałem napisać) ale odbywa się to bez większego trzesku delikatnie coś słychać ale to trzeba sie dobrze nasłuchiwać. A podczas chodzenia to też czasami mi przeskakuje w kolani głupie uczucie ale najcześciej po jakimś czasie przechodzi. Myślisz że to może być łękotka?

Dokladnie tak jak napisal Boofi A co do mojego znajomego - stwerdzil,ze jego kolano juz nie jest tak odporne na przeciazenia jak kiedys.Czasami odczuwa po wiekszym wysilku bol - przypuszczam,ze to wiaze sie z wiekszymi naprezeniami w stawie.Mysle,ze jezeli usunac to tylko po BARDZO dokladnej diagnozie,ktora potwierdzi,ze taki zabieg jest konieczny.

a taka diagnoza często jest postawiona w trakcie artroskopii - gdzie dokładnie widac jak na dłoni co i jak ...

Ja miałem kiedyś tak , że podczas jakiś ćwiczeń w parterze napinam się ,napinam....aż tu nagle ,no cóż zgadnijcie sami-pryyyyk ! na całą sale.A to jest coś czego najbardziej się zawsze obawiłem i dalej obawiam.Inna sytuacja to taka że przez jakiś okres trenowaliśmy zawsze w butach aż trener nagle zarządził na treningu że zdejmujemy buty i ćwiczymy [...]

KAIN... nie przesadzajmy! Ja piszac ten post mialem na mysli 3-4 NAJLEPSZE firmy, a ani Inkospor ani MLO do nich nie naleza moim zdaniem... Np. Multipower i Sports One wg. mnie maja WSZYSTKIE suplementy dobre - probowalem calej ich gamy i sie nie zawiodlem... Do MLO nic nie mam, ale nie jest to jakis szczyt mozliwosci... Moze ktos sie wypowie [...]

55555 trudno mi pisać o innych firmach bo jesli sprobowalem cos jednej firmy i to dziala na mnie to innej juz nie szukam a swoja droga to jeszcze nie bralem nic sprts one, co od nich miałes i jakie skutki? Pozdrawiam KAIN

KAIN... oj duzo rzeczy wyprobowalem tej firmy: Amino Formula 2000+, Super Mass 3200, Solid Mass, Better Whey, Whey 2... Niedlugo sprawdze jeszcze ich kreatyne w proszku, bo slyszalem o niej, delikatnie mowiac, same pochlebne opinie... SM3200 to moj sztandarowy gainer a BW bialko serwatkowe - na tych suplementach zbudowalem praktycznie obecna [...]

Ja właśnie biore PRO MAX'a firmy SCITEC, ale efekty beda dopiero za poltora miesiaca... Pozdrówka! Arcio

nie ma się czym przejmować w wieku 14 lat miałem 176cm i byłem po okresie dojrzewania a w dniu dzisiejszym prawie 2m dodam jeszcze ,że rodzice po 165cm dziadek 185cm

Jeśli nie masz dostępu do siłowni a posiadasz małą ilość obciążenia, to śmiało możesz robić co drugi dzień. Sam musisz obserwować swój organizm i to czy po np kilku tygodniach nie będziesz czuł przetrenowania. Wtedy trochę zejdź z tonu. Pamiętaj, że nogi lubią ciężar i masywne uda zbudować bez obciążenia będzie ciężko. Proponuję urozmaicać [...]

Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić, ile urośniesz do 21 roku życia. Nie ma na to magicznych wzorów. Niby skąd mamy to wiedzieć? Tak samo jak nie wiemy, czy skończysz szkołę, znajdziesz pracę, czy chociażby żonę/męża. O ile w przypadku wzrostu, nie masz na to żadnego wpływu, o tyle masz wpływ na resztę swojego życia. Chociażby na [...]

Ciągła ekspozycja na mega silny alergen jakim jest bez wątpienia jajo nie jest najlepszym pomysłem. jest to prosta droga do rozwinięcia nietolerancji tego produktu, dalej wychodzą stany zapalne, które mogą przechodzić w przewlekłe no i wychodzi stado chorób cywilizacyjnych szczególnie wynikających z nieprawidłowo funkcjonującego układu [...]

A z tymi nadnerczami to coś poważnego? I czym ewentualnie mógłyby być spowodowane te problemy

nie wiem czy coś poważnego i niekoniecznie z nimi coś jest nie tak, ale kortyzol to sugeruje, tym bardziej jeśli higiena badań była zachowana. Ewentualnie coś nie tak na wysokości podwzgórze-przysadka. z ewentualnych czynników, które mogłyby wpływać - niedożywienie (można być na nadwyżce kcal i być niedożywionym), zarywanie nocek, przewlekły [...]

W ten sposób nie rozwiążesz problemu a to chyba powinno być celem ?

Siemka. Właśnie wróciłem od endo. Pytał jakie odżywki brałem. Powiedziałem że jedynie białko i kreatynę. Zasugerował że mogło być zanieczyszczone prohormonami i czymś tam jeszcze. Wydaje mi się że to średnio możliwe, ale może się mylę. Ogólnie było to białko i kreta od wk i nawet się zgrywa to w jedną całość bo problemy zaczęly się dziać od kiedy [...]

Nie jestem ekspertem więc mogę się mylić ale sam mam niedoczyność i trochę czytałem o hormonach tarczycy. Dlatego polecam wybrać się do specjalisty. Natomiast z tego co kiedyś wyczytałem to: Nadczynność powstaje w przypadku nadmiernego wytwarzania T3 w orgiazmie, zanim jednak powstanie musi dojść do konwersji z T4 do T3. Po prostu tarczyca [...]

Siemka. Dziś ponownie byłem u endo. Dałem mu do zrozumienia że to nie odżywki tutaj są winne. Stwierdził że trzeba obniżyć estradiol. Zakazał jeść parówek, soi i kurczaka. Za dwa miesiące powtórzyć badania i się pokazać. Nic więcej.... Szczerze to spodziewałem się że dowiem się czegos konkretnego i zadziałamy lekami, ale cóż. Szczęście że [...]

Widzę że jednak nikt nie miał do czynienia... a szkoda bo siara wołowa przecież jest ceniona wśród kulturystów(przynajmniej w stanach) Chodzi mi o coś takiego jak to: Growth BOOSTER - UNLIMITED NUTRITION GROWTH Matrix 1500mg Arginina (L-arginina HCl) Ornityna (L-ornityna HCl) Lizyna (L-lizyna HCl) Glutamina (L-glutamina HCl) Colostrum [...]

Szczególnie że ćwiczenia działają, a "boostery" nie.