a

Wal w uda duży miesien do tego bez żadnego wyginania latwo i wygodnie w bark bym Ci nie polecal duze prawdopodobienstwo w porównaniu do uuda i tyłka ze trafisz w naczynko a dla kogos kto nie ma doswiadczenia to niepotrzebny stres i zrazisz się jeszcze . Kup sobie igly 0.6x30 i wal w uda ew. 0.7x40 i tylek . Walac każda lotkę w inny miesien przy [...]

Jakie zrosty , ponad 15 lat ładuje towar a żadnych zrostów nie mam Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-11-25 14:43:30

to nie uzywac tych 30mm tylko dokupic 25 igiel 40mm i walic raz w jeden posladek raz w drugi? a rozpiska ktorą podałem wyzej moze byc czy cos inaczej? do tego dokupie jeszcze hepatil i po 1 tab bede bral rano z metanabolem dla oslony watroby troche

no ok w poniedziałek po robocie podjade po wyniki badania testu i prl to dokupie, a jak z moją rozpiską moze byc czy cos zle sobie rozpisałem?

A co ma nas zadziwić...

a konieczne to czy jesli skonczylem mete i narazie lece enanem solo do marca to mozna po prostu zrobic odblok i zbicie estro na koniec cyklu? chociaz mysle coraz czesciej o mostku w marcu i pozniej bold

no własnie wszystko w normie jest samopoczucie tez itd, dill mowi ze raczej nie ma sensu robic badan chyba ze chce profilaktycznie sobie zrobic ale ze niby " przytycie na twarzy " jest spowodowane tym ze masa idzie w góre a meta która bralem wraz z tesciem ktory teraz sie rozkręca podbiły estro i nabrałem troche wody i ze to normalne i nie ma czym [...]

Jesli pasuje Ci taka retencja to nie rob badan i nie zbijaj Tylko nie myl tego z nabieraniem masy,odstawisz towar,retencja spadnie a wraz z nia kilogramy

Bo trenuje crossfit i sztuki walki, zapytaj o dźwignię w bjj lub ile zrobię burpees w tabacie. A nie, sorry, tylko Ty prawilniaku możesz się wypowiadać, bo ćwiczysz SILOWNIE. Koniec off topu, już nie piszę. Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-05 19:13:52

Chcialem po prostu znac opinie od Was, ok dzieki za informacje. a i jeszcez ostatnio od 2 osob uslyszalem ze na twarzy przytyłem, wziac cos na blokowanie estro ? Mam Tamoxifen i Arimidex, czy co byscie polecili zeby woda z pyska spadła? :D

a opcjonalnie moze byc tamox albo arimidex? bo tylko to mam cloma nie licze bo to na odblok jedynie bedzie, i ile brac tego ?

no ok, a jeszcze mam pytanie bo mam lekko wzdety dol brzucha robie Vacuum itd mecze caly brzuch wiele mocniej niz reszte parti miesniowych, po mecie niby 2cm spadło z obwodu jak odstawilem ale nadal to zostalo, czy to moze byc przez duzą ilosc nabialu w diecie? platki owsiane na mleku i 2x 200g serka wiejskiego dziennie nieraz 3 opakowania, czy to [...]

mi w 90% najbardziej zalezy na brzuchu, nie jestem " sezonowcem " mase bede robil caly rok bez rzezby, ale nie podobaja mi sie wydęte brzuchy czy u kulturystów czy u pakerów z siłowni, moze jestem dziwny ale dla mnie ideał sylwetki to sylwetki kulturystów lat 80-90. miec bary i plecy szerokie jak lotnisko a brzuch jak najmniejszy w obwodzie w [...]

Albo nic nie jesc a powiekszyc reszte posilkow

A kto Ci karze jesc o 4?sniadanie mozesz zjesc o tej 8:40 bo to przerwa tak?zamiast jesc batonika i pic bialko zreszta jak chowasz batona to i kanapke z grahamki i np piersi kurczaka tez bys dal rade

boje sie tylko ze po zjedzeniu kurczaka zimnego i popije to bialkiem ze bede mial jazdy do WC, zwlaszcza ze jakies felerne bialko jeszcze mam z Trec'a ale na szczescie koncowke

kazdy posilek prawie popijam bo pozniej kapiec w pysku, a ze wpadlem na pomysl ze skoro i tak pije to czemu nie dodac proszku bialka i do tej pory caly czas tak robie ze w pracy po posilku pije bialko zeby miec pewnosc ze jest go dosc duzo w organizmie w ciagu dnia, ( ok 3g/kg)

To slaba ta dieta skoro kazdy posilek popijac musisz bialkiem zeby miec pewnosc ze odpowiednio go masz w ciagu dnia zreszta 3g to zdecydowanie za duzo A co ma kapec w buzi do popijania posilkow bialkiem?

to ze jak mam do wyboru kranówe a białko to wole bialko wypic, w sumie tez zalane kranówką ale to takie inne odczucie ze juz nie taka sama woda :P

Ok rob jak chcesz zreszta znow niepotrzebnie wdalem sie w dyskusje w Twoim temacie a to ciezki orzech do zgryzienia masz hakas swoja wizje wszystkiego