a

Ja to samo. Mam znajomego co ma Stek house i po znajomości biorę od jego dostawcy contydzien 3 polędwica takie. Między 7 a 8 kilo wolowinki tygodniowo. Tutaj mam tak samo po znajomosci , kolegi brat jest dyrektorem w Chobocie :)

Uzywałem dopóki nie odkryłem jednego patentu. Tzn, jak dodajemy wpi do maki ryżowej(zagotowanej) robimy nam sie taka płynna konsystencja. Wystarczy wtedy wrzucić nasz kleik do mikro na 1-2min, najlepiej sprawdzać co 30s i wtedy guma juz nie potrzebna. Tez clue jest aby trzymać proporcje 5:1, 500-520ml wody na 100g maki i powinno wyjsć ^^ Jak nie [...]

A tutaj coś z piątku /SFD/2021/5/23/2683d9fb4b6b40528a8642696e1daed7.jpg /SFD/2021/5/23/beb5e363abb54782a8ee086b965afa5c.jpg /SFD/2021/5/23/2da4fd4be95d4c91b57d2ff656754596.jpg

A tutaj porcje do zamrażarki na najbliższe dni dla mojego Huzarka 8-) /SFD/2021/6/9/b170e4bb5ab24ba7b00edd3419d8a537.jpg /SFD/2021/6/9/9f7d758f03c6435eb31388de9badbd4f.jpg

zapiekanka makaronowa a'la carbonara makaron z pesto i krewetkami serek, skyr, wpc, truskawki /SFD/2021/6/14/e5ce8cbf352d4d2b95649e885130828a.jpg /SFD/2021/6/14/5791e9680c7d408ab33bba861405d6e2.jpg /SFD/2021/6/14/56c94c4168644b5eac788bddedb2504b.jpg

Dasz przepisik na tą jajecznice w tortili jak to przygotować ? a to nic specjalnego :-) po prostu robię jajecznicę na jaką mam ochotę, lekko podgrzewam tortillę na patelni, układam jakiś ser (tutaj był podsmażony halloumi), pomidorki koktajlowe, na to jajecznica, zawijam tortille, jeszcze obsmażam zawiniętego placka i voila :-)

Przez Was jutro na obiad MUSZĘ fasolkę po bretońsku zjeść i fasolkę szparagową 8-) To moje z wczoraj. Obiad śląski, lody własnej roboty fit, a wieczorem do filmu już mniej fit paluszki ;-) ps i grzyb z którego coś też pewnie powstanie :-D /SFD/2021/8/9/a98d7ea35118424fa6a65e8c4d357f65.jpg /SFD/2021/8/9/20b3fd4d0d224a0988efa9d22cba3ea5.jpg [...]

Myślę że to raczej w cheat powinno być ale są fit lody, fit deser (bez cukru i z białkiem) a wino to sam resweratrol 8-) /SFD/2021/8/11/2ffcdba6a65a42659c0515928413bb81.jpg /SFD/2021/8/11/0a72f22987c448d4a287392a2f0ef515.jpg /SFD/2021/8/11/c69d360a6fbd4804a212cf03203b4f55.jpg /SFD/2021/8/11/eec1683d7379446a88846ce3e868f68c.jpg

jajki i buła potrawka z kurczaka żurek kurczak a'la chiński i jeszcze znalazłem jakieś zaplątane zdjęcie deserków /SFD/2021/8/18/67ed751fc6714543a0d07173e8d5c0bf.jpg /SFD/2021/8/18/210bc6be8d404c3a8746bc119ec566e2.jpg /SFD/2021/8/18/b7e4ee9453ce4d9dac28c3e12ff4584c.jpg /SFD/2021/8/18/2a4039855cab4525ae554d1a6584c54c.jpg [...]

A gdzie kupione te deserki ?

A gdzie kupione te deserki ? oba lidl, ten z maślanką nie leżał w lodówce z jogurtami, tylko w lodówce z artykułami promocyjnymi/nowościami

leczo makaron konjac z sosem a'la curry ogórkowa karkówka i kapusta twarożek i japko /SFD/2021/9/3/52e2557a2ed64ab7b9a8505a8f6cffe9.jpg /SFD/2021/9/3/16ae4c1d3dab4ed981da9f1333d9bed0.jpg /SFD/2021/9/3/8a43c00b3bac4e76bbaad71843b6e429.jpg /SFD/2021/9/3/7ea8733bf603467cb27a37323ee88791.jpg /SFD/2021/9/3/6d891795181643e380e5693f8d83d519.jpg

jajki, kiełbaska, warzywka /SFD/2021/9/6/2bd872319e72421ea54771f6429d2aaf.jpg ogórkowa /SFD/2021/9/6/336c96853e7e4773a3a755e8a8b7e8c9.jpg karkówka i kapusta /SFD/2021/9/6/4b2258534a6940bba905b88ab177f662.jpg zapiekane pulpeciki /SFD/2021/9/6/acd3240c03134dcebbf4f1b74278b1aa.jpg coś a'la chilli con carne [...]

160 na liczniku i fotka Monsterka - a jak 8-) Dodo na gulasz i frytki smaka zrobiłeś :-D

omlet łopatka a'la curry quesadilla z indykiem i burrata owsianko jaglanka kopytki, pomidor, karkówka pieczona /SFD/2021/9/20/0981e76189f94e38b7e9a0c4feef1e55.jpg /SFD/2021/9/20/a19b2f13e3a34e608a9b33544a112599.jpg /SFD/2021/9/20/cf590591a26b4602815c074b41ee79c6.jpg /SFD/2021/9/20/fb2be14129ff4e1f8aeee92be312b4cd.jpg [...]

Teraz już wiem na pewno. Bierdronkowe ciasteczka od AllNutrion dla większej przyzwoitości, w miejsce gwiazdek celowo w swojej partii dodają litery-FIT KING DELICIOUS. A przez chwilę pomyślałem, że mi się przywidziało i w moim opakowaniu sprzed miesiąca z netu też tak było :D

Sałatka a'la cezar Budyń makaron konjac i kurczak "chiński" omlet szejk truskawkowo-bananowo-białkowy owsianka z gruszką /SFD/2021/9/24/a8b136f7e6a541dca16e54c19db2967a.jpg /SFD/2021/9/24/8f81b7f496864d8f82e5fc8fbf9f7f9a.jpg /SFD/2021/9/24/b2b78bb931bc428aa9a3b37d17cb2440.jpg /SFD/2021/9/24/e37bed5bac8a497894303dfdfe18a262.jpg [...]

tosty, jajki, parówki pieczona rybka, pieczone ziemniaki i kapusta kiszona sałatka a'la cezar kurczak pieczony i kapusta "pianka" twarogowa goferek /SFD/2021/9/27/6d26a9e1c9d3484db9840171c981d76e.jpg /SFD/2021/9/27/80c3549af348466aad009e932bd13bf4.jpg /SFD/2021/9/27/0ba0bc38ce4d483bbf0f93bd693499da.jpg [...]

A gdzie zielony kolor w szakszuce ? %-)

A gdzie zielony kolor w szakszuce ? %-) przerzucony do drugiego dania - fasolka :-P