a

To Twoj pierwszy cykl,zrob go na samym tesciu a pozniej sie dobrze odblokuj..jak masa stanie dodaj kcal Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-27 17:06:50

Witaj! Jakies opinie o białku 100% Whey Mass, produkt o ktorym wpsominasz nie jest bialkiem w rozumieniu odzywki bialkowej, a po prostu GAINEREM Gainery są popularnymi produktami dla osób aktywnych, ich celem jest dostarczenie wysokiej dawki energii w formie płynnego koktajlu. Zazwyczaj są to odżywki, które podzielone są ze względu na ilość [...]

jak juz kupiłes te odzywki to czwic wszustkie partie miesniowe bo duzo to ty tej masy nie zyskasz cwiczonka znajdziesz tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bierz białko tak zeby ci wyszło 2g na kg masy ciała> białko rozrabiaj z mlekiem(mieszasz i wypijasz ) o,5 h przed snem(30g=3 płaskie łyzki stołowe) a odzywke (ok.80g) po treningu. chyba [...]

tez sie zastanawialem przeciez to musi byc najwiekszy koks jakiego stworzyla natura :D ( pewnie 25 kg ) :D a moze ktos cos doradzic jezeli chodzi o te białko ? hmmmm...

o Qrwa Elo 25 kilo nie 250 Sorawa a co do tego białka jak mam je jeść wkońcu niewiem ile ty łyzeczek jak waże 63 kilo ??? juz sie przeniosłem na 35 kilo i wale to 5 razy seri po 30 podniesien to duzo jak namnie 173 63 kilo PISAC LUDZISKA !!! PO TO JEST FORUM !!!! odpisujcie po to jest forum

ok, a w dni nietreningowe to 30min przed obiadem?? pozdrawiam

tak,a między dawkami przynajmniej - godziny odstępu

a po co Ci ta pałka??

po 1wsze co to ma do rzeczy? po 2gie czekam na odpowiedź na temat, a nie takie tam...

Osobiście stosowałem Thermo sped'a extra olimp tak : Dni treningowe: jedna kapsułka z rana przed śniadaniem dwie kapsułki 30 min , przed treningiem Dni nietreningowe : jedna kapsułka , po przebudzeniu dwie kapsułki , przed obiadem . Jak odczuwałem , że nic się nie dzieje zwiększałem dawki co jedną kapsułkę . Ale bez dietki , nic nie da ten [...]

Witam.Uwielbiam stosowanie przez co poniektórych w zdaniach słów NIKT,NIGDY,ZAWSZE,itp.Z wiekiem ta sjkłonność mija,albo czasami przeradza się w chorobę i zostaje się członkiem pewnego znanego radia Nie pisz nikt nie szanuje Policji,bo ja szanuję policjantów,którzy robią z powołania swoją robotę za niską kasę i starają się trzymać porządek w [...]

Ludzie sa rozni. Ale chodzi mi o to ze psy moga legalnie palowac, bic,no wsyztsko i im nie mozesz nic zrobic. Ile juz bylo przypadkow zakatowania.-pewnie powiesz ze lekarz ez moze zabic przy podaniu zlych lekow. Ale niekt nikt nie moze cie legalnie tluc!!a oni tak! Pozatym tylko oni sa zawsze tacy cwani. Mowia do mnie dres i mnie to wkorwa. Ni [...]

a mowia ze karki to buraki..

teraz sluzby a po 11h, :) "tu ma ciotke tam ma wuja nic nie zrobisz nie ma ch.uja" heh niestety duzo takich jest

ja tez konczylem reso dziennie. Jezeli zwiazesz swoja przyszlosc z Policja lub innymi sluzbami to wyksztalcenie ogromnie ci sie przyda. Na tych studiach wszystko jest wazne nie ma przedmiotow nie waznych musisz bys wszechstronnie "obity" aby dobrze oddzialywac w srodowisku. ja doskonale pamietam ze 9/10 wylkoadowcow to [...]

Studiuje zaocznie. Niestety u nas na uczelni patrza krzywo, gdy wybierasz trudne rzeczy (1 rok). Potem im to wisi. Masz racje - wykladowcy maja malo wspolnego z tym co sie dzieje, ale ich broszka jest tylko nauka, wiec wiesz ;) A myslisz ze sam licencjat mi styknie ??

Sluchajcie, a czy posiadanie 1 punktu i mandatu 100 zeta przeszkodzi mi w dostaniu sie do psiarni ?? POzdro :)

Nie musisz wcale. Troche potu, zaswiadczenie o niekaralnosci i jestes w policji ;) A w sumie zaczynasz byc. Jesli chcesz byc oficerem to zacznij czytac temat od kilku postow wstecz :)

Właściwie pytanie o strzelanie nie pasuje do tematu,ale odpowiem.Nie musisz posiadać zezwolenia na broń i swojej pukawki jeśli masz ochotę na strzelanie.Wystarczy telefonicznie umówić się z instruktorem na danej strzelnicy,przyjeżdżasz na umówiąną godzinę i strzelasz.Jeśli nie miałeś wcześniej do czynienia z bronią,to przejdziesz małe szkolenie,a [...]

a ja odpowiem jeszcze raz na pytanie z temata tj. "jakzostac oficerem w Policji" najlatwiej to byc krewnym G. Schetyny albo kogos z jego biura ;) szkoda ze w naszej pieknej Polszcze bez znajomosci szanse na cokolwiek bliskie sa zero no ale musimy pozytywnie myslec wiec zawsze jakies sa