a

A nie z oficjalnej strony?

Hahaha on jest mutantem !! %-) A na mnie wrażenie wywarł pozytywne :-)

No, bo czołówka akurat jest wysoka w chvvvj ;d A te najswierzsze zdjęcia to ... :)) Niewiem jak mozna wazyc tyle przy tym wzroscie i niemiec mega wydętej talii.Masakra ...

A on jeszcze nie wygrał Olympii? Kur..już od lat tu czytam ,że to wielka wschodząca gwiazda. To jak to w końcu jest?

Pierniczony, siłę ma! Uwielbiam gościa A i żona coraz ładniejsza się robi :)

a md oglosilo efferdinga najsliniejszym kulturysta swiata. reklama dzwignia handlu

Ja gdy odkladam sztange na klatke to potem mi duzo treudniej wycisnąć z niej ciężar niz jak bym to normalnie robił, efferding 275kg ?? na treningach ,przynajmniej tych w necie nie dźwiga wiele, tyle co inni kulturysci z wysokiej półki.Alexey jest mega silny a pozatym efferdinga rekordy są w strojach trójbojowych które sporo dodają...

Co ja mam Ci pisac . Swoje juz napisalem .Pisalem to tez ze bralem to pod uwage ze on jest przed zawodami. On gada w swoich filmikach tez ze jest najsilniejszy nawet poruwnywal sie z ronnim i johnnim nie wiem czy widziales. Jak uwaza sie za najsilniejszego co jest dla mnie bzdurą to niech macha wiekszymi ciezarami. A to ze moja wypowiedz ci sie [...]

Nie czuje sie kompetentny ale wydaje mi się, że wyciskanie na 1 raz a na ilość to dwie różne sprawy, bo przy wyciskaniu na ilość dochodzi kwestia wytrzymałości mięśnia. To tak jakby wziąć jakiegoś grubaska z ulicy, z racji swojej wagi będzie miał jakąś tam siłe i może wyciśnie na 1 raz spory ciężar jak na nowicjusza ale jakby miał robić serie to [...]

a co to zmienia w swietle kulturystyki - 20 czy nawet 50kg na sztandze w tą czy w tamtą? Wyjasnij prosze.

lesukov lepiej wyglada a sila ma 2 rzedne znaczenie

Trzeba przyznać że ma pare ale jest kulturystą i ma dobrze wyglądać a nie dużo podnosic kosztem sylwetki

Dla mnie to Alexey może wyciskać 100 na 3 ruchy bo mam w doopie jaki jest silny! Wygląda świetnie, to się jedynie liczy w kulturystyce! Przestańcie męczyć ten temat. Ciekawe czy na forum o trójboju siłowym kolesie się kłócą, który trójboista lepiej wygląda? }:-( Rhino nie może/nie umie osiągnąć świetnej sylwetki to chrzani o tym, że jest niby [...]

Panowie duze miesnie, zawsze sporo podzwigna, a to ze mniejsze dzwigna NIECO wiecej to juz sprawa drugorzedna w kulturystyce. I tego sie trzymajmy. Gdyby Lesukov zmienil swoje treningi, ukierunkowalby je pod katem samej sily to zjadalby wielu silaczy, ale nie to jest jego celem.

Alexey ma dobra technike wyciskania . Bez problemu pokonał by tego Stana czy jak on tam ma . Wystarczy ze by troche potrenował na dodatek jego ruchy są bardzo eksplozywne ogromna siła . A porównywanie sie przez Stana do Rona jest bynajmniej smieszne najmniejszych szans by z nim nie miał . Zmieniony przez - Mobaba w dniu 2012-03-05 19:51:57

rośnie nam "peak" ,a na suty nawet nie zwróciłem uwagi ,duży plus dla niego .

Śmiesznie to wygląda - dziecięca buźka, a taki kaban :-P

Wstawiaj zdjęcia w jednym poście a nie w kilku .

No "grubasek" idzie do przodu widać, a Ty Possible nie przestawaj, bo bez Ciebie, tego działu nie widzę!

zaj**iscie! :-) masa masa masa! dobrze ze robi podciagania a nie sciagania gornego uchytu no i oczywiscie DOPING FREE na plecach mnie rozj**ało %-)