a

płace 700zl miesiecznie 5 razy w tygodniu a liczac wszystko to od 8 do 10.30 zchodzi zaczynam 10min rozgrzewke na rowerze i elipsie plus rotor pozniej krotki masazyk i rehabilitant keci reka do bulu aby rotacja wrociła;p cwiczenia bierne , laser i ruszam cwiczyc zaczynam od patyka pozniej ciezarki pilki itp i koncze tak jak zaczolem na rowerku i [...]

olgisław a jak wygladala twoja rehabilitacja mialas zabawe polem magnetycznym itp?? jak mialas i szybciej poszło to tez zaczne sie bawic ogolnie mozesz cos podpowiedziec bo jak chodze po poludniu na silownie to worki i rekawice zaczynaja sie do mnie usmiechac

hej wrooblino a za ten renozans magnetyczny sie cos placi,czy jest on wykonywany w szpitalu?

HEj pscager to masz podobny problem do mnie, ja tez zwichnolem bark podczas uderzenia tylko ja dobrze go nie rozgrzalem... Co do diagnozy musisz wybrac sie na USG wtedy dowiesz sie dokladnie co uszkodziles cena ok. 50zl. A co do plywania lekarz jak narazie zalecil "zabke" poniewaz w innych stylach nie trudno do kontuzji. Co do deci to [...]

Bardzo bym prosiła by napisał do mnie Tauzer. Ja chciałabym się z operować w Poznaniu i tam przyjmują lekarze, o których pisał Tauzer. Tauzer proszę napisz mi jak się dostać do Twojego lekarza, który robił Ci artroskopię, a może kogoś byś mi polecił.

Po zdjeciu gipsu nie mozesz wykonywac zadnych wiekszych ruchow zreszta po zdjeciu gipsu sam to poczujesz ja poradzilem sobie bez ortezy zdjolem gips juz 3tyg temu ale nadal nie obciazam reki przez 3 miesiace radzilbym nie brac sie za silownie nawet z malymi obciazeniami,ja zawsze bylem na nia napalony ale teraz wiem ze po 1-wszym zwichnieciu na [...]

hej amator90. ćwiczysz może capoeire? Niewiem czy tak się piszę. Bardzo fajnie to wygląda i zazdroszcze Ci takiej sprawności. Jeśli tak potrafisz jak na tych filmikach to szkoda by było zaprzestać tak ćwiczyć więc zrób wszystko żeby powrócić do tego bo to piękne. Może będziesz miał na tyle szczęścia że po rozruszaniu ręki po jednym zwichnięciu nie [...]

amator90 sa tu podane cwiczenia na bark przejedz w tym forum 4 lub 5 stron wtył a zobaczysz chociaz i tak polecam wizyte u rehabilitanta i on ci pokaze

a

daniel idz do lekarza niech zrobi przeswietlenie itp. i stwierdzi raczej na zwichniecie to nie wyglada bo uwierz mi raczej nie dał bys z 3 dni pomeczyc sie z takim bolem kiedy kosc wypada ci z panewki no chyba ze od razu wskczylo ciezko powiedziec , a faktem jest ze forum pomaga ale w wiadomych sprawach zarejestruj sie do lekarza i zobaczymy co on [...]

Witam ponownie, odsiedzialem 3 tyg w gipsie i dzis mi go zdjeli...wrazenia? balem sie ruszyc reka i trzymalem caly czas przy ciele, reka brudna ale to oczywiste, chuda i robi wrazenie ciezkiej, bicepsa i tricepsa tez malo widac:/ a i nie moge wyprostowac max reki w lokckiu ale to prewnie ze triceps jest sciagniety, ale teraz sie boje o nia [...]

rehabilitacje mam w poniedzialek rano to dosyc szybko jak na nasze warunki a reke juz moge wyprostowac, z lekkim wysilkiem ale moge:)

No ja mam pytanie do tych ktorzy mieli zabieg na otwartym barku i maja w nim srubke (zabieg metodfa Bristov'a) czy odzyskali pełen zakres ruchow ??

Hmm jak to jaki mialem gips? normalny bialy wiem ze sa jakies nowoczesne co przepuszczaja powietrze i mozna w nich wejsc pod prysznic ale to chyba nie w placowkach nfz;p wlasnie, ruszam reka powoli a czule ze mam gule mala pod pocha i nie wiem co to jest? nie wiem co to moze byc...

amator90 pod pacha takie gulki biora sie od tego ze przez 3 tyg sie nie myles tez mialem takie szoruj sie szoruj a po kilku dniach juz ich nie bedzie nie panikuj pozdrawiam

poczekaj do poniedzialku moze miesien poprostu dostal konlretnie po dupsku i troche go przypaliłes:) w koncu to nowe cwiczenia pracuja miesnie ktore mialy troche zastoju a z reszta w poniedziałek dowiesz sie od rehabilitanta pozdro

no hej łosiaty to widzę że nie tylko ja miałem operację tą metodą. Mnie akurat też czasami bolą miejsca gdzie miałem rany a jestem już 2 i pół miesiąca po operacji. Tym się nie martwię wiem że to normalne i prędzej czy później przejdzie. Natomiast co do tego że się boisz że zostało naderwane coś lub Ci się poluzował bark to się nie bój. Poprostu [...]

a co tam u ludzi po operacjach jak przebiega rehabilitacja itp??

no hej u mnie wporządku. Sam sie rehabilitowałem a teraz chodzę na siłownie. Rączka nie boli i jest wszystko narazie fajnie ale nie zapeszam Jak nabiorę trochę masy to wtedy będę czuł się pewniej

misiu_2101 Absolutnie nie podważam autorytetu Twojego lekarza i nie sądzę, że wiem lepiej od wykwalifikowanych doktorów. Po prostu, źle napisałeś, dlatego źle Cię zrozumiałam. Napisałeś, że obrąbek był tak zniszczony, że nie było do czego przyczepić kotwiczek... moje sprostowanie było takie, iż kotwiczek nie wsadza się do obrąbka tylko do kości [...]