dzimson ja zwichnalem bark 22.V.07 data ta wryla mi sie mocno w pamiec, a czy bark boli...gipsu nie mialem, mialem orteze, ktora usztywniala, mi bark raz dziennie ja sciagalem i tam wiesz delikatne ruchy by reka sie nie zastala - bo po zdjeciu ortezy i tak spadla mi masa, sila i ogolnie, czulem jakby to nie byla moja reka...czasem czuje jak siedze [...]
15 grudnia po 2 latach przerwy wybilem bark:( 3 tyg w gipsie zalamka konkretna.a stalo sie to na turnieju w pilke.tyle razy gralem w pilke ostre starcia mam 18 lat a gram w seniorach w klubie i starsi silniejsi nie wybili mi barku a na tym turnieju lekko spadlem na bark a reke mialem podniesiona i wypadl:( i mam pytanie czy po operacji tez wsadza [...]
Tacy goście jak Ty określani są mianem noobów. Pierwsze primo: Sam sobie nieźle podłamiesz psychę jak Ci bark wypadnie. Twoje nadzieje i wyobrażenia o tej kontuzji, o tym schorzeniu legną w gruzach. Wtedy będzie płacz i pomóż mi mamo. Dobrze gdybyś miał 1% wiedzy jaką dysponuje Olga, a do tego praktyki. Ale nie wszystkim jest dane... Drugie primo: [...]
a powiedzcie kogo nie zmienia?? kazdy chyba ma taka granice teraz, jak przechodzi przez drzwi to sciaga bark, jesli ktos dla zartu chce go sciagnac z bara to zejde, to samo jak ktos mnie klepie albo cos od razu zwracam mu uwage...nie wiem czemu...tak jak pisalem wczesniej, jak sie wywrocilem w ostatniej chwili jakos instynktownie obrocilem sie na [...]
nosferatu ja cwiczylem przed wypadnieciem barku TKD wtf - po wypadnieciu musialem ostro sfolgowac, na chwila obecna nie cwicze - matura i inne sprawy nie starczy mi czasu a tez poza tym mialem na treningu 1 przypadek ktory napedzil mi strachu i przez niego zrobilo mi sie "cieplo w spodniach" podczas uderzania w packi - trzymalem ja [...]
co do tego zanim zdecydowalem sie na operacje bujalem sie z barkiem 3 lata w tym czasie wypadł z 10 razy ale trenowalem do samej operacji przeszkadza nie trenujesz na 100% , hamulce w głowie itp. decydujesz sie na bzdurne kroki typu deca itp. ale to bzdura i nie macie sie co faszerowac bo na nic to sie zda a bedzie tylko bardziej bolało nawykowe [...]
to zapisz sie na artro i czekaj a w tym czasie cwicz mysle ze 5 miesiecy to przydlugo ja zaczynam trening od cwiczen izoterycznych a pozniej wrzucam normalny trening i jest spoko ja trenuje ale mixed martial arts no i znajac zycie jak chcial bym zrobic to co ty rozmawiali bysmy na forum ze zlamaniami , a co do barku to proboj go wzmacniac i takie [...]
Amator90 nie nie i nie nic sie nie boj wyprostoj reke a na łokciu masz przykurcz staraj sie prostowac i nie nos przy ciele ruszaj ja stARaj sie pilnowac aby byla wyprostowana a chuste zawiez na szyje i jak najszybciej ruszaj do rehabilitanta i nie boj si eto co spadło to sie odbuduje a na zwichniecie nie wpierd..a sie w gips tylko w orteze nie ma [...]
no najlepiej zebys juz teraz zaczol ogladac sie za stabilizatorem taka kamizelka zamiast gipsu ponosic 3 tygodnie a pozniej cwiczyc aby wzmocnic bark tylko zwichniecie ma to do siebie ze lubi sie powtarzac , cwiczenia wzmacniajace po wakacjach udaj sie do ortopedy niech da ci skierowanie do rehabilitanta powzmacniasz bark i na2 babka wrozyla moj [...]
Witam Od paru lat borykam się z problem wypadających barków (aktualnie mam 18 lat). Zazwyczaj były to urazy sportowe, związane ze sportami walki (5 lat treningów) lub sportami rekreacyjnymi, typu upadki na nartach czy rowerze. Od roku zrobiło się to nieznośne, przy rzucie piłką znowu wyskoczył z panewki. Od tamtego czasu nie ćwiczę na wfie, lekarz [...]
Wiesz, fizjoterapeuci to jedno, ktorzy mi dawali jakies 500 zabigow, laserow, nagrzewan, masazy, a i tak nic mi to nie dalo i sie zalatwilem drugi raz. Lekarz, ktory mnie operowal, zna sytuacje mojego barku i sam powiedzial mi wytyczne, na pewno wie lepiej, co dla mnie dobre i jezeli powiedzial, ze rotacje zostawiam, zeby wyleczyc torebke stawowa, [...]
Witam Ja opiszę swoją historię było to jakieś z dwa lata temu był jakiś tam festyn jesienny no i jak to na festynach było między innymi przeciąganie liny ja poszedłem i przeciągałem lecz podczas ciągnięcia poczułem straszny ból i że ledwo ruszam ręką.Nie wiedziałem wtedy o co kaman a ona nie chciała wskoczyć nie wiedziałem za bardzo co robić i tak [...]
Witam po raz drugi. W końcu znalazłem troche czasu aby dokończyć moją opowieść która trwa juz dokładnie jeden miesiąc i jeden dzień A więc. Po urazie i zakuciu mnie w gips, ok tygodnia zajęło mi znalezienie i skonsultowanie się z ortopedą wartym polecenia. Tak jak podejrzewałem stwierdził on, że nie ma najmniejszego sensu męczyć się w gipsie. [...]
elpatis: 1. ohy i ahy rzeczywiscie nie do konca potzrebne, ale mysle, ze wiele razy jednak jej informacje pomogly :) 2. no niestety u mnie silka wykonczyla obrabki...wypadniecia zadnego nie mialem chyba ze o nim nie wiem ?? :/ no ale podobno jest to dosc duzy bol...a mi poprostu z dnia na dzien coraz wiekszy bol i coraz wieksze ciezary ;/ i do [...]
Witam Moja przygoda ze zwichniętym lewym barkiem rozpoczęła się w 2010, kiedy to efektownie wywaliłem się na snowboardzie i wypadł mi lewy bark. Pół godziny leżałem w pozycji klęcząco-leżącej ponieważ nie mogłem odpiąć się od deski, do tego ból taki, że dostawałem mroczków. Po półgodzinnej walce jakoś zdołałem odpiąć się prawą ręką, a że byłem na [...]
Witaj Ceoville, wg mnie to jest właśnie podwichnięcie. Miewałem takie nieprzyjemności, kiedy przez chwilę myślisz, "o nie, znowu!!", a potem ulga, wielkie oczy, że jednak nie. Tak jak często zaznaczam nie jestem specem, ale mam na to pewne wyjaśnienie, które przekazał mi mój ortopeda. Hill-Sachs. Wpisz w przeglądarce i daj na grafikę. [...]
MisiekOna jak tam twój bark? Ja jestem prawie 2 tyg po operacji. Wypisali mnie ze szpitala dopiero 2 dni po artroskopii. Ponoć po narkozie trzymaja min. te 2 dni. Ból po operacji nie był tak duży jak sie spodziewałam. Bark miałam spuchniety jakby trenowała w mma. Skutki narkozy niestety odczułam. Mam tu na mysli krecenie w głowie, osłabienie, [...]
jak dawka miesieczna - po 1 butelce dziennie - ma kosstować210 PLN to wolę skoncentrowany ekstrakt z aloesu do spożywania na łyżki :P po co mi woda i miód do tego? poza tym za 7 pln to ja w sklepie mam (z uwagi na to, ze dziennie biorę 3 butelki) litr marvitu i z pewnością mi to wyjdzie (soku a nie napoju) korzystniej ... zapomniałem dodać ... [...]
Temat kregosłupa nie na ten watek, więc nie będe przeginać. Powiem w skrócie: mam przepuklinę kregosłupa, ból szyi, barku, reki (czasem nie mogę zbytnio pisać), głowy, zaburzenia wzroku, problemy z uszami. W ten temat teraz pompuję kasę, a każda rehabilitacja (ok. 300 zł) starcza na 2-3 tygodnie, poza tymi okresami towarzyszy mi ciągły ból. [...]
Pierwszy ma być tylko "odbudowa" chrząstki, podobno jest tego sporo ( i tu mnie dziwi brak objawów bólowych - czytałem tu że ludzie z II, III już mają problemy z chodzeniem, a ja nie czuję żadnego bólu. Między jednym a drugim nie mniej niż 3, nie więcej niż 4 miesiące. Wiec w sumie mam cały rok w du..., a nie chciałbym rezygnować z [...]
Zwichnięty bark
