witam rowniez cierpie na nawykowe zwichniecie barku tydzien temu zwichnolem go poraz czwarty a mam dopiero 21 lat wiec ta kolejna kontuzja totalnie mnie zalamala. Teraz zastanawiam sie nad zabiegiem operacyjnym ale nie wiem na ile on mi pomorze bo z tego co czytalem to wielu osoba bark wypadal rowniez po operacji dlatego zastanawiam sie o ile [...]
Pucco powiem Ci tak. Ja mam 23 lata jestem tydzien po artroskopii i na razie wszystko ok ale nie daja mi duzych szans na pwrot do 100% stabilnosci. Wszystko niestety z mojej winy gdyz caly czas odwlekalem zabieg zanim sie na nigo udalem podwichnalem sobie bark kilka dziesiat razy w roznych sytuacjach. Po pewnym czasie mialem juz tak luzna torebke [...]
Witam Rok temu w kwietniu zwichnalem bark.Bylo to powazne dosyc-nastawiali mi na uspaniu nie trenowalem przez kolejne 3 miesiace itp. Potem dopiero delikatnie silownia a po pol roku judo. Miesiac temu na treningu podparlem sie reka chyba znowu wylecial ale samoistnie sam wskoczyl. Po 2 tygodniach wszystko jest ok i nic nie bolo-czy to bylo [...]
czesc zwichnięci :D tez mam to cholerne zwichniecie, od ok 1,5 roku zdarzyło sie z 8 razy ale polowa to nie byly prawdziwe zwichniecia tylko lekkie przeskoczenia ;) dzisiaj jednak sie zdenerwowałem bo wypadl mi drań jak... kichnołem ;) dodam ze zawsze potrafie sam nastawic to badziewie. mam pytanie: czy jak szliscie na operacje to mieliscie [...]
Witam! Po operacji (zabieg wg Bankarta) 4 tygodnie w ortezie i w tym czasie ćwiczenia przedramienia. Po tym natychmiastowa rehabilitacja państwowa i prywatna. Z panstwowej szybko zrezygnowalem. Po sciagnieciu ortezy do teraz caly czas cwicze, z kijem gumami, i od ok. 2 miesiecy z ciezarkami. Od miesiaca chodz na basen, od dwoch biegam. Z tego co [...]
witam wszystkich, pewnie czytaliscie moje wczesniejsze posty, otoz bylem na zgrupowaniu - nie walczylem tylko staralem sie wzmacniac miesnie, niegalem robilem pomki i delikatnie plywalem - tzn nie przesilalem sie na poczatku zgrupowanie robilem ledwo ledwo wielkim wysilkiem 15 pompek, teraz trzaskam bez wysilku 3 serie po 20, i tak silowo bark [...]
hej wszystkim i jak tam Wasze barki?? ja nadal robie cwiczenia, i powiem ze jest postep, jak zdjalem orteze reka byla chuda jak patyczek, ale wiecie staram sie sie codziennie robic serie cwiczen, a Wy jak tam? powiedzcie mi co zrobic jakie badanie zeby dowiedziec sie w jakim stanie jest moj bark USG czy jakos tak?? bylbym wdzieczny za w miare [...]
witam wszystkich forumoeiczow,oczywiscie tez mam problem z barkim(nawykowezwichnieciebarkuprawego)4 razy w chwili obecnej mija 3tydzien po ostatnim razie.przed wczoraj bylem w klinice wojskowe we wrocku,i tu pojawia sie moje pytanie czy ktos slyszal o dr.Kentel,czeka mnie artroskopia(od4-9000tys zl),interesuje mnie czy ktos mial wykonywany ten [...]
moje cwiczenia byly bardzo okrojone, rozciaganie - delikatne i pompki, na poczatku normalne a teraz robie na kosciach - 3 serie po 30 i powiem ze nawet dobrze idzie, tylko ostatnio jak podnosilem ciezki przedmiot to cos mi sie chyba zwalilo w prawym ale zobaczymy, mam plaster rozgrzewajacy i sie zobaczy pozdrawiam....ah ten bark...jest jednak [...]
Wybaczcie, że nic nie pisałam ale byłam w Bułgarii;) Widzę, że tutaj trwa zażarta dyskusja na temat wyboru kliniki... Osobiście byłam operowana w Sport-klinice w Żorach u dr Henryka Nogi- specjalista od barków:) potraktowali mnie jak należy, wszystko wytłumaczył, skierował na rezonans i później pierwsza operacja artoskopowa rekonstrukcja barku, [...]
Tak to jest pierwszy taki uraz barku(na szczęście):p dzięki za miłe info, sportu co prawda obecnie nie trenuje choc lubie pojść czasem na siłownie,ale chyba lepiej teraz odpuscić:)A na tą rehabilitacje to do prywatnego rehabilitanta sie udac? bo z tego co wiem skierowanie dostane:) pozdrawiam:)
Wzmacnianie barku też jest wskazane, ale lepiej się dowiedzieć czy wszystko jest z barkiem w porządku prawda?:)) bo wsadzenie do gipsu szczerze...wiele nie pomoże..=// zrób sobie USG albo rezonans a dowiesz się co jest nie tak, albo że wszystko jest ok! Jeśli by było coś nie tak, lekarz tomografii komputerowej napisze rozpoznanie na karcie...idź z [...]
OK! dzięki za wypowiedz:p choc ja myśle że jak zadbam o ten bark to wyjde z tego bez następnych zwichnięć:p silny chłopak ze mnie, a co do gipsu to ma on na celu poprawny zrost torebki stawowej i przez jakieś 3 tygodnie od zwichniecia nic ta ręką nie można robic tak mi lekarze mówili:)sciagam w piątek i zobaczymy:)))
Cześć wszystkim! Dziś mija pięć tygodni od mojej artroskopii barku. Cała sprawa jest jednak nieco bardziej skomplikowana. Od dzieciaka mam kondycję zwaną potocznie wiotkością stawów. Byłam bardzo giętka - szpagaty, dotknięcie głową kolan, czy założenie nóg na szyję nie stanowiło żadnego problememu:) Przysłowiowe schody zaczęły się w momencie, [...]
Qrde....miałem ściągać ten cholerny pancerz a tu mi lekarz wydłużył pobyt w gipsie o tydzień:( jak myslicie to lepiej czy gorzej????nie powinienem zacząć rehabilitacji??pozdro!
Cześć Dzieci! Właśnie wczoraj byłam na wizycie kontrolnej u mojego lekarza i wiecie co? Wszystko wygląda dobrze. Oczywiście pan doktor tłumaczył mi, że operacja to dopiero początek leczenia i teraz wszystko zależy od rehabilitacji. Pozwolił mi nawet ściągać Dessault'a na parę godzin dziennie. Jestem więc dobrej myśli Dzięki Olga za wskazówki i [...]
Te ćwiczenia są po to, żeby Ci się łokieć i nadgarstek nie zastał. Ale rzeczywiście szybko Ci polecił bierne ćwiczenia. Z jednej strony to dobrze, ja do dziś jeszcze nie mam normalnego nadgarstka i łokcia po trzymaniu rapcia w ortezie (nie przeszkadza mi to, z czasem się unormuje ułożenie itp), ale z drugiej strony najważniejsze to odpoczynek, a o [...]
Siemka! A wiec marcin8111 ja sama sie lecze u dr.Kentla i ja jestm z dr. zadowolona moje wizyty tez tak trawja nie za długo tylko że ja mam problemy z kolanem. Jak chesz to mozemy pogadac na gg. czekam na odpowiedz!
Glukozamina to suplement diety, każdy ma o niej inne zdanie:)) ona pobudza produkowanie mazi stawowej, ale nie pomaga w zrastaniu struktur stabilizujących... ja też ją zazywałam przez pewien czas i odczułam, że mniej mi strzela w barku, a praktycznie w ogóle:)) jak zaczniesz ruszać zobaczysz będzie Ci na początku strzykało i strzelało w barku to [...]
Zwichnięty bark
