a

Dołącze sie, który środek najmniej wywołuje gino? A gdy ktoś już ma gino z powodu dojrzewania to jakie jest prawdopodobienstwo ze gino sie zmieni i bedzie rosło?

Sport bez wątpienia jest nie tylko podstawą sprawności fizycznej, wyglądu sylwetki, fajnego spędzenia czasu, ale przede wszystkim zdrowia przed długie lata. Nic nie rujnuje naszego zdrowia tak, jak brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy, czy godziny przed telewizorem. Ruch towarzyszy nam od zawsze i jest dla nas niezbędny. Forma jego [...]

To sprawa dość indywidualna bo jeden lubi trenować ciężko i faktycznie tak trenuje, a innemu wydaje się, że trenuje ciężko. To dość subiektywne odczucia czasem miałem klientów, którzy tak trenowali sami, że ze mną po rozgrzewce mieli dość, a nie była ona jakaś wymagająca. Ja bym unikał załamania mięśniowego bo ma ono swoje plusy ale początkujący [...]

/SFD/2020/10/16/d6ee506c28aa4c3486f2896b076e8fdb.jpg Mamy w zasadzie dwa najczęstsze cele treningowe, chcemy albo schudnąć z nadmiarowej tkanki tłuszczowej albo chcemy przytyć bo jesteśmy szczupli i chcielibyśmy posiadać więcej masy mięśniowej. Zarówno jeden jak i drugi cel możemy osiągnąć stosując się do pewnych podstawowych zasad. Aby budować [...]

/SFD/2022/5/18/57e83f08643a4a79b3879dbc8503011f.jpg Ile ćwiczeń będzie najlepsze na biceps? A ile najlepsze dla klatki piersiowej czy grzbietu? Nie ma łatwej odpowiedzi na tak zadane pytanie bo trzeba wziąć pod uwagę nie tylko nasze indywidualne predyspozycje, ale także doświadczenie jakie mamy w treningu siłowym. Naturalne jest to, że osoba, [...]

Czesc!!! Osobiscie nie polecam PIWKA+CREATYNE.ale juz na ten temat sie wypowiedzieli,co do imprezowania to moje zdanie jest takie,mozna ale raz na miesiac a szczegulnie jak bierzesz creatynke pij w czasie dyskoteki okolo 2l wody,najlepiej niegazowanej itd.Przyda sie taki rozruch raz na miesiac,pamietaj ze jak przyjdziesz po dyskotece i zobaczysz [...]

mozna , ale po co ?..jak juz trenujesz i bierzesz kreatyne to trzymaj sie sumiennie regul...a jesli nie chcesz sie tylko lekko dopakowac, jak to wiekszosc mowi, to lepiej odpusc kreatyne...

Nie nie biorę "przyspieszaczy" od prawie 2 lat odkąt się wziąłem porządnie za siłke wypijam zamiast tego czasem ze 2 reedbule.Z tego co piszecie to daruje sobie piwa a tehno party postaram się ograniczyć do jednego w miesiącu chociaż pokusa jest duża mieszkam blisko Jaworzna(KANTY),Chorzowa(PIRAMIDA)itd.Wielkie Dzięki za [...]

Wjazd jest w piątki chyba za friko, soboty za 10. Laski chyba jeszcze taniej. Prawdziwego techno jest mało, graja raczej techno-dance. Wiesz żywcem wszystko z radia Planeta 95,1 FM. Lokal jest mniejszy od Piramidy, ale ładniejszy i bardziej exclusiv, zawsze jest gdzie usiąść, 5 barów, 1 sala na srodku z fajnymi efektami. Ogólnie jest super. Pozaz [...]

słuchaj "wysusznie" a wysuszanie to roznica moja skora jest nadmiernie wysuszana przez to sie łuszczy tak wiec musze od czasu do czasu wytrzec ten stary naskorek aby wejsc w głebsze partie skory.Kiepsko wygladam jak ide do szkoły z siwa broda musze uzywac jakiegos kremiku ale nie wiem co by poskutkowało albo doradz mi jak sie tego pozbyc [...]

A i jeszcze jedno syfki powoli schodza ale zostaja czerwone plamki po nich co na to radzicie mysle o acne derm i chyba go zaczne uzywac po wykonczeniu tubki kremu differin co o tym myslicie piszcie!!!

No własnie przyszło lato a z nim słonce na opakowaniu od leku pisze iz nie mozna nadmiernie eksponowac ciała do słońca.Masc ma skutki uboczne i to na dodatek fotouczulajace nie wiecie jakie beda nastepstwa po opalaniu i uzywaniu diferinu?I czy uczulenie na słonce bedzie wystepowało w miejscu smarowania sie mascia czy tez dotyczy całego [...]

4 miesiące już za mną z Differinem początek: po ok. 6 dniach zaczynał się wysyp pryszczów, trwał do ok.3 tygodnia. Po miesiącu minimalna różnica, było nadal z 20 syfków na brodzie i na dolnej części polików. Koło 2 miecha była dosyć nawet znaczna poprawa, zostało mi może 15 syfów, po 2,5 miesiącach szło wszystko szybko i poprawa była z dnia na [...]

Ja po cyklu differin + tetrasyl przez około pół roku nie wiedziałem co to pryszcze, zaskórniki itp. Z czystym sumieniem mogę polecić te środki. A jak z ceną? coś sie zmieniło czy dalej w okolicach 100 zł?

Ja też używam Differinu już prawie miesiąc a efektów jak nie było tak nie ma...Nawilżam HUMEKTANEM z apteki... Co robić czemu pryszcze nie schodzą? ;/ Skóra schodziła płachtami z początki ale teraz porządnie nawilżam... Brałem cynk teraz cały czas(tabletki) ale dzisiaj mi się skończył i jutro trzeba iść kupić... trochę mi pomaga. Stosuję na noc [...]

tak,ale tylko na czole, z zaskórników niektorych wychodzą. jest to raptem 3-4 zapalnych a tak spokój na twarzy . No ale differin ma to do tego że nie mozna podczas jego stosowania wychodzić na słońce. Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2009-02-03 14:01:03

Można. Adapalen jest retinoidem nowej generacji i nie wywołuje fotoalergicznych reakcji. Dlatego proponuję go zostawić na lato. Na zmiany zapalne punktowo Davercin lub Aknemycin płyn, a na resztę twarzy Locacid lub Zorac. Polecam też świetny krem wspomagający terapię miejscową, Pharmaceris Sebostatic, krem normalizujący.

Davercin stosowałem i sie niesprawdził pisze że unikac promieni słonecznych ... a jak mozna to jaki krem do opalania stosowac?z jakim filtrem? powyżej 30? Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2009-02-03 14:30:18

A Zineryt lub Dalacin? Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2009-02-04 01:32:38

Trądzik pospolity jest częstym powodem problemów skórnych, szczególnie na twarzy, czy plecach. Najczęściej problem ten pojawia się w okresie dojrzewania u młodzieży. Jednak nie jest to tylko i wyłącznie problem dojrzewania. Powody występowania trądziku są różne. Zazwyczaj są to: - zmiany bakteryjne, - wirusowe, - hormonalne, - alergie żywieniowe. [...]