a

nie żebym bardzo chciał włosy na plecach a zarost sam wyrośnie. A co potrawi dac taki efekt jedni piszą że mieli takie skutki inni nie...

/SFD/2023/12/19/2fa2530a6eab46128e7c50dfaf5ef6e3.jpg Ogólnie sam plan treningowy masz bardzo dobrze ułożony tylko drobne rzeczy można poprawić, ale nie koniecznie raczej wskażę Ci co ja bym nieco zmienił. Push A Tutaj jak masz wyciskanie leżąc z hantlami na poziomej to możesz się pokusić o danie czegoś cięższego na klatkę piersiową na przykład [...]

Wiele osób, szczególnie po 30 lub nawet starszych uświadamia sobie, że wraz z latami braku aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia i złych nawyków żywieniowych doprowadzili swoją sylwetę, a co gorsza zdrowie do niezbyt dobrego stanu. Zamiast prowadzić całe życie aktywność fizyczną i zdrowie odżywianie, uświadamiamy sobie o problemie, dopiero [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź, aż mi się pojawił uśmiech na twarzy po przeczytaniu 1 akapitu. No to jest akurat prawda, większość problemów moich znajomych ogranicza się do "łeee dziewczyna mnie rzuciła, łeee nie mam tego czy tamtego" a u mnie moje problemy ograniczają się do tego co by tu zrobić, żeby być najlepszą wersją siebie i dać z siebie [...]

super produkt. od niego i witamin rozpoczynam ustawiać swoja suplementacje. zuzylem ju 3 puszki. w dni treningowe przed i po treningu świetnie chroni mięsnie a w dni bez treningu biore 10g przed snem

a w dnt?

Zakupilem dwie puchy na redukcje co by miesnia zabezpieczyc troche Chyba warto. A co do smaku cytryny to mi smakuje Podobny smak jak wapno lub wit. C rozpuszczalna

ja równiez bardzo polecam biore juz 4 tydzien i jestem bardzo zadowolony. jestem teraz na redukcji i wg mnie bcaa jest skuteczne wbrew powszechnym opiniom a bcaa xtra odpowiada mi zarówno pod wzgledem jakosci jak i ceny :)

A porównywaliście skład/cenę do BCAA Olimpu?? Jak to wychodzi w praktyce które bardziej ekonomiczne?

a Ty co kalkulatora nie masz? bez przesady no...

w ilosci 8 sztuk już nie wchodzą tak łatwo zwłaszcza miedzy silką a aerobami przy zmęczeniu. Lubi się odbić później na aero

Ostatnio zajadałem Fitmax a one są prawie "pudrowe" i te do dopiero słabo wchodzą. Śniły mi się po nocach.....

Trzeba by było policzyć ile w porcji jest aminokwasów. 1000 gramowe opakowanie Bcaa xtra powinno na 8-9 tyg wystarczyć a 300 kapsów na około 5. Nie wiem czy dobre obliczyłem ale w takim wypadku wychodzi ze bcaa xtra wychodzi bardziej ekonomicznie.

za 84.90 jest 2x po 500 gr bcaa xtra a olimp 360 kaps. za 87

a nie haha bo ja policzylem gramy przeciez...wszystko git jest kurde za pozno juz na takie ciekawostki

Pije już któryś dzień i coraz bardziej mam dość tego bcaa, ten smak chemiczny, te grudki. Capsy nie za dobre bo trzeba jeść dużo a w płynie lipa

Super sprawa te BCAA. Pomarańcz dobra (mieszam z odrobiną pomarańczowego izotonika). Odnośnie efektów, tochyba zauważyłam poprawę w regeneracji i to dużą :) tylko, że stosuję około 15 g produktów, a nie jak jest na opakowaniu 10 g.

wszystkie spróbowałem i pomimo pierwszego odrzucenia najlepiej grejpfrut wchodzi a zapach to ma jak soczek grejpfrutowy z hortexu

Genernie dawkowanie bcaa jest takie: 1 g bcaa na 1o kg ciała Ja biore przed treningiem 10 g a po treningu 20 g Czyli po treningu dostarczam 10 g bcaa i 7 g glutaminy. bardzo fajnie regeneruje. Ważę około 100 kg pozdrawiam

jezeli jest to cos w rodzaju ze wypijasz to i zachwile chce ci sie srac siadasz wywalasz kloca i idziesz cwiczyc to jest bardzo ok, chyba ze nie mozesz zejsc z kibla bo taka masz srake, aminokwasy przyspieszaja metabolizm a co za tym idzie lepsza kupa