a

HeFjoS chcesz zeby se chlopak krzywde zrobil? w domu mozna sobie cwiczyc ale najpierw trzeba miec podstawy!! Ludzie poltora roku treningu w boksie/kicku to minimum (nie wiem jak w MT) i jak sie ma sprzet w domu (takie min. to tarcza bokserska i worek) to mozna doskonalic. w ten sposob taktycznie ani technicznie nie posuniesz sie dalej, ale mozesz [...]

cwiczcie se szybkosc,kondycje itp.a garde to opisalem juz w innym poscie ktory jest pewnie jeszcze na pierwszej stronie tematow.pozniej wkleje to moze

czasem sie mozesz cofnac ale jak sie cofasz to przeciwnik bedzie cie gonil,i stubuje cie w jakims narozniku(a poza tym pewnie sie bedzie pewniej czul)

heh to se dla odmiany odskocz w bok...wtedy dopiero sie kontre robi.bo gosc sie machnie a ty robisz kontratak.tak sie robi w muay thai.to nie karate

to własnie sie dowiedziałem że mistrz świata amatorów w MT szkoli karateków a nie thai boxerów , lol , stary odejście w tył jest jak najbardziej dobre , odejście w bok też (w bok czyli w stronę z której leciał cios zgadzam sie w całej rozciągłości) ale chodzenie w tył również istnieje i to nie tylko w karate albo ja naprawde nei wiem co ćwicze i u [...]

a kto powiedział że ćwiczę tylko na worku? Mam takiego jednego qumpla, który też chcę się nauczyć i sobie sparingujemy . I co? Tak szczerze to myślę że w domu można się nauczyć. Trzeba tylko CHCIEĆ, mieć jakieś wiadomości instruktażowe i wytrzymałego sparingpartnega Pozdro

te elementy to cwicze juz od baaardzo dawna zanim jeszcze muay zaczelem trenowac a teraz dodaje do tego treningi technik muay thai :)) zamiast treningu karate Zmieniony przez - macias2k4 w dniu 2004-12-03 00:02:40

Już trenowałam siłowo, ale ze względu na to że mam dosyć ciężki kierunek studiów musiałam zrezygnować na pewien czas :( Ale jako, że mam już trochę luźniejszy semestr, to chcę trenować kiedy się da. A studencki budżet też nie pozwala na kupno jakiś droższych odżywek, stąd moje pytanie. :)

A ja polecam, dobre ceny, częste promo. Białko z dodatkiem leucyny sojowej, ale w jakiś minimalnych ilościach, smakowo bardzo OK, szczególnie wanilia i czekolada-karmel.

Jadłem trochę ich produktów. Mają przepyszne masło czekoladowe z orzechów laskowych. Smakuje lepiej niż nutella, a ma tylko kilka g cukru(węgli) na 100g. Niezły jest też Vitafiber - słodki błonnik w proszku. Dobry jako "wypełniacz" do wypieków.

poszukaj na goglach cos o zasadowej diecie Ring, a z tego co mi wiadomo jabłka zawieraja pektyny ktore wiaza substancje toksyczne wystepujace w jelitach

SOG dla ciebie Elir!! Nie wiedzialam ze az tak dobrze dzialaja drozdze na organizm, wiec musze sprobowac skoro tak zachwalasz. A co do tego preparatu to mam jedno pytanie: Na ile starczylaby ta najmniejsze buteleczka?

Wczoraj czytalam cos o skrzypie polnym i nawet go zakupilam, wiec dzieki niko2003 za tez przepis, bo jutro sie w nim wykapie napewno i napisze jak zadzialalo :) A poza tym przeprowadzales jakies inne kuracje oczyszczajace niko2003?? Jak tak to napisz jakie.

Dzisiaj rano zrobilam sobie kapiel w tym wywarze ze skrzypu i nie mialam takich przykrych sensacji jak ty niko2003, nie smierdzialo ode mnie odchodami:) ani niczym takim, przynajmniej nic takiego ja nie czulam (a w sumie zrobilam tak jak napisales). Mam nadzieje, ze beda jakies efekty widoczne po paru kapielach. Pozdrawiam.

A ja polecam BioDrain. Tabletki mozna kupic w aptece lub dobrym sklepie zielarskim. Naprawde dziala. Poleciala mi go lekarka po tym, jak skonczylam brac leki. Z poczatku bolala mnie glowa, ale potem- lepsza skora, wlosy, paznokcie, opadl mi brzuszek, ogolnie poczulam sie lzejsza i jakas taka "oczyszczona". Naprawde polecam

ja mogę w sprawie oczyszczania z toksyn polecić tylko jedno HYDROCOLONTERAPIĘ!może brzmi trochę hardcorowo,bo polega na tym co lewatywa, tyle że jest od niej 1000 razy lepsza, bo głębiej dociera i jest faktycznie bardzo skuteczna w usuwaniu złogów i toksyn - bo te toksyny zgromadzone w jelicie są rozprowadzane po organiźmie i ja się ich nie usunie [...]

Na oczyszczanie orgaznizmu słyszałam o produkcie Colon Pack, moja koleżanka jest w trakcie stosowania i jak narazie jest zadowolona, mówi że czuje się lepiej, a i że wychodzą z niej od czasu do czasu różne, niezidentyfikowane rzeczy podczas wypróżniania- kto wie może to faktycznie działa. Zamówiła to na stronie www.mitrazdrowie.pl tam jest podobno [...]

Zależy mi głównie na poprawieniu swojej wątroby, na oczyszczeniu jej i polepszeiu wskaźników. Co mozecie zasugerować? Jest sporo informacji na ten temat na portalu potreningu.pl warto zapoznać się z tymi artykułami: 1. http://potreningu.pl/articles/276/ziola-na-watrobe-wspomaganie- 2. http://potreningu.pl/articles/1793/watroba-zregenerowana 3. [...]

Po drugie warto byłoby wprowadzić do diety suplementy z ostropestem. Polecam tutaj szczrgólnie Hepa Vitale ponieważ jest bardzo częśto polecany przez lekarzy przy problemach z wątrobą oraz po kuracjach lekami, które tą wątrobę mogą obciążyć. A z racji tego, że jest to ziołowa mieszanka nie powoduje ubocznych efektów oraz mozna się w nią zaopatrzyć [...]

Wlaśnie teraz soboie czytam o tych głodówkach i rzeczywiście nie sa polecane. Wiele osób mówi, że przynosza o wiele wiecej złego niż dobrego. Od kilku dni trzymam dietę i mam nadzieję,że nie pęknę. Zastanawiałem się równeiż nad samym ostropestem Bo ludzki organizm ma być dobrze odżywiony, odżywiony z głową a nie katowany głodówką.