a

Mam pytanie odnośnie tego oleju Staram się zrzucić kilka kilogramów. Diety nie mam ściśle wyliczonej, ale wyeliminowałem "śmieci", dorzuciłem warzywne soki, staram się też jeść mniej węgli niż wcześniej, pieczywo pełnoziarniste itd - ogólnie - staram się zdrowo odżywiać!! efekty raczej są mizerne - zrzuciłem jedynie to, co złapałem na [...]

hmmm... jako przeciwnik ostrzejszej redukcji w jakimkolwiek znaczeniu (nic mi się nigdy nie odkłada) byłem zmuszony niedawno po raz pierwszy w życiu pochylić głowę i poszukać czegoś do redukcji;) coś poszło nie tak po raz pierwszy w życiu w trakcie mojego zimowego masowania i pojawiły się brzydkie rzeczy ;] co zrobiłem? zostałem przy tej samej [...]

Daj ludziom popełniać błędy. Nie widzę problemu by pomóc osobie znaleźć rozwiązanie w granicach w których go szuka. Pomaga jej keto i dobrze, znalazła rozwiązanie dla siebie, to jest najważniejsze, a nie to czy jest to w zgodzie z Twoimi poglądami. Ja nie widzę problemu w keto, choć sporo kobiet wpędza się w tym w problemy i z pewnością tu będzie [...]

... Dodam że po ok 2 tygodniowych obserwacjach nigdy w życiu nie jadłem 2700 kalorii. Strasznie jest mi ciężko osiagnąć ten poziom. Z trudem i razem z odżywkami dochodzę do 2200 jalorii. Tak jak napisałem na samym początku. Ja nie chcę chudnąć! Wręcz chciałbym przytyć ... ale chce jednocześnje zrzucić brzuch. Moja córka która ma 15 lat zje [...]

syneczku ja wiem ktore sa miesnie przykurczone (te rozciagamy), a ktore sa rozciagniete (wzmacniamy) w tych wadach!!! Czytaj ze zrozumieniem, bo na razie slabo Ci to idzie. Ani razu nie napisalem, ze wzmacnia sie miesnie przykurczone (skad ty to wzioles). Wskazalem miesnie przykurczone i rozciagniete!!!!!!!!!!!. Zacytuje twoje [...]

dobry pomysł z takim tematem, chociaż większość pewnie i tak będzie lądowała w spamie. całkiem fajna ta Rosjanka @@-) a będąc już przy kobietach. Izabela Badurek ma walczyć 21 listopada w Finlandii z Suvi Salmimies (3-2-1) na gali Cage 33.

/SFD/Images/2015/11/5/a8327157d30340daafed4edbd632d13a.jpg Gala Fight 4 Pride 12 grudnia w Katowicach! Na Śląsku powstaje nowa organizacja MMA, która swoją pierwsza gale zaplanowała na 12 grudnia 2015r. a miejscem zmagań zawodników będzie nowa hala AWF Katowice. Na gali wystąpią zawodnicy z większości liczących się w woj. śląskim klubów, m.in. [...]

https://www.youtube.com/watch?v=KEveYrxj1-E ____________________________________________________ "Jak do tej pory wciąż brak oficjalnych wieści i konkretnych informacji na temat walki rewanżowej o tytuł kategorii ciężkiej pomiędzy Fabricio Werdumem a Cainem Velasquezem(Cain, wówczas mistrz wagi ciężkiej został zdetronizowany przez Werduma podczas [...]

/SFD/Images/2015/11/7/59c63741add048a99ae9820ca9e82603.jpg Ken Shamrock vs Royce Gracie 3 oraz Kimbo Slice vs Dada 5000 na Bellator 149 Ostatniej nocy ogłoszono 2 zestawienia lutowej gali. Walką wieczoru gali Bellator 149 będzie trzecia walka Kena Shamrocka (28-16-2, 4-8-2 w UFC) z Roycem Graciem (14-2-3, 11-1-1 w UFC). Panowie pierwszy raz [...]

Ja się jaram walką Royce vs Shamrock 3 A niedługo na najbliższym Bellatorze Melvin walczy. Szkoda że ma problemy ze szczęką, mam nadzieję że się nie da trafić i zniszczy tamtego gościa Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-11-08 00:02:16

Zaledwie kilka chwil po bardzo mocnym wystąpieniu Mateusza Gamrota na KSW 32, poznański fighter w bardzo bezpośredni sposób wypowiedział się o zawodnikach zza wschodniej granicy, dając do zrozumienia gdzie jest ich miejsce w drabince. Jego oświadczenie spotkało się z większym odzewem niż przypuszczaliśmy. Rosjanie są słabi. Zawsze będę ich bił. [...]

/SFD/Images/2015/11/9/36dfc331b2984c78bb0b5b45f580fbf8.jpg Anderson Silva chce zawalczyć w Brazylii w swoim powrocie do Oktagonu Według szefa wykonawczego UFC w Brazylii Giovani Deckera, były mistrz wagi średniej Anderson Silva chce wrócić do walki przed swoją publicznością. Ostatnie dwa lata były trudnym okresem dla Andersona Silvy. Brazylijczyk [...]

Uciekl przed rewanzem z Reemem :-D A na powaznie, w sumie dobra decyzja. Wygral k1, w ladnej formie wygral z Gonzaga. Odchodzi w dobrym momencie

Chociaż powiedziel ze bił hormon a nie ze w kreatynie miał nieświadomie podany koks

Lipa z tym wszystkim się zrobiła :/ Tych co świadomie koksują i grają świętych najsroższe kary mijają, a za zioło albo szczere przyznanie się do brania hormonu w celu leczenia zawiesza się. Poza tym Mirko powiedział, ze odchodzi na emeryturę. Jak dla mnie mogli to zrobić tak, że po prostu poinformowaliby, że Mirko doznał kontuzji i musiał przejść [...]

a propo koksów, blondas na badaniu: /SFD/Images/2015/11/13/d6e42c9a7d644d1b972fcc76e33b31cd.jpg karabin niezle nabity 8-) ____________________________________________________ https://www.youtube.com/watch?v=9PrXK4lSXdc Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-13 12:47:22

Cro cop nie wpadl jeszcze nawet , nie wiadomo czy wykryją coś u niego , zawieszenie jest za to ,że się przyznał ,a może się okazać czysta próbka

/SFD/Images/2015/11/14/5bffc16a597a43e9b280b449c7d34876.jpg prommanow.com Zdaniem Dana White'a, Cris Cyborg może być kolejną rywalką Rondy Rousey Być może najbardziej oczekiwana walka w kobiecym MMA wkrótce dojdzie do skutku. Pomimo tego, że już od dawna mówi się o walce między mistrzynią UFC Rondą Rousey i Cristiane Justino, za każdym razem [...]

o kvrwa, bratnia dusza Puara Lee %-) czy to Twoje drugie konto cwaniaczku? a tak serio, to co ma wspólnego aktor z nieżyjący od lat z NEWSAMI ze świata SW? imo to zamysłem tematu jest wrzucanie krótkich/pojedynczych nowinek

Ok. To może żeby nie robić off topica napiszę Ci na priv ok>? Chyba że mógłbym napisać tutaj bez dostawania kary za off topowanie itd no i również jakie miał osiągnięcia jako trener. ;-) Plus nie miałem w zamyśle pisać o..... "O JAK WIELKI I WSPANIAŁY BYŁ BRUCE LEE." tylko bardziej w kontekście jego sztuki walki Jeet Kune Do. ;-) Bardziej niż [...]