koniecznie wegle - najlepiej Carbo - razem z bialkiem. a jakie i czy 2 porcje to zalezy od wielkosci porcji i rozkladu bialka w ciagu dnia. na noc najlepsze wolnowchlanialne. Mozesz pomieszac - WPC wchlonie sie szybko, a wolne bedzie utrzymywac wysoki poziom aminokw. we krwi przez jakis czas.
prolongatum to doskonale bialko na sen jesli nie bylo bialka PRZED treningiem a powinno to po powinienes wziac zamiast Pro serwatke - np PURE WHEY 80 a na noc prolongatum jesli przed bylo bialko to po moze byc prolongatum, ale mozesz dac mniej np 20 g
co Ty popęd chcesz tabletkami wywołać? U mnie wywołuje to odpowiednia samiczka a nie proviron.Co w tabsach ma byc pociągającego? A u samiczki :szyjka, uszka, ramionka ......
Niby prawda Leon aczkolwiek w moim przypadku jest tak ,że bez provironu jestem wybredny a po provironie ,że tak powiem obniża mi się pewien próg A co do samego provironu - jeśli ktoś myśli ,że po cyklu z zastosowaniem silnych androgenów np. testa którego bije prez załóżmy 8 tygodni będzie miał libido i erekcję po cyklu jak na cyklu to mu [...]
hmm a ja piję mleko w proszku(znaczy jak się doda wody to jest płyn-wicie o tym no nie ) od chyba dwóch lat...zamiast zwykłego bo taniej wychodzi i się nie psuje . Kiedyś 100g , ale znudziło mi się mieszanie...a proszku nie bede jadł bo be.Powiedzcie mi jak jem np płatki z mlekiem to liczyc te płatki jako białko czy nie tu nie ma podpisu...
A tak w ogole to dzieki macff za rady :) No a ja jak proponujesz rozłozuc sobie porcje dzienne ?? chcialem jeszcze podkreslic ze mam 177cm i waze 58kg wiec chyba nie powinienem sie za bardzo obawiac ze przytyje po tym ??
czesc..!!! mam takie pytanko.. co do tego prduktu mam watpliwosci.. hmm mam wagi 60kg a wzrostu 183cm.i nie jestem pewien czy to zazywac czy nie!!??? a jezeli zazywac to ile!!! trenuje 3 razy w tygodniu!! prosze o pomoc pozdrawiam
Kur.wa jak pier. dolisz. gorzej jak ci w tematach o wzroscie którzy piszą że są skazani na całkowitą porażkę na każdym polu dlatego że maja 178 a nie 182 cm wzrostu (był na forum już taki przypadek). Zbuduj chociaż przyzwoita sylwetkę, jakieś 10-15 lat pracy, tona farmakologii ale chociaż może na plazy któraś na Ciebie spojrzy i poprawi Ci się [...]
Osoby początkujące i zaczynające swoją przygodę z budowaniem masy mięśniowej chciałby dostarczyć jak najwięcej białka, aby ich mięśnie miały możliwość wzrostu. Pierwsze co przychodzi do głowy w takiej sytuacji, to mleko w proszku. Czy aby na pewno jest ono dobrym rozwiązaniem w celu kształtowania sylwetki? Mleko w proszku jest produktem [...]
Clostilbegyt,handlowa nazwa Clomidu, a przynajmniej wegierskiego, kosztuje w aptece 5 zl- 10 tabl., ale musisz miec recepte. A jak nolva to nie wiem Matys
Mase i rzeźbę da się robić na raz, ale jest to bardzo trudna sprawa i wiążą się z tym duże ilości wyrzeczeń! Przede wszystkim trzeba zadbać o dobrą dietę, oblicz ile kalorii dziennie potrzebujesz i w dni treningowe spożywaj tyle, a w dni aerobowe lub nietreningowe jedz o 300- 600 kaloirii mniej Zabezpiecz się antykatabolikiem (glutamina) żeby [...]
Ja wykonuję je w piwnicy. biorę metalową rurę i kładę ją z jednej strony na pralce, a z drugiej na stole(stół jest niższy, więc wyrównuję poziom paroma deskami). Rozejrzyj się w piwnicy za 2 solidnymi meblami. Możesz wykorzystać stary stół, komodę, biurko, może to być też stara pralka lub zamrażarka. Zapewne nie będą równej wysokości, więc podłóż [...]
Obecnie bardzo ciężko znaleźć rekomendowanego dietetyka, czy serwis, który z powodzeniem ułożyć może dla nas dietę i trening. Serwis potreningu.pl od długiego już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Dużym plusem strony jest możliwość zwrotu pieniędzy, co daje gwarancję, że przede wszystkim, to nasze zadowolenie [...]
po przeczytaniu tego art. wychodzi na to ze oxandrolon to super steryd po ktorym mozemy sie spodziewac jedynie miesni i zadnych skutkow ubocznych a tak nie jest... nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....
Sluchaj tego co robi BD nikt nie kontroluje.Nie wiadomo czy w laboratoriach są sterylne warunki czy lataja po nich szczury.Ludzie sobie chwalą towar ze działa i to im wystarcza.Ale wiesz, jak dostaniesz w łapy koks weterynaryjny to tez bedzie dzialal i nawet sie nie kapniesz ze to dla zwierząt a wiadomo ze takie leki mają mniejsze wymagania co do [...]
Dieta to nie jest obowiązek ... każdy kto cwiczy i przykłada się do owych ćwiczeń poważnie to i robi sobie diete wiadomo lecz jedząc tak jak piszesz duzo odżywczych rzeczy wcale nie grzeszysz wręcz przeciwnie to też ma swoje nie mniejsze plusy aniżli ułozona ściśle diata . Jak zjesz za dużo czy to białka czy węglowodanów to nic się nie stanie a to [...]
tak bialko zostanie wydalone w sposub niezamily biegunka syfy itp a w/w w postaci tluszczu a tluszcz zlapac to niec fajnego gdy zas bedzie tych skladników zamalo to organizm niebędzie mial z czego budowac miesni i proces bedize odwrotny do zamiezonego (katabolim mięsni)
Znalazłem taki tekst w necie: "Another problem with Boldenone is inhibition of sex drive. Not all users report this problem, but a significant number claim erectile dysfunction every time they start a Boldenone cycle, usually this side effect clears up within 2 weeks of discontinuance" Nic nie jest napisane odnośnie dawek, lecz zapis [...]
Dobra dobra, nie cisnieniujcie sie tak ;) Przeciez to ludzka rzecz narzekac ;-] A co do mojego tluszczu to jest on w dokladnie na brodzie, pod szczeka i niewiem za bardzo co z tym mozna zrobic. Nie jest to obwisla skora tylko okolo centymetrowej grubosci tkanka tluszczowa ktora chyba nie zabardzo ma ochote na wyprowadzke ;) Czy istnieja jakies [...]
Tkanka tłuszczowa bez wątpienia jest udręką dla wielu osób, z uwagi na powszechne przekonanie, iż nie jest ona atrakcyjna, a w dodatku nadmiar jej przyczynia się do powstawania wielu chorób cywilizacyjnych. Z reguły odkłada się ona na brzuchu, udach, czy nogach. Niektóre osoby jednak mają z nią problem również na twarzy. Co w takiej sytuacji [...]
mleko w proszku
