SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Drążek rozporowy do podciągania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. Drążek rozporowy to chyba najpopularniejszy a zarazem najprostszy domowy rodzaj drążka. Jest to prosta rurka bez żadnych dodatków. Czasami tylko można spotkać drążki pokryte gumą lub gąbką w miejscach przeznaczonych na dłonie. To kwestia gustu i wygody – z reguły taka forma drążka jest trudniejsza w utrzymaniu czystości. Czy futryna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2020-08-20 09:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta, ćwiczeniami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1. Źle policzyłaś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Nie ma możliwości żeby wynosiło ono tylko 1700 kalorii. W sytuacji, gdy odejmiesz od tego wyniku 300 kalorii i będziesz miała 1400 kalorii, wyjdzie poniżej Twojej podstawowej przemiany materii (BMR), a to jest prosta droga do problemów hormonalnych, szczególnie dla kobiet. Policz jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-02-21 20:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tez sie akurat dzisiaj troche zaintersowalem rhodiola -znalazlem troche informacji . Artykuł pochodzi z CALINews nr 6, listopad 2004 oraz CALINews nr 1, styczeń 2004 Chociaż Rhodiola rosea jest znaną i stosowaną już od tysiącleci rośliną leczniczą, nadal poddawana jest coraz to nowszym badaniom i za każdym razem udowadnia swój korzystny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 23:43:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    -->om, a jeśli mam okazję wziąć fenibut w prochu z fasta, to co do niego dołączyć w temacie koncentracja/luzik w głowie, radość w sercu? Bo na bank wezmę alc a w polszy poszukam tego regeneriksa

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 13:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    10? kurde, ja 2 wziąłem od 15, trochę kofeiny z tauryną i już mi powieka drga. A swoją drogą sami tu aptekarze- ledwo ktoś coś szepnął o nowym dragu i wszyscy do aptek popędzili, hehe to ja wezmę ALC,piracetam i GABA (relax all na mnie działa idealnie:chce mi się i jestem szczęśliwy,a tam gł składnik to gaba).Co wy na to z kolei? po co [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 18:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Ryż na zimno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A mnie smakuje sam ryz bez zadnych dodatkow i urozmaicen, no czasami z bananami, moze to dlatego ze jem go 3x dziennie po 300g(po ugotowaniu jakies 700). I mam takie pytanko do was czy ja aby nie przesadzam????, moim zdaniem raczej nie bo efekty sa dla mnie bardzo zadowalajace w 18 dni prawie 7 kg. A wy ile jecie tego ryzu??????

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-20 14:20:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    przy robieniu pompek kiedy wchodzi na klatke a kiedy na plecy? GENERALNIE POMPKI SA CWICZENIEM NASTAWIONYM NA TRENING KLATKI ORAZ TRICEPSOW W MNIEJSZYM STOPNIU BARKI, ALE JEDNOCZESNIE DUZO OSOB OBSERWUJE ZAANGAZAOWANIE MIENSI PLECOW, JEST TO JEDNAK EFEKT UBOCZNY I jak jest lepiej, gdy sie unosze to powinienm do prostych rąk czy do lekko zgiętych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-24 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Dobra okay.. to juz wiem... a co sadzicie o skakance. Tak po prostu czy to duzo zwieksza wyskok(dosiezny)... czy moze szybkosc... co daje skakanie dwiema nogami naraz, a co daje skakanie jak na rowerku( naprzenian). Czy lepiej skakac w butach, czy na boso??? Za odpowiedzi dzikuje.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-25 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    a co sadzicie o skakance. DLA MNIE JEST TO KOLEJNE CWICZENIE AEROBOWE (NIC WIECEJ) Tak po prostu czy to duzo zwieksza wyskok(dosiezny)... CHCESZ MIEC LEPSZY WYSKOK CWICZ WYSKOKI czy moze szybkosc... CHCESS MIEC LEPSZA PREDKOSC- CWICZ SPRINTY co daje skakanie dwiema nogami naraz, a co daje skakanie jak na rowerku( naprzenian). PRZECIWDZIALA [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 09:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    CO do pompek... nie róbcie za dużo na początku, mogę zapewnić, że dają niesamowite efekty, robiłem ich mnóstwo na treningach.... miałem 2 tygodnie przerwy (sztuka walki) i dostałem kare 300 pompek ,rozstaw na szerokość ramion- takie robie zawsze...... 1. wieczór po treningu- poczucie dużej siły... 2. dzień po- nie mogłem zgiąć lewej ręki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-07 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • NO WŁASNIE JESTEM LENIEM A POZATYM DUZO CZASU SPEDZAM W PRACY A PRACUJE W SYSTEMIE NO I WIECIE JAK TO JEST SIEDZI SIE Z CHŁOPAKAMI W PATROLU I WCINA CO POPADNIE.ALE I TAK SIE TROSZKE ZMOBILIZOWALEM I CHODZE NA BASEN 3 RAZY W TYGODNIU MOZE MI COS POMOZE MAM 10KG DO ZZUCENIA siwix

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 19:59:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • no Ty to akurat najwięcej po usuwasz tych komentarzy.|-)...%-) Hcg musi iść. Nie oszczędzaj. A jak się czujesz po "cyklu" z tej metki? Zrób przed cyklem badania hormonów.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 17:26:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 29)
  • no to próbuj tego enana twoje zdrowie, a meta na odblok?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 18:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • no z metą to przesada, ale dobrze że pisze na forum , a nie słucha sie kogoś kto mu poleca mete na odblok.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • PONIEWAŻ metanabol sam blokuje tak samo jak testosteron(troche słabiej) ale blokuje a w odbloku jak sama nazwa wskazuje chodzi o odblokowanie naturalnej produkcji testosteronu.niektórzy używają mety na mostku pomiedzy cyklami, jako antykatabolik(choiciaż ja bym wolał użyć testosteronu,

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Na zbicie kortyzolu wez wit C. A dlaczego kortyzol bedzie wywalony???

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 20:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • jak chcesz bić te 20 strzałow enana to bij, możesz metke wziąć na począku. bo działanie enanu odczujesz póżniej niż propionatu czy tymbardziej mety, po około 3 tygodniach,po 20 strzałach przydało by sie hcg (powinno wystarczyć jedno opakowanie rozbite na 3dawki bite co 2 dni )a po zakończonym hcg weż clomid

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 20:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • może i jedna tabletka mety cie nie zablokuje, ale ty już bedziesz zablokowany testosteronem, i w odbloku ci napweno nie pomoże a hcg, cyba 2-3 tyg po ostatnim strzale enanu nie pamiętam dokładnie, jak dłuższy cykl to i w trakcie można

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • To wszystko kupy sie nie trzyma, daj pelna ankiete z wymiarami, przykladowy dzien zywienia i jak masz fotke pogoladowa 8% bf. Jak mozesz poprosze. Rozpiska to nie problem, problem pojawia sie jak saa robi szkody, a o nie nie problem. Badania robiles przed cyklem?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Chciałbym zobaczyć Twój przysiad ze sztangą 150kg na plecach ehh. i po 30 strzałach propa 8kg mięcha, o matko tylko pozazdrościć :) Zmieniony przez - Bili1976 w dniu 2016-01-09 17:46:50 Nie żebym robił się za niewiadomo kogo, ale 150 kg przysiad to nie jest jakaś sztuka, zwłaszcza na towarze. To samo głupie czepianie się wymiarów. Sam szału [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 02:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)